当前位置：首页 > 地瓜做法 > 正文

地瓜辅助

接下来为大家讲解地瓜辅食做法大全图解，以及地瓜辅助涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

地瓜粥：将地瓜洗净去皮，切成小块，和大米一起煮成粥。这样做出来的地瓜粥既营养又美味，非常适合早餐或晚餐。拔丝地瓜：这是一道非常有特色的菜品。你需要先把地瓜炸熟，然后用糖熬成糖浆，再把地瓜放入糖浆中裹上一层糖衣。

蒸制法：蒸制是最简单也是最常见的烹饪方法。将板栗薯洗净，可以选择去皮或者不去皮，然后切成块状或者整个放入蒸锅中蒸熟。蒸制可以很好地保留板栗薯的营养成分，同时使其口感软糯。蒸好的板栗薯可以直接食用，也可以撒上一些芝麻或者椰蓉增加风味。烤制法：烤制可以使板栗薯的口感更加香脆。

（图片来源网络，侵删）

地瓜粥：将地瓜切成小块，与大米一起煮成粥。地瓜粥既能提供丰富的营养，又能增加粥的甜味，适合早餐或者晚餐食用。地瓜条或地瓜片：将地瓜切成条状或片状，可以选择油炸或者烤制。油炸地瓜条外酥内软，烤制地瓜条则更健康。这些地瓜条可以作为零食或者配菜。

红薯干：把整个地瓜晒干，有嚼劲，且味美。红薯稀饭，红薯粥：把红薯洗干净去皮，切成小块，和米加水一起煮，吃起来香甜，清淡不腻，饭后吃一小碗，美味又营养。煮红薯，蒸红薯：洗干净，放在电饭煲蒸的吃。烤红薯：烧烤的时候，可以将地瓜拿来烤，味道鲜美。

是早晨快速获取能量的好方法。地瓜蒸蛋：将地瓜切成薄片，铺在碗底，打入鸡蛋，加入适量的盐和葱花，用蒸锅蒸熟。这种蒸蛋简单易做，地瓜的甜味与鸡蛋的鲜美完美结合。以上这些地瓜早餐食谱不仅美味，而且营养均衡，可以帮助你开始充满活力的一天。总之，根据个人口味和营养需求调整食材和调料的使用量。

（图片来源网络，侵删）

加入适量的面粉和鸡蛋，搅拌均匀后做成小饼状，放入平底锅中煎至两面金黄。豆薯饼既可以作为早餐，也可以作为下午茶点心。在烹饪豆薯时，注意不要过度加工或者使用过多的油脂和糖分，以免增加不必要的热量和减少营养价值。适量的烹饪方法和健康的食材搭配，可以让豆薯成为一道既营养又美味的佳肴。

1、食材准备：面粉200克，配方奶100ml，酵母2克，红薯适量。tip：红薯面团的食材方子：红薯泥50克+面粉100克+酵母1克奶香面团的食材方子：配方奶50ml+面粉100克+酵母1克红薯上锅蒸熟将红薯压成泥倒入50ml配方奶，搅拌均匀。取50克待用。

2、做法：35度以下配方奶加入1g酵母混合后分成三次倒入到面粉中，用筷子搅成絮状，絮状后把粉团用手按压成一个面团。拿到擀面垫上像搓衣服那样搓压，来回搓来回搓，差不多搓5-7分钟，每个人力度不一样。搓成一个圆滚滚滑滑的面团，切开是没有气泡那种状态。

3、紫薯蒸熟压成泥，揉成光滑的面团，搓成长条，擀开挤入紫薯泥，切成小剂子醒发至两倍头，水开上锅蒸15分钟闷5分。蔓越莓奶香小馒头奶粉、蔓越莓、面粉、酵母，蔓越莓切碎，100克面粉1勺奶粉1克酵母+60ml清水搅拌成絮状，操成面团，放入蔓越莓碎，切成小剂子，醒发至两倍大，小开上锅蒸15分闷5分。

1、芝士红薯泥红薯洗净，放入烤箱内烤熟后，用勺子顺着红薯皮内把红薯挖出来，红薯泥内放入芝士一起拌匀，然后在填充回去，放入烤箱内几分钟芝士融化，做成芝士红薯拉丝非常棒。

2、红薯枣泥饼以红薯和枣泥为主要成分，香甜可口，适合作为饭前或饭后的美味甜点。全麦红薯司康结合了红薯和全麦粉，不仅营养丰富，还便于在家制作和食用，是健康与美味并存的理想选择。红薯银耳糖水以红薯、银耳和冰糖为主要原料，不仅口感清爽，还具有防止钙流失、清热去火的功效，是养生保健的佳品。

3、红薯饼做法：将红薯洗净，对半切或是切成三大块，然后用高压锅蒸熟，一般需要10-15分钟。然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里，用木铲搅烂，边搅边加入白糖、面粉、最后加入鸡蛋。搅均匀后，揉成丸子。在切板轻轻压平，再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子，压成一个个圆圆或心型的形状。

4、红薯枣泥饼，则将红薯与枣泥巧妙融合，形成一道既美味又营养的甜点。无论是饭前还是饭后，它都能为人体提供丰富的能量和营养，成为许多人喜爱的选择。全麦红薯司康，则是一道方便居家制作和食用的甜点。它以红薯和全麦粉为主要原料，不仅口感独特，更富含膳食纤维和矿物质，成为健康饮食的优选。

5、红薯煎饼：将红薯泥加入煎饼面糊中，制作出的煎饼带有红薯的自然甜味，可以搭配各种酱料食用。红薯曲奇：在曲奇的配方中加入红薯泥，制作出的曲奇饼干既有红薯的香甜，又有曲奇的酥脆。红薯糯米糍：用红薯泥作为内馅，包裹在糯米皮中，制成的红薯糯米糍软糯香甜，是非常受欢迎的甜点。

关于地瓜辅食做法大全图解，以及地瓜辅助的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。