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蜜薯宝宝薯

简述信息一览：

现在市场上烤红薯的品种真是太多了，烤出来最好吃的地瓜是富硒小蜜薯，但是现在有很多打着小蜜薯旗号其实并不是真正的小蜜薯的红薯，建议大家选择的时候慎重一点，可以去好评多的店去买，先少买一点，好吃的话就多囤一点，挑选个头的时候要选择细长的那种，这样更好烤一些。

方法是：把小蜜薯洗干净，沥干水，在烤盘上铺上锡纸，放入蜜薯，然后再放入烤箱设定好时间，中途需要给小蜜薯翻身，到了设定好的时间即可。不少的朋友很喜欢吃烤红薯，回到家里他们也想用烤箱自己烤小蜜薯，可是又不知道应该怎么考才好，下面让我们一起去了解用烤箱怎么烤小蜜薯的方法吧。

（图片来源网络，侵删）

蜜薯的最佳吃法就是烤着吃。烤蜜薯（烤箱版）用料：蜜薯想吃几个烤几个锡纸铺满为止烤蜜薯（烤箱版）的做法（先把你的烤箱预热上，200度）把你的红薯们洗干净，洗刷刷，洗刷刷～然后把水擦干。底下的锡纸一定要把烤盘边缘都铺好，因为流出来的蜜会流的到处都是。

番薯的品种比较多，虽然名字不太一样，但基本可以分为2大类，一类是软而香甜的，比如西瓜红，一类是干而粉糯的，比如板栗王。我自己比较喜欢吃香甜的这种，像这个河南南阳的西瓜红蜜心薯就很不错。

材料地瓜适量麦芽糖适量砂磄适量做法 1 将地瓜皮削去备用。2 将洗好的地瓜沥干。3 削好皮的地瓜先放在水里洗去表面的淀粉。

（图片来源网络，侵删）

1、宝宝一岁零五个月吃蜜署是可以的，密署不但营养丰富，口感也好，建议可以经常吃。

2、一岁宝宝可以吃红薯。红薯属于全能性的食物，可以给宝宝提供全方位的多种营养物质，其中包含蛋白质、铁元素、钙类、胡萝卜素等等。尤其是宝宝大便不畅时，食用红薯可以有利于宝宝的胃肠蠕动。同时红薯富含丰富的营养物质，口感上也相当不错，更适合宝宝的口感，但切记一次不能给宝宝吃太多。

3、个月的宝宝是可以吃红薯的，但是一定要适量才行。

4、个月可少量尝试，需彻底煮熟打泥）动物蛋白蛋黄：从1/4个煮熟的蛋黄开始，加水调成糊，观察无过敏再增量。肉类：鸡胸肉、猪里脊、牛肉（蒸熟后打泥，可加少量水或高汤稀释）。鱼类：鳕鱼、三文鱼（低汞品种，蒸熟去刺打泥）。植物蛋白豆腐：选择嫩豆腐，开水烫后压成泥。

5、七个月的宝宝是可以吃红薯和土豆泥的，吃的时候适当加点蜂蜜，注意不要晚上吃即可。7个月的宝宝的辅食选择会比较多，稀饭、粥、面条、馄饨饺子皮都是可以给宝宝当主食的，而且可以适当的加一点肉类，以鸡肉、猪肉等一些比较容易消化的为好。

1、蜜薯中的膳食纤维素对于促进人体胃肠道的蠕动有着显著的效果。这种纤维有助于加快人体排出体内多余的毒素和废物，从而帮助清理体内环境，促进身体健康。不仅如此，膳食纤维素还能带来较好的饱腹感，有效减少人体对高热量食物的摄取，这对于那些希望减肥的人来说无疑是一个好消息。

2、番薯+水果+牛奶食材准备：地瓜一个，鸡蛋一个，面粉少许，新鲜水果，蜂蜜少许。制作过程：先将地瓜的外皮去除，将地瓜切成片状，将其放入锅中进行蒸煮，最后将地瓜捣烂至泥状。加入蛋黄以及面粉，搅拌均匀。其次，将搅拌好的地瓜捏成塔状，再将其放入烤箱中烘烤二十分钟即可。

3、其实，除了元宵和年糕，还有很多这样“高粘性”的食物，这样的食物，宝宝吞下去很容易被噎住，也容易因阻塞气道而发生窒息，而且这类食物的风险更高，最好等宝宝长大点在给宝宝这类食物，即使要吃，也最好是时分成小块，并且吃一口能喝一口粥。

4、一岁左右宝宝食谱香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。

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