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保健养生粥类图片附加文字说明
莲子桂圆粥 2莲子桂圆粥 [原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 [做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 [用法]每日2次，温热食用。 [作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。 [评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。
功效：荷叶茯苓粥具有清热解暑的功效，同时还能宁心安神。另外，心血管疾病患者或神经衰弱者食用此粥，也能达到辅助治疗的作用。五彩虾仁粥 男性呢？五彩虾仁粥是结合五谷豆类和海鲜的养生美味粥，需要的食材：糯米150克，鲜虾仁100克，嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克，精盐、葱花少许。
【秋季养生粥】秋季养生粥食谱秋天养生喝什么粥好栗子粥栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子10克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
莲子味甜性平，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋补强身、健脾益肾、清心安神的功效。莲子粥中还可以加入红枣、桂圆、黄芪等搭配煮制，更有养生保健的效果。 绿豆粥 绿豆性寒，可以清热解毒、消暑降温、利尿消肿等，是夏季非常适合的一种食品。
陈肾菜干粥 材料与做法：菜干剪去头部，浸泡洗净；陈肾（即腊鸭肾，性温味甘，有健脾清滞的作用，广东民间常以它煲粥辅助治疗小儿、老人厌食症）用开水浸泡以后切成片，水开以后把食材放入锅中，煮熟煮烂以后调味即可。
何美钿图片何美钿百度百科
1、马海生何美钿图片，1987年6月6日生于广东省汕头市何美钿图片，中国内地男歌手、演员。2007年何美钿图片，与吴斌、高阳、刘欣组成OP组合参加东方卫视《我型我秀》的比赛，并夺得全国总决赛冠军。 郑则仕（Kent Cheng），1951年5月22日出生于广东省汕头市潮阳区，中国香港影视演员。
2、潮汕地区出身的明星歌星包括：马海生、郑则仕（Kent Cheng）、苏勋伦、何美钿、周秀娜（Chrissie Chau）。霍思燕，艺名紫儿，是电视剧《欢天喜地七仙女》中的角色，由霍思燕扮演。董永是该剧中的男主角，由郑国霖扮演。
3、黄日华版的《天龙八部》里扮演钟灵的人是何美钿。何美钿，1***5年12月2日出生于广东潮州，中国内地影视女演员。1994年，签约成为香港无线电视台（TVB）旗下合约艺人。1995年，参演了神话爱情剧《天降奇缘》，由此开始了演艺生涯；同年还出演了民国爱情剧《刀马旦》。
4、黄日华版的《天龙八部》里扮演钟灵的人是何美钿。何美钿，广东潮州人，曾为体操选手，后由无线电视申请到港拍剧，约满后已返回大陆，并与飞腾签下戏约。何美钿拥有一双迷人的大眼睛，一张甜甜的笑脸，清秀可人。因出演《少年英雄方世玉》中扮演的凌小小而走红。
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快乐掩饰悲伤的句子【精选101句】六一儿童节，愿你幸福快乐、纯真无邪一辈子。你想要甜甜，那就把糖果给你。、我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
六一是告诉人生六个一：一副好身体，一个好家庭，一份好事业，一世好心情，一圈好朋友，一生好运气。纷纷扬扬，那是爱的倾注，也是快乐的源泉。希望总在未来，做人就快乐一点。你是世界上最幸福的男人/女人。恭送亲友各回家，洞房只余你和她，快乐无比。我对你的爱与日俱增，愿你天天快乐。
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