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蜜薯籽独立包装图片***

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简述信息一览：

芋泥代餐奶昔减脂版的芋泥吱波奶茶平替，一打开一股浓郁的椰奶香，里面真的好多黄桃颗粒，无糖！无糖！无糖！而且饱腹感超强！一杯算下来才120大卡！配料表贼干净。去皮鸡腿肉低卡！免煮开袋即食，这个鸡腿真的卤的超级入味肉也***一点也不柴~一个才114大卡。

今天来分享8款低卡好物～都是免煮的开袋即食好吃不胖无广！即食鸡腿低脂高蛋白肉质饱满！味道很香！一点都不柴！口感还很嫩！低卡！一个才198大卡！一个蛮大的！好吃。

（图片来源网络，侵删）

宿舍减脂必囤低卡速食你一定没吃过的减脂平价好物，全部免煮，常温可存。

宿舍党好物推荐：8款低卡零食助你健康瘦身豆腐肉卷在牧丰物语旗舰店发现的豆腐肉卷，味道独特，一袋既满足口感又低卡，非常适合宿舍党。 MDC糖脂盐 MDC海外旗舰店的MDC糖脂盐含有五层龙提取物，能有效抑制碳水吸收，火锅大餐前两粒，让你尽情享受美食。

和锦食尚无糖全麦饼干和锦食尚无糖全麦饼干：我的真爱。磨牙神器，牙口好的人去吃，无糖无油的，配料干净的一匹。口感是硬脆那种，微咸口，会越嚼越香。一大袋子是20r+。算下来一片几毛钱热量比一般的饼干能低个100多cal，超适合宿舍党减肥星人当零嘴。

（图片来源网络，侵删）

1、开心果：寓意“开开心心”，是过年必备的坚果之一。腰果：口感香脆，富含营养，适合过年食用。核桃：寓意“合家欢乐”，营养丰富，适合全家人一起享用。杏仁：味道香甜，富含维生素E，是健康的零食选择。糖果类巧克力：象征甜蜜，是过年期间受欢迎的糖果之一。软糖：口感Q弹，适合小朋友和年轻人。

2、薯片：多种口味可选，脆爽可口，适合作为聚会时的开胃小食。巧克力：甜而不腻，既可以作为礼物送给亲朋好友，也可以自己享用。坚果：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有益健康，常见的有瓜子、核桃、开心果等。蜜饯：甜中带酸，口感独特，如话梅、葡萄干、蔓越莓干等都是不错的选择。

3、瓜子：作为传统年货，瓜子象征着富贵与吉祥，其间的“嗑穷”说法寓意着将不吉利的事物抛诸脑后。抓一把瓜子，仿佛就抓到了“银子”，为新的一年带来好运。花生：花生米不仅是美味的零食，还是下酒的好菜。花生虽不起眼，但营养价值高，含有优质的蛋白质和脂肪，是健康的小吃选择。

4、以下是一些适合在茶话会上食用的小零食推荐：坚果类：如开心果、杏仁、核桃等，不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合大家分享。糖果巧克力：各种口味的糖果和巧克力总是受欢迎的，可以满足不同人的口味需求。饼干糕点：选择一些口感酥脆或松软的饼干、曲奇等糕点，既美观又美味。

5、以下是过年必备的30种小零食：坚果类腰果特点：腰果形状如肾，口感香脆可口。它富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素、矿物质。腰果经过烘焙或油炸后，味道更加浓郁，是深受大众喜爱的零食之一。食用方式：可以直接食用，也可用于制作腰果鸡丁等菜肴，或者加入沙拉中增添口感。

6、过年期间给亲戚挑选零食，可根据不同喜好来选。喜欢甜口的，可以选牛轧糖，奶香浓郁、口感细腻，老少皆宜；还有雪花酥，香甜酥脆，添加了坚果和果干后，层次更丰富。巧克力也是不错的选择，如费列罗巧克力，榛果与巧克力搭配，味道醇厚。

青稞粗粮饼干是一种以青稞粉为主要原料制作的健康食品，它不仅口感独特，而且营养价值高，深受健康食品爱好者的喜爱。以下是一些好吃的青稞粗粮饼干推荐：藏缘青稞饼干：这款饼干***用高原青稞为原料，保留了青稞的原始营养，口感酥脆，适合作为茶点或休闲零食。

粗粮速食是指那些以粗粮为主要原料，通过现代加工技术制成的即食或半成品食品。粗粮通常指的是除小麦、稻米之外的粮食，如玉米、燕麦、薏仁、红薯、荞麦等，这些粮食含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对于改善饮食结构、促进健康有着重要的作用。

然后捞出沥干油分即可。燕麦酸奶：燕麦酸奶是一种用燕麦片和酸奶制作的甜品，口感滑嫩，营养丰富。将燕麦片浸泡在酸奶中，放入冰箱冷藏一段时间后即可食用。总之，粗粮小吃不仅口感丰富，而且营养丰富，是健康的零食选择。在日常饮食中适当增加粗粮的摄入，有助于改善肠道功能，预防肥胖和慢***的发生。

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