山药地瓜羹做法

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• 1、23种豆浆做法大全_豆浆的做法和配方怎么做

23种豆浆做法大全_豆浆的做法和配方怎么做

做法：将黑豆、绿豆、赤小豆浸泡2小时以上，换水清洗，放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。打好后加少许白糖调味。这个配方，出自扁鹊之手。双豆薏仁羹材料：绿豆、赤小豆、薏仁各1/3杯。冰糖少许。做法：将三种豆子提前浸泡2小时以上，换水清洗，放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。

玉米豆浆 配料：干黄豆60克，甜玉米30克，干银耳及枸杞各10克，冰糖适量。做法：将黄豆洗净，加入适量水浸泡；银耳洗净浸泡2小时备用。将泡好的黄豆及银耳、枸杞、甜玉米混合放入豆浆机中，打成浆即可。

做法：黄豆和燕麦加适量的水提前浸泡，板栗冷水下锅，大火煮开后用中小火煮约10分钟。煮熟的栗子去壳去皮，与红枣、燕麦和黄豆一起入破壁机或豆浆机里，加入清水至热饮最低水位线，启动豆浆功能，20分钟左右即可。可根据口味在碗里加糖。

做法：核桃杏仁洗净后，倒入豆浆机，加入适量清水，选择干豆即可，做好后加入适量蜂蜜就可以开喝。特点：具有健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖等诸多作用，口感香甜可口。紫薯燕麦豆浆 材料：干黄豆60克、紫薯150克、燕麦片20克、糖适量、水适量。

盐、味精各适量。【做法】将黄豆预先泡好；紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净；葱切碎。将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味，即可直接饮用。【铁等矿物质元素，能促进骨骼及牙齿的生长发育。

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