地瓜米粥做法

简述信息一览：

• 1、地瓜大米粥的做法
• 2、地瓜玉米粥的做法
• 3、地瓜米粥如何做
• 4、地瓜小米大米粥的做法,地瓜小米大米粥怎么做
• 5、地瓜白米粥的做法,地瓜白米粥怎么做好吃,地瓜
• 6、地瓜丝花生稀饭的做法

地瓜大米粥的做法

将淘洗干净的大米放入锅中，加入适量的清水。开大火煮，期间要注意观察，防止粥水溢出。处理地瓜：用刨丝工具将地瓜刨成细丝，这样地瓜更容易煮熟，口感也更细腻。加入地瓜丝：当大米粥煮开后，将地瓜丝倒入锅中。用勺子将地瓜丝与大米粥充分拌匀，确保地瓜丝均匀分布在粥中。小火慢熬：将锅盖半掩，转小火继续熬煮半小时左右。

地瓜粥的做法如下：方法一： 准备材料：地瓜、籼米。 步骤一：先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。 步骤二：籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升。 步骤三：先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。方法二： 准备材料：大米、地瓜。 步骤一：将大米淘洗干净，放在锅内，加入适量的清水，开大火煮。

将大米淘洗干净，确保没有杂质。煮大米粥：将洗净的大米放入锅中，加入适量的清水。开大火煮，同时要注意不要让粥水溢出。准备地瓜：地瓜削皮并清洗干净。使用刨丝工具将地瓜刨成细丝，这样地瓜能更快地融入粥中，使粥的口感更加细腻。加入地瓜丝：待大米粥煮开后，将地瓜丝倒入粥中。

地瓜玉米粥的做法

1、地瓜玉米粥的做法如下：所需材料： 地瓜：250克 玉米：150克 糯米：50克 花生：50克 红枣：10枚 冰糖：适量 清水：适量 制作步骤： 浸泡材料：将地瓜、糯米、红枣洗净，倒入清水中浸泡2小时左右，使其充分吸水。 处理玉米：将玉米去皮、洗净，切成小块备用。

2、准备好食材地瓜半根，玉米糁（黄） 150克，清水适量。红薯洗净去皮，切小丁，玉米糁洗一遍。准备好锅子，放入地瓜粒。加入玉米糁。根据自己喜欢的浓度加入适量的水。选择八宝粥程序，开启压力锅，等待即可。

3、原料：红薯200克，玉米糁120克。红薯玉米粥的做法 1．将红薯洗净，切成小块，备用。2．锅内加水适量，烧开后撒入玉米糁（边撒边搅拌，以防黏连），煮至六成熟时，加入红薯块，再煮至粥熟即成。每日2次，连服5—7天。功效：红薯性平，味甘，有补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾等功效。

4、做法：生红薯去皮切成滚刀块，加水没过红薯块，先煮10分钟。小半碗玉米面加水搅成糊。等红薯煮软，把玉米面糊慢慢倒入锅里，边煮边搅拌，锅开了再煮5分钟就行了。营养价值：地瓜粥养生保健作用大，尤其是对老年人健康非常有益。由于红薯属碱性食物，有利于维护血液的酸碱平衡。

5、地瓜玉米粥是玉米粥最家常的做法，在做的时候需要准备200克地瓜把它消掉，外皮以后切成小块放在锅中加湿，让清水煮开，然后把准备好的玉米面放在碗中，用温水化开后放在锅中调匀，然后再用小火慢慢煮半小时左右等锅中的地瓜变得软糯，粥也变得粘稠，以后就能关火，降温以后取出就能直接吃。

6、家里的煮饭用的勺子 两勺子玉米粉 5L水 地瓜自己看着加就行 红薯切成薄片，这样处理是为了容易熟。清水开后入锅。玉米粉用温水调和一下，煮的时候就不会化不开了。红薯差不多的时候倒入玉米粉，慢慢搅开不要有团。一边煮一边搅动，保持最小火。

地瓜米粥如何做

地瓜削皮在冲洗下，它含淀粉和糖很高，如果不冲洗马上就氧化了。洗干净切成块。准备好杂粮米，淘洗干净备用。如果三人以上喝粥，就用一杯米。淘洗的米倒进锅里，加入适量的清水，开小火煮粥记得盖锅。小心不要离开。煮开的米粥，米粒伸展了，加地瓜一起煮，还是小火煮10分钟。盖锅盖焖5分钟。焖好的粥，可以吃咯。

在准备制作地瓜杂粮粥时，首要步骤是处理地瓜。将地瓜削皮后，务必进行冲洗，因为地瓜含有较高的淀粉和糖分，容易氧化。洗净后，将地瓜切成块状，便于后续的烹饪。接下来，需要准备好杂粮米。根据食用人数，确定所需米的量。如果***供三人以上食用，建议***用一杯米的量。

将米淘洗干净加水适量煮成粥；地瓜洗净去皮，切成薄片，放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转小火煮烂，取出，磨成泥状。油菜叶取尖部氽烫至软，滤出汁液切碎，备用。将地瓜泥与粥混合均匀。将油菜末撒在地瓜粥上即成。

地瓜粥的做法图解1 将大米淘洗干净，放在锅内，加入适量的清水，放炉上开大火煮。地瓜粥的做法图解2 地瓜削掉皮，清洗干净。地瓜粥的做法图解3 用刨丝的工具把地瓜刨成丝。地瓜粥的做法图解4 刨好的地瓜丝。地瓜粥的做法图解5 煮开的大米，要随时准备注意不要让粥水溢出来。

地瓜小米大米粥的做法,地瓜小米大米粥怎么做

大米、小米淘洗一遍，加少许水浸泡30分钟左右（经过浸泡，米粒涨开，比较易煮）。红薯去皮切小块（小块一些容易煮熟），备用。将浸泡后的米和红薯倒入锅中，加开水，煮至沸腾时加入红枣同煮，至红薯熟透即可。

地瓜 大米 小米 糖 冰糖地瓜粥的做法 先将大米小米洗干净泡在碗里五分钟，然后将地瓜切成小块，把大米小米地瓜放入冷水锅里煮，大火煮开把上面白色东西捞出丢掉，后转小火，烧成糊状放入糖再煮个三分钟左右即可 首先地瓜对消化功能很有帮助、保护肝肾，对体虚患者也有帮助作用，还可以有治疗肝炎和黄疸。

做法：取100克的小米和100克的大米按照放入电饭锅中，用清水将大米和小米冲洗干净后备用；再放入几个大枣和50克燕麦片，加入适量的清水后放入电饭锅中开始熬粥；等粥熬开锅后用勺子搅拌几次，然后往锅中放入适量的冰糖，继续熬至粥开始黏糊时停火就行，一碗香喷喷的小米大米粥就做成了。

可以的，小米跟大米粥类似，都是可以加红薯下去一起煮粥的，这样煮出来的粥会更甘甜好吃。

地瓜粥做法简单，首先将番薯去皮切块，然后放入冷水锅中煮。水的多少因人而定，可按个人习惯调整。接着，加入适量的冰糖、黄油以及姜末，进行调味。煮至番薯变得软烂，地瓜粥即可完成。在寒冷的日子里，一碗热腾腾、带有些许辛辣味的地瓜粥，既暖身又养胃。番薯本身也对身体有益，是健康的食材之一。

地瓜白米粥的做法,地瓜白米粥怎么做好吃,地瓜

备地瓜和白米。2 地瓜去皮切丁，。3 香米淘洗。4 放进电压锅里。5 加清水。6 调至煮粥档高压。7 煮好的地瓜白米粥喜欢吃甜的放点糖再次烧开即成。8 盛碗里开吃。

水 650克 红薯白米粥的做法 60克大米加20克糯米。把米放进小碗里，加水清洗2至3遍。将淘洗过的米放进电饭锅。加入650克清水。红薯去皮切成小块儿。把红薯放进电饭锅。启动稀饭键，约40分钟就可以煮的很浓稠了。

做法步骤：第1步、大米清洗干净，红豆隔夜泡发，沥干水分 第2步、放入电饭煲中，加适量清水。第3步、调制煮粥功能键。第4步、一个红薯去皮切小块。第5步、程序结束前20分钟，米和红豆基本熟，加入红薯、冰糖。第6步、继续煮至程序结束，红豆、红薯酥烂、汤汁粘稠。

作法非常简单哦——【石锅地瓜黑凉粉白米粥】食物：地瓜一个白砂糖适当面粉适量淀粉适当全过程：地瓜清洗干净，削皮后切成小块，放进电饭煲里，加少许水煮开（或是煮熟也可以的），将煮熟的红薯块放到盆中，倒入适当白砂糖。第一步趁着热，拿勺子损坏。放进地瓜三分之一量木薯淀粉。

凉拌土豆丝 土豆含有较低的热量和脂肪。在中医学中，土豆具有降血脂、缓解便秘、增加饱腹感等功效。准备两个土豆，将土豆清洗干净，去皮切成丝，然后放入锅中，用白水煮熟后捞出装盘，放入盐、鸡精、香油搅拌均匀即可食用，可以搭配白米粥食用，具有很好地排毒通便功效。

第一个：白米粥食材：米100g，清水适量，做法：把米洗干净倒入锅内，再放入适量的清水就可以了。第二个：煮地瓜食材：地瓜两个，做法：锅内放入清水把洗好的地瓜放进去煮30分钟。第三个：排骨玉米汤食材：排骨500g，玉米2个，萝卜1个，盐，料酒，姜，葱。

地瓜丝花生稀饭的做法

第一步：将地瓜去皮切块，大米淘洗后浸泡 第二步：所有的食材都放入到电饭煲中，加入淹没两倍的水后开始煮粥。第三步：等到电饭煲的程序结束后，美味的粥也就出炉了。

大米一把，淘洗干净放进电饭锅，红薯一到两个，削皮，切成滚刀块，也放入电饭锅，适量凉水，高过红薯和大米约两个食指的距离，按下插座，按下按钮，开锅后，再煮十几分钟，看看米粒变得粘稠了，就可以关火，十分钟后再揭开锅盖，一份香甜可口的红薯粥就做好了，分装到碗，开吃。

最好的做法是先把香水入锅加热，烧开以后，再把淘洗干净的米放到锅中和水一起煮，这样就能让煮好的稀饭口感特别。

将米与排骨洗净，红萝卜、香菇、芋头切大丁。所有材料放入大同电锅内锅，外锅放1杯水，煮至开关跳起后再闷5分钟，加入调味料即可。地瓜稀饭 材料：白米1碗，地瓜1条 做法：米水比例：1比或1比7。

“气化酶”不经高温破坏，吃后会产生不适感。做法：红薯去皮切成小块。大米淘洗浸泡30分钟。锅里倒入凉水，放进红薯和大米，大火烧开，转小火熬40分钟至粘稠即可。小提示：锅内滴几滴香油，粥不溢锅。熬粥过程中要不停的用勺子搅拌，以免粘锅，而且粥也容易粘稠。

用料：萝卜一大个、地瓜粉适量、五花肉适量 （2）做法：萝卜剥丝，用热水焯一下水。五花肉切丁，加入黄酒去腥。把萝卜丝，肉丁再加上适量的地瓜粉调和在一起，再加入盐，酱油调味，最后加一点点油。水烧开，蒸笼里用手一个一个抓一团上去蒸，看大小一般七八分钟即可。

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