哈密红薯图片营养价值

简述信息一览：

• 1、市面上常见的12种红薯测评
• 2、什么品种的白薯最甜了呢?
• 3、哈密冰糖薯热量
• 4、哪种红薯甜
• 5、常见红薯的种类,今天一次性讲清楚!
• 6、哈密红薯优缺点

市面上常见的12种红薯测评

1、黄金蜜薯（产地：辽宁/河北）口感极佳，糖分高，蒸烤均美味，产量低，价格稍高。红瑶地瓜（产地：云南/河北/山东）口感极甜，不干不稀，烤几分钟糖分析出，甜度极高，产量低，上架周期短，市面上少。鸣门金时地瓜（产地：海南）口感细腻，香甜无丝，产量稳定，口感佳。

2、水晶紫薯，甜度适中，口感略带纤维感。黑美人，甜度一般，相比其他品种略逊一筹。溏心紫芋，甜度适中，烤制后口感丰富，性价比高。黑金紫芋，蒸烤皆宜，肉质细腻，洗果+高温愈合+顺丰发货的收货体验极佳。蜜糖紫薯，甜度最高，口感细腻，无筋无丝，推荐指数极高。

3、紫罗兰紫薯在市场上最为常见，但品种本身存在缺点，如口感丝滑，甜度较低。很多人将其用于加工食材，如果不是因为其营养价值，相信很多人还是会选择甜度较高的红薯。紫罗兰的薯肉表面较为干爽，这个品种非常耐放，即使存放了一个冬天也没有问题。

4、西瓜红红薯不仅颜色好看，而且口感也让人赞不绝口。西瓜红红薯以香、甜、粉、糯著称。果肉香甜软糯，鲜香浓郁，尤其是在烤着吃的时候，最能体现西瓜红红薯的甜蜜。像蜂蜜一样的金黄糖汁被烤了出来，轻轻咬上一口，口感更加香甜细腻，软糯无丝，简直就是人间美味。

5、第二名：沙地蜜薯泥 第二名还是送给了红薯家族！不过这回这个是沙地蜜薯，超市买的，大概就是口感比较粉的红薯吧。搭配上脱脂奶粉，味道嗯，就像在吃“土”。哈哈。

6、补气血 红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。

什么品种的白薯最甜了呢?

哈密冰糖薯：哈密冰糖薯以其独特的口感和甜度而著称，它的味道如同冰糖般清甜，入口即化，甜而不腻。烟薯25号：烟薯25号具有蜜甜的口感和高甜度，是最适宜烤着吃的红薯之一。普薯32号：普薯32号亦称广东蜜薯，它不仅卖相好，甜度高，而且具有商品率高和适应性广等优良性状。

红皮白心透清，甜脆细腻，淀粉含量低，像水果的是商薯19。根据今日头条资料，商薯19品种是红皮白心红薯，淀粉含量低、含有膳食纤维，胡萝卜素，维生素以及钾、铁等10余种微量元素等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

哈密红薯品种特征是薯块呈纺锤形、个头均称、结薯集中、薯皮浅红色、薯肉白色、熟食细腻香、甜度高，果肉通透，被称为冰糖心薯。其产量较高，栽后100天，亩收鲜薯可达到3000-4000斤。该品种秧蔓中短，分支性强，株型半直立，茎叶生长旺盛，顶叶紫色，老叶叶柄绿色，脉基部紫色，叶柄基部紫红色。

圆白薯：圆白薯的外形近似于土豆，但是它的肉质白色，口感甜美。白薯的特点 总之，白薯是一种非常健康、美味的食品，它的营养丰富，口感独特，烹饪方式多样，适合各种人群食用。 营养丰富：白薯富含淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康非常有益。

哈密冰糖薯热量

1、不是。转基因食品指的是通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中，并使其表达出相应的性状，如抗虫、抗病、抗逆转基因等，而哈密冰糖薯是一种传统的红薯品种，其种植历史悠久，不是通过基因工程技术培育出来的。

2、上市时间：九月中旬。天目山小香薯 个头小，大小均匀，薯皮较红肉色金黄，皮薄如纸，口感细腻，香甜粉糯。上市时间：七月。烟薯25 呈纺锥形，淡红色的薯皮，桔***的肉，肉色美观漂亮，蒸煮后呈金***，口感好，甜度高。上市时间：六月-三月。哈密冰糖薯 又称奶油蜜薯、白玉薯。

3、哈密红薯品种特征。是薯块呈纺锤形、个头均称、结薯集中、薯皮浅红色、薯肉白色、熟食细腻香、甜度高，果肉通透，被称为“冰糖心薯”。其产量较高，栽后100天，亩收鲜薯可达到3000-4000斤。哈密红薯品种的植物属性。

4、哈密红薯品种特征是薯块呈纺锤形、个头均称、结薯集中、薯皮浅红色、薯肉白色、熟食细腻香、甜度高，果肉通透，被称为“冰糖心薯”。其产量较高，栽后100天，亩收鲜薯可达到3000-4000斤。

5、个头小，大小均匀，薯皮较红肉色金黄，皮薄如纸，口感细腻，香甜粉糯。 上市时间：七月。 烟薯25 呈纺锥形，淡红色的薯皮，桔***的肉，肉色美观漂亮，蒸煮后呈金***，口感好，甜度高。 上市时间：六月-三月。 哈密冰糖薯 又称奶油蜜薯、白玉薯。个头比较均匀，薯皮浅红色，薯肉白色，口感细腻，甜度高。

哪种红薯甜

1、最甜红薯品种排名前三的是烟薯2苏薯8号和广薯87，其中烟薯25被很多人认为是最好吃最甜的品种。以下是关于这三个品种的具体介绍： 烟薯25 特点：由烟台市农科院选育，是优质、高产且抗病性好的新型品种。属于鲜食型甘薯，口感香糯细腻，甜度高。食用方式：烤着吃是最佳选择，能够充分展现出其香糯细腻的口感和高甜度。

2、玛莎莉（日本品种）特点：甜度适中（约13%），口感粉糯香甜，香气浓郁。适合吃法：蒸煮、红薯泥、甜品。优势：味道均衡，适合不喜欢过甜的人群。 红瑶/红心红薯（常见于南方）特点：果肉橙红，甜度高（类似烟薯），水分略多。适合吃法：烤制、煮粥。优势：价格亲民，市场常见。

3、心香：心香红薯以其独特的栗子香味而闻名，不仅口感丰富，而且香甜可口。徐55-2：徐55-2是一种口感细腻、味道香甜的红薯品种，深受消费者喜爱。郑红22：郑红22红薯以其鲜亮的红色和出色的甜度而受到市场的欢迎。济薯26：济薯26不仅产量高，而且黄心品种的口感和甜度都很好，是加工厂制作黄薯丁的首选。

4、烟薯25号、苏薯8号。烟薯25号：烟薯25号最大的特点是蜜甜、糖心，甜度高达30度，是最适合烤着吃的红薯。苏薯8号：一种甜薯品种，甜度高、口感细腻、糯性强，且其高产性、商品性比同类食用品种有明显优势。

5、胜南 特点：胜南是一个杂交的红薯品种，主要产于湖南、山东等地。其质地粉而软，甜度非常高，因此深受消费者喜爱。此外，胜南还可以加工成红薯粉等产品，品质上乘。 济薯29 特点：济薯29原产于山东，是一种易管理、成熟早的红薯品种。其口感甜糯香软，味道极佳。

常见红薯的种类,今天一次性讲清楚!

1、板栗红薯：这种红薯体型修长，外表具有光泽，肉质呈金***，口感粉面且香甜，无筋无丝，食用时具有板栗般的口感，营养价值丰富。其上市时间通常在九月中旬。 天目山小香薯：这种红薯体积较小，大小均匀，薯皮呈红色而肉质金黄，皮薄如同纸张，口感细腻且香甜，粉糯可口。它的上市时间一般在七月。

2、常见红薯的种类，今天一次性讲清楚！板栗红薯 个头修长，光泽感好，肉色金黄，粉面香甜，无筋无丝，有板栗的口感，营养丰富。上市时间：九月中旬。天目山小香薯 个头小，大小均匀，薯皮较红肉色金黄，皮薄如纸，口感细腻，香甜粉糯。上市时间：七月。

3、红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。

4、淀粉含量不同，白瓤〉紫瓤〉黄瓤〉红瓤。就是说白瓤最容易长胖。黑薯富含“花青素”，黑甘薯“花青素”，具有很强的抗氧化性和一些独特的保健功能。黑甘薯营养含量明显高于其他品种红薯，其赖氨酸、铜、猛、锌的含量高于一般红薯3-8倍，尤其是抗癌元素硒的含量比其他红薯高20倍以上，占食品中第一位。

哈密红薯优缺点

1、甜度高，口感细腻 哈密红薯因当地昼夜温差大、光照充足，淀粉充分转化为糖分，甜度显著高于普通红薯，口感软糯香甜，尤其适合烤制或蒸煮。 营养价值丰富 富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等，有助于促进消化、增强免疫力。部分品种还含有较高的β-胡萝卜素（如红心薯）。

2、哈密红薯的缺点是： 哈密红薯的糖分很高，不适合糖尿病人食用。 哈密红薯水分少，热性大，吃得过多会生痰。 哈密红薯和柿子不宜同食，不宜空腹食用。 哈密红薯不宜生吃，因为哈密红薯中的淀粉只要是呈颗粒状态的，进入人体后，就不易消化。

3、**质量差**：哈密红薯含佃粉比较少，做食物极易腐烂，质量不好。总之，虽然哈密红薯在口感和味道上有着不错的表现，但其品种单易受病虫害侵袭、生长周期较长等缺点也限制了其发展潜力和市场竞争力。

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