木薯清洗机

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简述信息一览：

• 1、女性多吃哪些美食,润泽肌肤,减肥排毒,给身体来个大扫除呢?

女性多吃哪些美食,润泽肌肤,减肥排毒,给身体来个大扫除呢?

红菜苔能保护视力红菜苔这类蔬菜水果中富含很多的胡罗卜素，这类化学物质进入人体之后能够转变成维生素D，能直接作用于人类的眼睛，能够提升眼底黄斑作用，也可以防止眼睛视力下降，对角膜炎和夜盲等普遍眼部疾病，都是有非常好的防范功效。

空心菜还有助于消除口臭，美白皮肤，凉血，很适合在夏天吃，女人吃空心菜还能减肥。但是有些人炒空心菜时会发现空心菜很容易变黑，这时需要加入一点醋，防止铁被氧化。空心菜具有很强的排毒功能。其中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。

小红豆+大黑豆，二者配搭一起吃，祛湿排毒，腹部平了，给身子做一个清扫！红豆黑豆一起煮，可以祛湿排毒，给身体做个大扫除。

吃青色的食物 按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。梨汁 饭后喝杯梨汁最大的好处，就是可以帮助我们排毒养颜。

平常生活当中应该多吃一些桃胶，阿胶，红枣，枸杞，莲子，桂圆，百合，芹菜西兰花等等这些食物对于身体的好处也是非常多的，更有助于自己皮肤健康。

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