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蜜薯紫薯做法大全图片教程

接下来为大家讲解蜜薯紫薯做法大全图片教程，以及蜜薯好吃还是紫薯好吃涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

用料：紫薯或红薯一个、蜜味糖浆一瓶、油少量。做法：（1）紫薯削去皮。（2）切成条状。（3）放入平底锅中煎烤，面上滴入少许油。因为切好后又忙别的事去了，再来煎烤时紫薯表面的水分已干，所以看起来白了很多，但不影响口感。（4）煎约三四分钟，就翻动下。

蜜味紫薯条的制作步骤如下：准备材料：紫薯一个蜜味糖浆一瓶油少量处理紫薯：将紫薯削去皮，确保表面干净无杂质。切割成型：将处理好的紫薯切成条状，大小适中，便于煎烤和食用。煎烤紫薯条：在平底锅中加热，面上滴入少许油。将紫薯条放入平底锅中煎烤，注意控制火候，避免烧焦。

（图片来源网络，侵删）

蜜味紫薯条的做法步骤如下：准备材料：紫薯一个蜜味糖浆一瓶油少量处理紫薯：将紫薯削去皮。将紫薯切成条状，以便煎烤。煎烤紫薯：在平底锅中加热，将切好的紫薯条放入。在紫薯条面上滴入少许油。煎烤约三四分钟后，翻动紫薯条，确保均匀受热。

1、将买回家的蜜薯放置在篮子中，放在阴凉通风处吹几天，这样可以让蜜薯更甜更好吃。处理蜜薯：挑选几个状态良好的蜜薯，用刨刀去皮，然后切成大块，以便于蒸熟。开始蒸煮：在锅内加入足够的水并烧开，然后放入处理好的蜜薯块。盖上锅盖，转小火进行蒸煮，一般蒸煮时间为3045分钟。

2、烤着吃：将蜜薯洗净后，用锡纸包裹好，放入烤箱中烤制，烤熟后剥皮食用，口感香甜软糯，非常适合作为零食或小吃。煮着吃：将蜜薯洗净后，放入锅中加水煮熟，可以搭配其他食材一起煮，如红枣、枸杞等，能够增加营养和口感。

（图片来源网络，侵删）

3、蜜薯可以通过烤制的方式食用，具体步骤如下：清洗蜜薯：将准备好的蜜薯用清水洗净，去除表面的泥沙，并控干水分。准备烤盘：取适量洗净的蜜薯放入烤盘，烤盘下面最好垫上锡纸以防止粘连和便于清理。注意一次不要放太多蜜薯，中间留空隙大些以确保烤制均匀。预热烤箱：将烤箱关好，预热至220度。

4、洗净蜜薯：将蜜薯仔细清洗干净，去除表面的泥土和杂质。置于烤箱：在烤盘上铺好锡纸，然后将洗净的蜜薯放入烤盘中。将烤盘置于预热好的烤箱中，根据烤箱的功率和蜜薯的大小，调整好适当的温度和时间。

紫薯粥食材：紫薯2个，糯米200克，水适量。做法：糯米洗净浸泡半小时以上，紫薯去皮切小块。将紫薯和米放入砂锅，加足量水，煮开后转小火，煮至紫薯化开，粥粘稠即可。紫薯糯米糕食材：紫薯50克，糯米粉150克，小麦淀粉30克，白糖50克，椰蓉适量。

紫薯最简单的做法有以下几种：微波炉紫薯泥：步骤：紫薯去皮切小块，放入保鲜袋中，撒入少量水，高火微波炉转3分钟。取出后用勺子按碎，淋入蜂蜜，搅拌均匀即可。紫薯蛋卷：步骤：紫薯切片蒸熟，加入白糖碾成紫薯泥。如非常干，可少加一点牛奶打湿。

紫薯百合银耳羹：将紫薯、百合和银耳一起煮成甜羹，既滋润又去火，还有美容功效。烤紫薯饼：紫薯蒸熟后压成泥，加入糯米粉和成面团，然后做成小饼放入烤箱烤制，香甜软糯。紫薯汤圆：可以用紫薯泥和糯米粉一起做汤圆皮，然后包入馅料，煮熟后口感Q弹。

主料：蜜薯一个、紫薯两小个、山药适量。辅料：芒果两个、酸奶适量、水果麦片适量、坚果适量。蜜薯，紫薯，山药蒸熟。去皮，分别放小碗内。用叉子压成泥。杯子垫保鲜膜，蜜薯泥放入。用小丸刮平。山药泥刮平。紫薯泥刮平。倒扣盘中。1取下保鲜膜。1酸奶，芒果丁放搅拌杯里。1搅拌成光滑细腻的芒果酸奶。

芒果酸奶拌山药薯泥的做法如下：准备食材：主料：蜜薯一个、紫薯两小个、山药适量。辅料：芒果两个、酸奶适量、水果麦片适量、坚果适量。蒸制薯类：把蜜薯、紫薯和山药都蒸熟，让它们变得软软的。去皮压泥：蒸熟后去皮，分别放在小碗里，用叉子把它们压成泥状，就像给它们做个全身***一样。

取250ml酸奶，装在碗里。然后选成熟的腰芒，直接用手把皮撕开，用勺子取芒果果肉于另一个碗中。如果喜欢爽滑口感的可以将芒果打成泥，然后与酸奶混合，或者直接将果肉与酸奶混合，香气四溢。

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