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红薯地瓜早餐做法

本篇文章给大家分享红薯地瓜早餐做法，以及红薯早餐食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

地瓜粥：将地瓜洗净去皮，切成小块，和大米一起煮成粥。这样做出来的地瓜粥既营养又美味，非常适合早餐或晚餐。拔丝地瓜：这是一道非常有特色的菜品。你需要先把地瓜炸熟，然后用糖熬成糖浆，再把地瓜放入糖浆中裹上一层糖衣。

地瓜奶昔：将煮熟的地瓜、牛奶、香蕉和一些花生酱放入搅拌机中打成奶昔。这种奶昔口感顺滑，味道甜美，是早晨快速获取能量的好方法。地瓜蒸蛋：将地瓜切成薄片，铺在碗底，打入鸡蛋，加入适量的盐和葱花，用蒸锅蒸熟。这种蒸蛋简单易做，地瓜的甜味与鸡蛋的鲜美完美结合。

（图片来源网络，侵删）

【做法步骤】预热烤箱至200°C。将地瓜洗净，去皮后切成均匀的块状。在一个大碗中加入橄榄油、盐和黑胡椒粉，然后将切好的地瓜放入碗中翻煮均匀。将涂有调味料的地瓜块均匀排列在烤盘上。将烤盘放入预热的烤箱中，烤制约20-25分钟，或直到地瓜变软且表面呈金***。

新鲜地瓜好吃又简单的吃法有以下几种：烤地瓜：做法：将地瓜洗净，可以直接放入烤箱中烤制，或者用锡纸包裹起来烤，以防止地瓜烤干。烤至地瓜变软，表皮微焦即可。特点：烤地瓜香甜可口，是街头巷尾常见的小吃，非常适合作为零食或快餐。蒸地瓜：做法：将地瓜洗净，放入蒸锅中蒸熟。

红薯去皮洗净，切成滚刀块，然后用厨房纸包裹干燥水分。在锅中倒入适量食用油，加热至油热后，用竹筷插入测试油温，若四周冒细泡，则将地瓜倒入锅中煎炸至金***。油烧开后转为小火，这样地瓜更容易上色。用筷子戳地瓜，若能轻松戳透，则表示地瓜已熟透。将熟透的地瓜块捞出沥干油。

（图片来源网络，侵删）

准备材料：选择质地紧实的地瓜，这种地瓜在油炸后不容易破碎。除了地瓜和白糖外，还需要适量的食用油。一般500克地瓜搭配150 - 200克白糖和适量的油用于油炸。将地瓜洗净，去皮后切成滚刀块。滚刀块的形状可以使地瓜在油炸和挂糖浆时更加均匀。

地瓜简单又好吃的做法如下：红薯去皮切片：先把红薯洗干净，然后给它脱掉“外衣”，接着切成薄片，记得别太厚哦，不然不容易熟呢。无油饼铛加热：拿出咱们的饼铛，干干净净的，不需要加油哦，直接加热它。两面煎烤：等饼铛热了，就把切好的红薯片放上去。

红薯有多种好吃的做法，以下是几种推荐：红薯泥材料：红薯、无盐黄油、牛奶、盐。做法：将红薯蒸熟后去皮切块，加入黄油搅拌，再用搅拌器搅成泥状，倒入牛奶继续搅拌，最后加适量盐调味。红薯脆片材料：红薯、盐、黑胡椒、橄榄油。

红薯花生饼：红薯煮烂后加入面粉和酵母发酵，花生油炸后去皮搅碎作为馅料，制作成红薯花生饼，风味独特，香脆可口。红薯萝卜饼：将红薯擦成细丝，加入鸡蛋和面粉搅拌成面糊后发酵，再倒入电饼铛中，并在面饼上撒上萝卜丝丁，口感清新，营养丰富。

红薯圆子北方过年的时候吃的最多的就是红薯圆子，因为口感好，而且寓意也很好，象征着团团圆圆。做法就是把红薯煮熟后捏成一个个圆圆的，然后放在油锅里炸，出锅后就可以吃了。而且还可以放在冰箱里，放在火锅里吃也很美味。

红薯粥红薯粥是营养丰富的早餐食品。将红薯切成小块，与大米一起煮制成粥，红薯的甘甜与米的香味完美结合，既美味又健康。红薯饼干红薯还可以制作成各种饼干。将红薯泥与面粉、鸡蛋等原料混合，制作成饼干形状后烘烤，制作出的红薯饼干口感酥脆，同时带有红薯的香甜。

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