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东都红薯淀粉

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简述信息一览：

我国的兰州拉面据说唐朝就有了，据史料记载兰州拉面是由小车牛肉老汤面演变而成的。经过千百年来的不断改进，以肉烂汤鲜面质精细而著名，清朝时期乾隆皇帝就非常爱吃兰州拉面，为此还专门请了一个兰州拉面师傅带回宫里专门为自己做面吃。山东煎饼起源于泰山，山东煎饼是用五谷杂粮为原料配制而成。

兰州拉面，起源于唐朝，是由小车牛肉老汤面逐渐演变而来。其以肉烂汤鲜、面质精细著称，清朝乾隆皇帝便非常喜爱，特地请了兰州拉面师傅进宫制作。山东煎饼，源自泰山，***用五谷杂粮制成。它是山东百姓的心头好，卷上大葱或搭配其他蔬菜，口感丰富。

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东坡肉则以北宋著名诗人苏东坡的名字命名，其主要食材为五花肉。这道菜对火候和调料的把控要求极高，才能呈现出色泽莹亮、口感顺滑的特点。肥瘦相间的猪肉入口即化，咸甜适口，深受人们喜爱。红烧狮子头，又称四喜丸子，是一道具有悠久历史的美食。

湘菜。代表菜：东安子鸡、剁椒鱼头、腊味合蒸等。湘菜是中国历史悠久的一个地方风味菜。湘菜特别讲究调味，尤重酸辣、咸香、清香、浓鲜。湘江流域以煨菜和腊菜著称。徽菜。代表菜：徽州毛豆腐、红烧臭鳜鱼、黄山炖鸽等。徽菜主要风味特点为咸鲜为主，突出本味，讲究火功，注重食补。

宫保鸡丁宫保鸡丁最为主要的原材料就是鸡肉，辅料包括花生米，黄瓜，辣椒等等。据说这道菜是由清朝的总督丁宝桢所创，而他对于烹饪这方面颇有看法，也有着自己独到的见解。将自己的喜好融入到了菜肴当中，也就形成了如今中外闻名的创菜肴宫保鸡丁。

（图片来源网络，侵删）

中国的传统美食种类繁多，以下是一些具有代表性的传统美食：北京烤鸭：起源于南北朝时期，是具有世界声誉的北京著名菜式。用料为优质肉食鸭北京鸭，用果木炭火烤制，色泽红润，肉质肥而不腻，外脆里嫩。兰州拉面：又称兰州清汤牛肉面，是甘肃省兰州地区的风味小吃。

小米的蛋白质含有人体必需的8种氨基酸，尤其是色氨酸和蛋氨酸含量较高，其消化率高于大米。然而，小米和大米含有的赖氨酸较低，因此与富含赖氨酸的豆类如赤豆、绿豆、大豆等搭配食用，可以显著提升营养价值。小米是一种低过敏性蛋白，非常适合孕产妇和婴幼儿食用。

小米的营养价值更高一些。原因：蛋白质含有人体必需的8种氨基酸，蛋白质消化率高于大米，尤其是色氨酸和蛋氨酸含量较高。但小米和大米含有的赖氨酸均较低，所以最好与富含赖氨酸的赤豆、绿豆、大豆等豆类搭配，可以大大提高营养价值。小米所含的蛋白质是一种低过敏性蛋白，特别适合孕产妇和婴幼儿食用。

小米营养价值更高。因为现在大米加工精度高，除淀粉和少量脂肪（2%）、蛋白质（7%）外，其他成分都在加工中跑了；而玉米营养难吸收。100克大米的含糖量是8毫克，小米含糖量是2毫克，玉米面的含糖量是3毫克。

小米含的蛋白质比大米高，脂肪，碳水化合物都不低于稻，麦，一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量迏0.19毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。现代医学认为，小米有防治消化不良，反胃，呕吐，滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

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