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烟台蜜薯美食图片

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简述信息一览：

1、蜜薯洗净包一层湿厨房纸，高火微波5分钟。翻面后再微波3-5分钟，捏软即可。优点：10分钟搞定，口感湿润软糯。升级版：蜜糖黄油烤蜜薯材料：蜜薯、黄油10g、蜂蜜1勺、肉桂粉少许（可选）步骤：蜜薯烤熟后对半切开，挖出部分薯肉，与融化的黄油、蜂蜜混合。

2、清洗与去皮：将蜜薯放入清水中浸泡片刻，用刷子轻轻刷洗表面泥土，再用清水冲洗干净。根据个人喜好，可选择保留蜜薯皮以增加膳食纤维摄入，也可使用削皮器去除表皮。切块或切片：将洗净后的蜜薯切成均匀的大块或厚片，这样既能保证烹饪过程中受热均匀，又能保持蜜薯的完整形态，提升口感。

（图片来源网络，侵删）

3、步骤：将蜜薯洗净后放入盐水中浸泡20分钟，以减轻腹胀感并增加甜蜜感。锅内烧开水，将蜜薯放入锅中煮8分钟，捞出晾干水分或用厨房纸吸干。在烤盘上铺好锡纸，将蜜薯排好。预热烤箱10分钟，上下火220度，烤20分钟后取出翻面，继续烤20分钟。时间到后，戴上手套取出烤盘，即可享用香甜无敌的蜜薯。

4、在烤制的过程中，可以根据实际情况选择将蜜薯翻个，以确保其受热均匀，烤制得更加美味。趁热食用：烤制时间到达后，不要立即取出，等待五分钟左右让蜜薯稍微冷却一下，但仍然保持热度。趁热食用，此时的蜜薯口感最佳，香甜软糯。通过以上步骤，你就可以制作出美味的烤蜜薯了。

1、⑤在锅中倒入植物油，将油温烧到三成热，就把红薯小饼放进去，保持小火慢慢去煎，两面都煎到金***就可以出锅了。

（图片来源网络，侵删）

2、红薯洗干净，去皮，切成红薯丁。准备1勺面粉和白砂糖，加入红薯丁中。少许加点清水，面粉不够包裹所有红薯丁的话，酌情在添加少许。面糊能包裹住红薯即可，同时保证互相粘连。准备好平底锅，加入少许油。将红薯丁糊放入锅中，摊平即可。简直一面金黄，后再翻面，不然容易碎。

3、要是平常吃红薯干不是很着急的话，就用老办法在阴凉干燥的地方进行晾晒时间长点，就可以了，或者是用上面的两种办法，都可以吃到原汁原味的红薯干。

4、一，红薯。俗话说：“ 霜降前，薯刨完”。这时的红薯已经基本全部出土，刚出土的红薯，还不是那么甜，一定要经过一段时间后，让水分蒸发，甜度才会上升。红薯被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，它的营养价值非常高，经常食用红薯，可以补中益气，保护心脏、预防肺气肿、增强免疫力。

在锅中加入足够的水，放入少许盐，然后将红薯放入锅中，用中火煮至红薯熟透，可以用筷子轻松穿透即可，大约需要20-30分钟。煮熟的红薯捞出，用冷水冲凉，然后剥去外皮，切成适当大小的块状或片状备用。

拌匀：用勺子轻轻地将红薯块和调味料拌匀，让每一块红薯都裹上桂花酱和蜂蜜。加热融合：如果你加入了黄油，可以将混合好的红薯块放回锅中，用小火加热，让黄油融化并与红薯、桂花酱、蜂蜜充分融合。

将红薯清洗干净，削皮。再清洗几个小番茄。将削好皮的红薯切成0.5cm的厚度的片。摆好。用勺子或者刷子沾取适量的桂花蜜（也可用蜂蜜）在红薯片的正面均匀涂抹。在烤盘上放一张吸油纸，将涂抹好蜜汁的红薯片摆放在烤盘中。放进烤箱210度，烤10分钟。

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