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蔬菜泥 - 材料:胡萝卜、南瓜、土豆等新鲜蔬菜。- 做法:将蔬菜洗净,去皮切块,放入蒸锅中蒸熟,然后用搅拌机打成泥状,可以加入适量的水或母乳调整稠度。 水果泥 - 材料:苹果、香蕉、梨等新鲜水果。
- **煮粥**:将小米和红枣放入锅中,加入适量的水,小火慢煮至粥体粘稠。 燕麦香蕉粥 - **材料准备**:燕麦适量,香蕉1根。- **煮燕麦**:将燕麦加水煮沸后转小火煮至粘稠。- **加入香蕉**:香蕉去皮搅拌成泥,加入到煮好的燕麦中,继续搅拌均匀。
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蔬菜泥:选择新鲜的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、菠菜等,将其蒸熟后捣成泥状,可以加入少许橄榄油或黄油增加口感和营养。 水果泥:选择软烂的水果,如香蕉、苹果、梨等,将其去皮去核后捣成泥状,可以直接食用或加入酸奶一起食用。
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