薯类早餐
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简述信息一览：
马铃薯鸡蛋沙拉怎样做才好吃?
马铃薯鸡蛋沙拉以马铃薯、胡萝卜等为主料的菜品，巨好吃的鸡蛋马铃薯泥沙拉，奶香味十足！绵滑口感.一起来学习吧。 选用食材：马铃薯2个，鸡蛋3个，胡萝卜1根，蛋黄酱一勺，牛奶30克。 制作方法： 把准备好的马铃薯削皮洗净。 马铃薯洗净后切片装盘备用。
准备原料： 中等大小的马铃薯2个 鸡蛋1个 适量牛奶 黄瓜适量 适量盐 沙拉酱适量 少许红椒粒 煮制马铃薯和鸡蛋： 将马铃薯清洗干净后煮熟。 同时，将鸡蛋煮熟并去壳备用。 制作马铃薯泥： 将煮熟的马铃薯去皮，加入适量的盐和牛奶，压成泥状。
南瓜土豆去皮。 切块上锅蒸至熟烂，我每次是放电饭煲蒸的，超方便的啦。然后把鸡蛋煮熟~ 蒸熟后放到碗里加少许盐捣成泥。 加少许牛奶，一点就可以了，因为南瓜水份本来就够足，加点牛奶提香就行。 加入鸡蛋继续把鸡蛋捣碎，根据自己喜好加入蛋黄沙拉酱就可以了。
【食材】马铃薯2块，鸡蛋1个，黄瓜半根，胡萝卜1小段，玉米粒一把，脱脂牛奶80克，盐少许，无糖沙拉酱1勺 【具体做法】第一步、土豆上锅蒸熟首先选择两块新鲜的土豆，然后去皮，清洗干净，切成小块，放入蒸锅中蒸透，时间大约30分钟，可以用筷子扎一下，可以扎透的程度就可以了。
马铃薯沙拉的做法步骤 （1）取一个蛋黄，加3-4大勺沙拉酱（美乃滋），如果你觉得很麻烦直接用县城的也可以，但是我觉得那样的味道不够醇厚和有滋味，所以自己做了这些调整；（2）和蛋黄搅拌均匀后，加入适量的约半勺蜂蜜，和一点白胡椒粉。
小黄瓜 1根 黑胡椒粉 适量 美乃滋 三大勺 盐 适量 日式家庭马铃薯沙拉的做法 准备食材，土豆带皮洗净入锅中，锅中水要没过整颗土豆，盖上锅盖大火煮。请点击输入图片描述 小黄瓜洗净切薄片（越薄越好）放一些盐搅拌腌制。
红薯切片蒸十分钟了再晒干好吃不?
1、黄薯片切片蒸熟再晒干也是非常好吃的，而且非常容易储存。红薯干可以有多种做法：就是将红薯洗净，切成片（或者条）蒸熟，晒干就可以了.将红薯洗净，切片（或者条），蒸至半熟，然后再晒干。（这样的会比较韧和香）。
2、红薯切片蒸十分钟了再晒干好吃 红薯干怎么晒才会好吃：把红薯清洗干净，大一点对半切，小一点的不用切，然后上蒸锅蒸至7成熟。待冷却后就可以把红薯的皮去掉，然后把红薯摊开，放阳光下暴晒一天。将晒过的红薯改刀切成5-2厘米左右厚的长条，把切好的红薯条放蒸锅内大火蒸熟。
3、切片蒸熟：将处理好的红薯切成条状，再次放入盐水中浸泡以去除多余的淀粉和防止氧化。之后，将红薯条放在蒸屉上蒸熟。蒸的方式可以更好地保存红薯的营养，同时使口感更佳。蒸的时间大约为水开后10分钟左右。 晾晒：将蒸好的红薯条放在透气良好的饺子垫或竹篾制品上晾晒。
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青鱼：忌用牛、羊油煎炸；忌与芥末、白术、苍术同食。 带鱼、黄花鱼：禁忌用牛、羊油煎炸；凡海味都禁甘草。 虾：禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷、能致死。不宜与猪肉同食，损精；忌与狗、鸡肉同食；忌糖。
豆腐+小葱： 豆腐含钙，而小葱中含有一定量的草酸，二者共食，则结合成草酸钙，不易吸收。 16西瓜+羊肉： 同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。 16消炎片+鸡蛋： 同食会中毒，可以吃桐油15克。 16狗肉+绿豆： 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两棵可以治愈。
狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。4狗肉与茶相克：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。4狗肉与大蒜相克：同食助火，容易损人。4狗肉与姜相克：同食会腹痛。50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火。5狗肉与狗肾相克：会引起痢疾。
相克菜谱图片
1、猪里脊肉200克相克食物 蔬菜适量 鸡蛋1个相克食物 淀粉适量 新鲜辣椒2个 泡椒适量 干辣椒段适量 花椒1小把 豆瓣酱1勺相克食物 辣椒油1勺 老抽少量 蒜瓣4个 菜谱做法：蔬菜洗净（可以选择豆芽菜，***，青菜等）。鲜辣椒去蒂去籽洗净切片。准备好所有的材料。
2、榴莲和什么相克有不同的说法，很多人认为榴莲不宜与某些食物搭配，特别是海鲜和酒类。但也有人认为，只要在适量的情况下搭配其他食材也是可以的。
3、西红柿和香菜不相克，可以搭配在一起制作各种菜品。以下是一道常见的西红柿炒香菜的简单菜谱：材料：- 西红柿：2个 - 香菜：适量 - 蒜瓣：2-3个 - 胡椒粉：适量 - 食盐：适量 - 葱姜水：适量 - 食用油：适量 步骤： 西红柿切块备用，香菜切段备用，蒜瓣切末备用。
电饭锅里蒸红薯怎么做窍门
1、电饭锅蒸红薯要放200克的水，做法如下：盆中加入适量的水，将红薯反复清洗干净。压力锅中加入200克的水，放入蒸帘，将红薯放在蒸帘上。压力锅盖好压力锅盖，设置粥/羹功能，启动电源。跳保温时打开锅盖。出锅即可食用。
2、加水并摆放红薯：在电饭锅中加入适量清水，一般不超过内胆的三分之一。将处理好的红薯放入锅中，注意摆放不要过于紧密，以免影响蒸汽流通。 设置电饭锅模式：关闭电饭锅盖子，选择蒸或煮饭模式。根据红薯的硬度选择合适的时长。
3、首先把红薯放到大点的盆子里泡一泡，在清洗干净。在篮子里沥干水分，大点的最好切成两半容易熟，小的就整块就行。把小的红薯直接放到锅里，倒入适量清水（别倒少了粘锅就麻烦了），撒上一些糖，做出来更甜。切成小块的红薯放在上面的蒸屉上。
4、红薯用清水浸泡，搓去表面泥沙，洗净后，沥干水份。2，把红薯的2头切掉，不要。（红薯的2头都是粗纤维，口感非常差。）3，在电饭煲里放上1-2CM深的清水，在放入红薯。4，选择【快速饭】，【开始】烤红薯，时间大约30分钟左右。5，时间到，红薯就蒸好了。6，红薯剥皮后，就可以开吃了。
5、准备备一些红薯，清洗干净以后放进电饭锅里面，再加入适量的水，一定要超过红薯，也不需要过多，大概三厘米左右就可以了，一直煮到红薯能够轻松被筷子穿透就可以了，方法还是很简单的。蒸红薯要去皮吗 红薯清洗干净，如果不喜欢吃皮就可以把皮削掉以后再蒸。
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