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水晶蜜薯粥做法窍门图片

本篇文章给大家分享水晶蜜薯粥做法窍门图片，以及水晶薯仔的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

**选材**：选择新鲜、表皮光滑、无虫蛀、无病斑的番薯。品种上，红心番薯甜度较高，适合做甜口粥；白心番薯淀粉含量高，口感更绵密，适合做咸口或原味粥。根据个人口味偏好选择合适的番薯品种。 **处理**：将番薯洗净后刮去外皮，切成大小均匀的小丁或滚刀块，便于煮熟且能更好地释放甜味。

食材：大米7两、红薯5根。先用一口锅装入适量的水，然后在煤气炉上烧开。在烧开水的时候，把红薯削皮，洗净，然后切成块状，这样红薯比较容易熟。等锅里的水烧开后，就放入红薯，然后盖上锅盖。趁着煮番薯的空隙，在米桶里量出适量的大米，淘洗干净。

（图片来源网络，侵删）

准备食材：大米、番薯；PS：喜欢吃甜的加糖，吃咸的加盐。大米洗净，浸泡5分钟；番薯去皮，洗净切块；把大米、番薯块，一起倒入电饭锅内；加入适量的水，盖上盖子，按煮粥键约25分钟即可；煮好的粥焖3分钟，开盖，放喜欢的调料即可。

煮番薯粥的关键在于先将番薯煮熟，再与米粥混合煮至浓稠。以下是煮番薯粥的详细步骤：选择好番薯是煮番薯粥的第一步。优质的番薯应该表皮光滑，无破损或虫洞，颜色均匀。将选好的番薯洗净，去除表面的泥土和杂质。

红薯粥放黄豆、紫薯、黑米以及红枣营养又好吃。将黄豆淘洗干净，浸泡2小时，红薯洗净去皮切成块，倒入红薯和黄豆，加入适量水即可。黑米和大米淘洗干净，红薯去皮切块，红枣去核，把所有食材放入锅中，加5倍的清水，开火煮，中小火熬30分钟即可，营养又好吃。

（图片来源网络，侵删）

方法一：白米红薯粥准备白米30克，以及半个红薯。首先，将大米淘洗干净后，加入足量的清水，煮成白米粥。接着，将红薯洗净后削去外皮，切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。最后，将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

1、将瘦肉切成小块，红薯去皮切成小块，大米淘洗干净备用。锅中加入适量水，放入瘦肉和姜片，大火煮开后转小火煮30分钟。将煮好的瘦肉捞出备用，将红薯和大米放入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟。将煮好的瘦肉放入锅中，加入适量盐，再煮5分钟即可。红薯瘦肉粥做好了，可以根据个人口味加入适量的调料。

2、红薯做成红薯粥会很好吃。以下是制作红薯粥的要点：原料准备：需要准备新鲜红薯250克、粳米200克、适量白糖以及2000毫升水。制作步骤：将新鲜红薯洗净去皮，然后切成块状。将粳米洗净备用。将红薯块和粳米放入锅中，加入2000毫升水。大火烧开后转小火慢炖，直至红薯烂熟，米花汤稠。

3、大米125克，红薯一个，清水1300克。砂锅中倒入适量清水盖锅盖大火烧开。大米用清水冲洗两到三遍。水开后把洗好的大米放入砂锅里，稍微搅拌几下，倒的时候注意些，小心烫到手，盖上锅盖。水开后如果水比较满，可以把锅盖稍微留一点缝隙。转小火，中途稍微搅拌下，防止大米粘锅底。

4、准备红薯：将红薯洗净，去皮，切成小块或丁。红薯块不宜过大，以便更快煮熟，同时保持粥的细腻口感。浸泡大米：将大米洗净后，放入碗中，加入适量清水浸泡30分钟至1小时，这样可以让大米更容易煮烂，粥更加粘稠。煮粥：将浸泡好的大米和适量清水倒入砂锅或电饭煲中。

1、蜜薯粥：将蜜薯切成小块，和大米一起煮成粥。可以在煮粥的过程中加入枸杞、红枣等食材，增加营养和风味。蜜薯粥既能提供丰富的膳食纤维，又能给人以温润的感觉，适合冬季食用。蜜薯条或片：将蜜薯切成条或片状，可以用油炸或者烤的方式制作。

2、第一步：将小蜜薯洗净去皮，切成小块。用清水冲净后撒上干淀粉，让淀粉将每块蜜薯都裹匀第二步：在锅中放入食用油，油的量可以多一些。

3、洗净蜜薯，去皮后切成小块，裹上干淀粉；锅中倒入适量油，加热至七成熟后下蜜薯块炸至金黄，捞出备用；锅中加水、白糖，小火慢熬至糖浆呈暗红色，不断搅拌；将炸好的蜜薯块放入糖浆中拌匀，撒上芝麻，装盘即可。为防止拔丝地瓜外层油分过多，可以在盘底铺上吸油纸。

4、蜜薯糖水：将蜜薯切块，与姜片、冰糖一起煮成糖水。这样做出的糖水既能暖身，又能解馋，是冬季里的一种很好的甜品。蜜薯粥：将蜜薯切块，与大米一起煮成粥。这样做出的粥既有蜜薯的甜香，又有大米的醇厚，是早餐的好选择。

关于水晶蜜薯粥做法窍门图片，以及水晶薯仔的功效与作用的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。