玉米面红薯粥的做法窍门

今天给大家分享地瓜玉米面粥的做法，其中也会对玉米面红薯粥的做法窍门的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、玉米粥煮红薯的做法
• 2、玉米和红薯可以一起吃吗??会不会食物相克?
• 3、玉米面粥的做法,地瓜玉米面粥怎么做好吃
• 4、地瓜玉米粥
• 5、玉米棒可以做什么粥喝呢?

玉米粥煮红薯的做法

1、准备食材：红薯80克、玉米糁80克。红薯去皮洗净切小块。玉米糁洗净备用。锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。

2、红薯一块，玉米面适量，水适量，红薯去皮，洗净，然后切块。红薯块放汤锅里。放入适量水，烧开。玉米面放碗里，倒上水，搅拌均匀，不要有疙瘩。调好的玉米糊倒入汤锅内烧开。汤锅小火熬煮。熬煮20分钟左右就差不多了。熬到粥粘稠就可以了。关火，盛碗就好了。

3、将大米提前清洗干净，然后浸泡在清水中约30分钟，这样可以缩短煮粥的时间。红薯去皮，切成小块，大小尽量保持一致，以便煮粥时能均匀受热。如果使用新鲜玉米，将玉米粒从棒上剥下来；如果使用冷冻玉米粒，则需要提前解冻。

4、红薯玉米粥的做法如下：大红薯一个就足够了。准备大米淘洗干净，如果家里玉米面就放点，一个是颜色好看，再有就是浓浓的玉米香味，使粥粥更好喝，红薯去皮切成小块儿，先放到锅里煮，不容易熟的，将玉米面加水调成糊糊，下锅时不容易结疙瘩。红薯煮15分钟半熟可以将大米放进去。

玉米和红薯可以一起吃吗??会不会食物相克?

玉米和红薯可以一起吃，但需要注意以下几点：可以同食：玉米和红薯这两种食物并没有食物相克的问题，所以它们是可以放在一起吃的。要少量：虽然它们都属于粗粮，脂肪含量低、纤维含量高，但是吃多了可是会长胖的，还容易嗳气和反酸，给胃造成很大的负担哦。所以，一定要少量吃，别贪多。

玉米相克的食物有： 玉米与红薯不能同食。两者都含有较高的膳食纤维，同时食用可能导致胃肠道消化不良，甚至引起腹胀、腹泻等症状。 玉米与海螺不可同食。海螺含有丰富的蛋白质及矿物质，而玉米中的某些成分可能影响人体对海螺中营养的吸收，同时食用可能降低食物的营养价值。 玉米与土豆不宜同食。

综上所述，玉米和红薯可以一起食用，不会对身体产生负面影响。它们之间的营养成分可以互补，提高营养价值。同时，它们的热量较低，适合减肥时期食用。在日常生活中，我们可以通过将玉米和红薯与其他食材搭配，制作营养均衡的餐食，例如红薯玉米粥和烤红薯配玉米片。

红薯和玉米可以一起煮。红薯和玉米都是比较常见的食物，含有的营养素也比较高，也没有食物相克的说法，可以一起食用，具体的食用方式可根据个人喜好决定。红薯和玉米都是粗粮，都含有膳食纤维。

玉米面粥的做法,地瓜玉米面粥怎么做好吃

1、步骤：在基础棒子面粥的基础上，可以在煮粥时加入洗净带皮切块的红薯，与玉米面一同煮制。红薯的甜味能为粥增添风味，同时也增加了营养价值。燕麦棒子面粥 材料：玉米面3把、碎燕麦粒适量、水适量。步骤：同样在基础棒子面粥的基础上，可以加入碎燕麦粒，与玉米面一同煮制。

2、做法：生红薯去皮切成滚刀块，加水没过红薯块，先煮10分钟。小半碗玉米面加水搅成糊。等红薯煮软，把玉米面糊慢慢倒入锅里，边煮边搅拌，锅开了再煮5分钟就行了。营养价值：地瓜粥养生保健作用大，尤其是对老年人健康非常有益。由于红薯属碱性食物，有利于维护血液的酸碱平衡。

3、大红薯一个就足够了。2 准备大米淘洗干净。3 如果家里玉米面就放点，一个是颜色好看，再有就是浓浓的玉米香味，使粥更好喝。4 红薯去皮切成小块儿，先放到锅里煮，不容易熟的。5 将玉米面加水调成糊糊，下锅时不容易结疙瘩。6 红薯煮15分钟半熟可以将大米放进去。

4、切好的红薯块，放到锅里，添水。开火。4 挖一勺头玉米面，放碗里用水和成糊状。5 锅开后，把碗里的玉米面糊，用勺子边搅边倒入开水锅里。全部倒入后，再用勺子在锅里搅一下。盖盖等开锅。锅开后，稍微的小火，再煮上五分钟左右，红薯玉米粥算做好了。6 盛碗开吃吧。

5、做法：将大米洗净；玉米洗净，剥出玉米粒备用。将玉米粒和大米放入锅中，倒入适量清水。开大火煮沸，然后转小火慢熬，直至粥变黏稠后关火。焖几分钟，盛出食用即可。玉米面粥 材料：玉米面、红薯、清水。做法：取约20克玉米面放入碗中，加入适量凉水调成糊状。

6、红薯玉米粥的做法如下：大红薯一个就足够了。准备大米淘洗干净，如果家里玉米面就放点，一个是颜色好看，再有就是浓浓的玉米香味，使粥粥更好喝，红薯去皮切成小块儿，先放到锅里煮，不容易熟的，将玉米面加水调成糊糊，下锅时不容易结疙瘩。红薯煮15分钟半熟可以将大米放进去。

地瓜玉米粥

1、玉米地瓜粥的制作方法如下：准备食材：玉米糁55克清水1000毫升地瓜150克食用碱0.5克烧水：将1000毫升水倒入汤锅中，并烧开。准备玉米糁和地瓜：在烧水的同时，将地瓜洗净去皮，切成小块。准备好玉米糁备用。

2、将地瓜、糯米、红枣洗净，倒入清水中浸泡2小时左右，使其充分吸水后再进行制作。将玉米去皮、洗净，切成小块。将花生放入平底锅中，用小火炒至金***，取出备用。将浸泡过的地瓜、糯米、红枣放入砂锅中，加入适量清水，开大火煮开后，转小火继续煮15分钟。

3、准备好食材地瓜半根，玉米糁（黄） 150克，清水适量。红薯洗净去皮，切小丁，玉米糁洗一遍。准备好锅子，放入地瓜粒。加入玉米糁。根据自己喜欢的浓度加入适量的水。选择八宝粥程序，开启压力锅，等待即可。

4、首要任务是准备新鲜的玉米和地瓜，洗净去皮后切成小块。接着，将这些食材放入压力锅中，加入适量清水，记得添加少许盐以提味，再添加少许糖以增加甜度。然后，轻轻盖上锅盖，选择压力锅的煮粥模式，设定大约30分钟的烹饪时间。待粥香四溢后，关闭火源，让压力自然释放，再揭开锅盖，用勺子搅拌使其更均匀。

5、玉米地瓜粥，口感香甜，富含营养。红薯，又名地瓜，其营养价值丰富，含有淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，被营养学专家誉为营养均衡的保健食品。

玉米棒可以做什么粥喝呢?

玉米南瓜粥 材料：大米50克，大麦米50克，玉米粒100克，南瓜100克、亚麻油少许。做法：将大米和大麦米洗净，浸泡10-20分钟备用。玉米粒洗净，南瓜洗净去皮，切块备用。锅中放入清水，加入大米和大麦米煮沸。放入玉米粒和南瓜搅匀，继续熬煮，直至南瓜变软，粥变稠。

营养玉米粥 材料：玉米1根、大米50克、小米30克、红枣5颗、枸杞适量。步骤：处理食材：玉米洗净，剥下玉米粒；大米、小米淘洗干净；红枣洗净去核，切成小块；枸杞洗净备用。煮粥：锅中加入适量清水，放入大米、小米和玉米粒，大火煮开后转小火煮25 - 30分钟。

大米、绿豆、玉米确实可以一起做粥，做法还很简单呢！准备材料：需要玉米粒50克、绿豆50克、大米50克，这些食材的量可以根据个人口味适当调整哦。再准备足够的水，大约200毫升左右，当然啦，如果喜欢喝稀一点的粥，可以多加一点水。

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