挑地瓜是胖的还是瘦的

本篇文章给大家分享挑地瓜做法，以及挑地瓜是胖的还是瘦的对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、拔丝地瓜做法
• 2、海南桥头地瓜的做法有什么讲究?
• 3、拔丝地瓜的做法家庭做法窍门
• 4、地瓜干做法

拔丝地瓜做法

1、准备工作：将地瓜洗净并去皮，然后在凉水中浸泡30分钟左右，待其稍微变软后，切成长条状备用。炸地瓜：将适量的油倒入锅中，调至中火加热。当油温达到150℃左右时，将切好的地瓜条放入锅中，炸制约5分钟。待地瓜表面炸至金***时，捞出沥油备用。

2、拔丝地瓜的做法 准备材料：地瓜、白糖、水。 地瓜去皮，切成长条状，放入锅中蒸熟。 热锅凉油，加入白糖，小火慢慢熬至糖溶化成棕色。 加入适量水，糖水烧开后加入蒸好的地瓜条，翻炒均匀。 等到糖水变稠，地瓜条表面均匀沾上糖色即可。

3、拔丝地瓜的做法：地瓜清洗干净，然后切成长条，备用。锅里加入适量油，油烧开之后，将地瓜放进去炸。炸至金***捞出，晾凉。然后再将地瓜条放进去复炸一次。锅里留少量的油，放入白糖，不停搅动，拌至白糖变色、粘稠。放入炸好的地瓜，快速翻炒，让地瓜均匀的裹上糖浆，盛出即可。

4、制作拔丝地瓜的具体步骤如下：首先，选取一个地瓜，将其洗净并削去外皮，准备好之后切成滚刀块。接着，在锅中加入适量的大豆油，待油温升至五到六成热时，将切好的地瓜块放入锅中，用中火将其炸至外表变硬、颜色金黄，然后捞出控油备用。

5、拔丝地瓜的做法：食材：地瓜、白糖、食用油 开始制作：将地瓜去皮，切滚刀块，烧一锅油，五成油温的时候将地瓜块放入，炸到外皮有些变硬且色泽变得金黄后捞出控油。

6、拔丝地瓜的制作方法 准备食材：地瓜、冰糖、植物油。地瓜清水清洗干净削皮切块。起锅烧油，油热后转小火放入地瓜块炸成金***，再捞出盛好备用。起锅烧水，同时放入冰糖慢火烧制。糖液变浓稠，颜色变深，气泡越来越密集时，将炸好的地瓜倒入翻炒均匀。

海南桥头地瓜的做法有什么讲究?

烤地瓜 烤地瓜是最常见的吃法，也是最能保留地瓜原味的做法。首先，要选择新鲜的桥头地瓜，尽量挑选个头均匀、无病虫害的地瓜。将地瓜洗净，用湿毛巾包住，放入微波炉中高火烤5-10分钟，或者放入烤箱中，上下火200度，烤40-60分钟。烤好的地瓜外皮焦脆，内部软糯，香甜可口。

地瓜用高压锅可以蒸15分钟，使铝锅蒸，最少得蒸25分钟烤箱烤地瓜 先把地瓜洗干净，晾干 烤箱调到200度，预热2分钟，这样做是为了让烤箱均匀受热 把地瓜放到烤箱中层，地瓜之间留点缝隙，以免受热不均。海南省 [1] ，简称“琼”，是中华人民共和国最南端的省级行政区 [2] ，省会海口。

糯米 若干海南桥头地瓜 2个白砂糖 适量食用油 步骤 1 将地瓜削皮，洗净，隔水蒸大概20分钟，熟透后拿出。步骤 2 用勺子，压成碎末状。步骤 3 加入白砂糖适量，多少视乎个人对甜度的喜欢增减，拌均匀。步骤 4 将地瓜搅拌均匀后，碾磨成泥状。步骤 5 加入适量糯米粉，少许清水，反复揉搓。

丰富的膳食纤维：海南桥头地瓜含有丰富的膳食纤维，对于促进肠道蠕动、预防便秘、降低胆固醇和血糖等方面具有显著的作用。同时，膳食纤维还能增加饱腹感，有助于控制体重。高含量的β-胡萝卜素：海南桥头地瓜富含β-胡萝卜素，这是一种强力的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。

拔丝地瓜的做法家庭做法窍门

拔丝地瓜的家常做法如下：准备糖浆- 煮糖水和白醋：起锅倒入适量的白糖和水，用大火煮至开始冒泡。然后倒入几滴白醋，这有助于糖浆更好地凝结，并增添一丝风味。调整糖浆状态- 转小火熬糖浆：倒入白醋后，转小火继续熬煮，直到大泡变成小泡，糖浆的颜色变成香油色。

红薯：选择新鲜、无损伤的红薯，洗净后去皮。 白糖：用于制作拔丝。 食用油：用于炸地瓜。做法步骤 步骤一：准备地瓜 将红薯切成适当大小的块状，不宜过大，以便烹饪时熟透。步骤二：炸地瓜 将食用油倒入锅中，待油温六成热时，放入切好的红薯块，炸至金黄酥脆，捞出沥干。

准备地瓜（红薯）。首先要削去地瓜表皮，然后将其洗净切成小块。小块的地瓜要用刀削成长条状，方便入味和入油。将切好的地瓜放入锅中，加入适量的水，把水烧开后煮5-8分钟，至地瓜变得软烂。然后把地瓜倒入筛子中，稍微冲一下凉水，然后滤干备用。

拔丝地瓜的做法如下：准备材料 主料：地瓜500克，洗净去皮，切成滚刀块。 调料：白糖150克，清水100克，香油30克，花生油1000克。炸地瓜 将花生油烧至90℃左右。 把切好的地瓜块放入热油中，炸至熟透且色泽金***。 捞出控油备用。熬糖与裹糖 刷净锅勺，加入清水和白糖。

熬好的糖浆需倒入炸好的地瓜块，迅速颠锅，使糖浆均匀裹在地瓜上。最后，将拔丝地瓜盛入抹过香油的盘中，随附一碗白水，食用时蘸着白水食用，防止糖浆粘牙。另一种做法中，选用紫心地瓜，同样去皮切块，油炸至能被筷子捅穿。

地瓜干做法

1、地瓜干食材主料：地瓜2000克。具体做法：地瓜洗净。大地瓜切成两半，入高压锅压制，上气后，中火压10到15分钟。自然排气后，取出晾凉。去皮后，切成自己喜欢片或条。平铺在盖帘上晾晒四至五天，中间要记得翻面。晾好后可以直接食用。

2、胶东地瓜干的做法如下：准备材料 主料：地瓜10斤 辅料：足量水 制作步骤 清洗地瓜：将地瓜表面的泥土洗净，有伤疤或瑕疵的部分用刀切掉。 蒸熟地瓜：将地瓜放入蒸锅中，加入足量水，开大火蒸熟。蒸熟后剥去外皮，切成厚片。 初次烘烤：在烤盘上铺好油纸，将切好的地瓜片放上去。

3、地瓜干的制作方法如下：所需材料： 地瓜500克 白糖100克 玉米油适量 水适量 制作步骤： 地瓜切片：将地瓜去皮后切成约0.3厘米的片，确保切片均匀，以便后续炸制时受热一致。 制作糖水：在锅中加入适量水和白糖，开火慢慢熬化糖至粘稠状态。糖水可以稍微多做一些，方便下次使用。

4、自制地瓜干的做法： 准备材料：地瓜、糖、盐。 将地瓜去皮，切成长条状，厚度约为0.5厘米。 将地瓜条放入锅中，加入适量水，煮至八成熟，捞出晾凉。 在煮地瓜的同时，准备糖水。将糖和盐加入适量水中，煮至糖完全溶解。

5、福建连城地瓜干的做法： 将地瓜切成长条状，晾晒至八成干； 将晾干的地瓜条放入锅中焯水，捞出晾凉； 在锅中加入适量的油，放入葱姜蒜爆香，加入适量的盐、糖、鸡精、料酒、生抽、老抽、辣椒粉等调味料，翻炒均匀； 将晾凉的地瓜条放入锅中，翻炒均匀，炒至地瓜条上色，收汁即可。

6、地瓜干的做法如下：材料/工具：红薯、蒸锅、刀、晾网。准备好红薯，然后把红薯洗净。把洗净的红薯放入蒸锅。大火蒸十五分钟左右取出（根据红薯大小延长或缩短时间，红薯要蒸透）。稍微晾凉后剥去红薯皮。用刀切成5厘米见方的条。

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