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蜜薯瘦肉米糊图片***

简述信息一览：

步骤说明：在烤盘上铺上一层锡纸，然后将洗净的蜜薯放入烤盘中。将烤盘置于预热好的烤箱中，根据烤箱的功率和蜜薯的大小，调整好适当的温度和时间，然后接通电源开始烘烤。翻个：步骤说明：在烤制的过程中，可以根据实际情况选择将蜜薯翻个，这样可以确保蜜薯受热更加均匀，烤制出的口感也会更好。

第一步：将小蜜薯洗净去皮，切成小块。用清水冲净后撒上干淀粉，让淀粉将每块蜜薯都裹匀第二步：在锅中放入食用油，油的量可以多一些。

（图片来源网络，侵删）

洗净蜜薯：将蜜薯仔细清洗干净，去除表面的泥土和杂质。置于烤箱：在烤盘上铺好锡纸，然后将洗净的蜜薯放入烤盘中。将烤盘置于预热好的烤箱中，根据烤箱的功率和蜜薯的大小，调整好适当的温度和时间。

烤着吃：将蜜薯洗净后，用锡纸包裹好，放入烤箱中烤制，烤熟后剥皮食用，口感香甜软糯，非常适合作为零食或小吃。煮着吃：将蜜薯洗净后，放入锅中加水煮熟，可以搭配其他食材一起煮，如红枣、枸杞等，能够增加营养和口感。

使用筷子轻轻戳一下蜜薯，如果能轻松穿透，说明蜜薯已经蒸熟。享用建议：蒸好的蜜薯可以稍微放凉后再吃，这样会比热的更甜。注意，放凉的蜜薯由于与空气接触会氧化，颜色可能会比刚蒸好时深一些。额外提示：蒸出来的蜜薯汤非常甜，口感与蜂蜜相似，可以一同享用。

（图片来源网络，侵删）

蜜薯放凉后吃，会比热的更甜。因为和空气接触会氧化，所以放凉的蜜薯，比刚蒸好的要颜色深一些。

步骤说明：在烤制的过程中，可以根据实际情况选择将蜜薯翻个，这样可以确保蜜薯受热更加均匀，烤制出的口感也会更好。趁热吃：步骤说明：当烤箱设定的时间到达后，不要立即取出蜜薯，而是等待五分钟左右，让蜜薯在烤箱内稍微“焖”一下，这样可以使口感更加松软。随后，趁热取出蜜薯，开吃即可。

蜜薯是地瓜的其中一个品种，味道香甜可口，深受人们的喜爱。蜜薯可以蒸着吃、烤着吃、煮着吃，能当主食还能做菜，可以说吃法多样。蜜薯的做法有很多，比如熬粥、打米糊、拔丝蜜薯、烤蜜薯、炸蜜薯条等。

南瓜米糊。原料：南瓜300g、大米100g。做法：南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。核桃花生米米糊。原料：核桃、花生、大米。做法：将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。南瓜栗子米糊。

步骤：将特宝宝米粉和水或配方奶粉按照包装上的比例混合，加热至沸腾，搅拌至糊状，加入适量红薯泥即可。

泡米：先把大米洗个澡，得干干净净的，然后用纯净水泡它一个小时。记住哦，泡米的水可是宝贝，别倒掉，直接留着做米糊用。切蔬菜：拿一根新鲜的胡萝卜，给它洗个澡，脱掉外衣，再切成小块块，放一边备用。当然啦，你也可以换成宝宝喜欢的其他蔬菜哦。准备肉块：把瘦肉也洗个澡，切成小块块。

制作米糊是为宝宝提供营养的好方法。首先，准备一小把白米和十几粒血糯米，再加半粒核桃肉，将其放在冷水中浸泡大约两个小时。核桃肉需用温水再次浸泡，去除外层的苦皮。

最后介绍的是小米核桃米糊。取小米70克，核桃30克，姜片5片。将小米和核桃洗净后，与姜片一同放入豆浆桶内加水至上下水位线。同样地，选择“米糊”功能启动豆浆机，十几分钟后便可享用这款营养丰富的小米核桃米糊。以上是几种常见的米糊做法，不仅简单易学，而且营养丰富，非常适合作为宝宝的辅食。

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