蜜薯怎么蒸?

文章阐述了关于蜜薯蒸饭做法窍门图片，以及蜜薯怎么蒸?的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、红薯鸡蛋牛奶蛋糕的做法
• 2、产妇吃红薯的做法
• 3、蒸熟的红薯还可以怎么做
• 4、蒸黑米饭的做法
• 5、杂粮饭的做法大全
• 6、地瓜怎么吃。

红薯鸡蛋牛奶蛋糕的做法

1、红薯蛋糕的做法如下： 准备食材： 金龙鱼糕点用小麦粉120克 红薯200克 鸡蛋4个 白砂糖60克 牛奶60克 玉米油30克 橘子半个 泡打粉1/2勺 烤盘规格：28cm*28cm 处理红薯和橘子： 红薯隔水蒸熟，去皮后切粒。 橘子取一小块皮，洗净切碎；橘子肉去皮弄碎。

2、准备食材 蛋清分离，蛋黄加40克白糖，用手动打蛋器搅匀，再加入橄榄油打匀，再加上牛奶搅拌均匀，加入面粉和淀粉、翻拌均匀 打发蛋白，分两次加入20克白糖，滴几滴柠檬汁，去醒。蛋白糊打发后，分三次倒入蛋黄糊中，翻拌均匀。翻拌均匀。倒入硅胶模具，震震大泡沫 烤箱预热5分钟，放入蛋糊。

3、红薯去皮后，隔水蒸熟备用。将低筋面粉和泡打粉放入碗里，用筷子或打蛋器搅拌均匀，让面粉里打入大量空气，蓬松轻盈。另取一个容器，放入鸡蛋和砂糖，用打蛋器搅拌至浓稠状。倒入牛奶，用打蛋器打至混合，接着再加入混合好的低粉和泡打粉。

产妇吃红薯的做法

香甜蜜烧红薯 食材：红薯500克，红枣50克，蜂蜜100克，白糖50克，清水300克，熟白芝麻、植物油适量。做法：红薯洗净去皮，切成小块；红枣洗净去核，切成碎末。炒锅倒油烧至7成热，下红薯块炸熟，捞出，沥油。炒锅去油，加入清水，放入白糖熬化。

甜玉米红薯粥 原料：红薯200克、玉米一根、糯米80克、大米80克、水适量。

- 适量红薯 - 适量红糖 - 适量水 步骤： 将红豆用清水浸泡20分钟，然后捞出备用。 红枣去除核，用清水洗净备用。 红薯去皮切成小块备用。 锅中加入适量清水，放入红豆、红枣和红薯，大火煮沸。 煮沸后改成小火煮约30分钟至红豆和红薯变软烂。 加入适量红糖，搅拌均匀煮2分钟即可。

红薯中的膳食纤维含量非常丰富，有利于促进肠管蠕动，缓解产后因为活动量过少或者饮食结构过于单一而引起的便秘症状；红薯中还含有丰富的钾元素，可以预防因为产后大量出汗而引起的缺钾症状；相对来说，红薯的热量含量比较低，产后用一部分红薯来代替部分米、面等主食，有助于产后控制体重的增加。

蒸熟的红薯还可以怎么做

蒸熟的红薯还可以做红薯蜂蜜小面包，步骤如下：红薯洗净，去皮，切薄片，放锅内蒸熟，这样熟得快，省火。蒸熟的红薯放入盆中，用勺子压碎成泥，加入500克高筋面粉，加一个鸡蛋，搅拌成面絮。加入30克玉米油，搅拌均匀。加入半袋牛奶+5克酵母粉。

制作方法：将蒸熟的红薯去皮后，放入碗中，用勺子或擀面杖压成泥状。可以根据个人口味加入适量的牛奶、白糖和黄油，搅拌均匀，使红薯泥更加细腻、滑润、香甜。变化吃法：红薯泥奶昔：把做好的红薯泥放入搅拌机中，加入适量的牛奶、冰块和蜂蜜，搅拌成奶昔。

红薯熬熟了可以做成芝麻红薯豆沙饼，这是一种既美味又简单的做法。具体制作步骤如下：准备原料：已蒸熟的红薯糯米粉豆沙馅白芝麻油制作红薯面团：将蒸熟的红薯去皮，用刀背按压成泥。将红薯泥和糯米粉按一比一的比例混合均匀，揉成面团。准备馅料和辅料：将豆沙馅料搓成小球备用。准备好白芝麻。

红薯蒸熟捣碎后，可以制作成多种美味的食品，如红薯饼、红薯糕、红薯泥和红薯汤圆等。首先，红薯饼是一种非常受欢迎的小吃。将蒸熟的红薯捣碎后，与适量的面粉、糖和水混合，和成面团。然后，将面团分成小块，擀成圆饼状，再在平底锅中煎熟。

红薯煮熟后可以***取以下几种方式处理才能食用： 剥皮切块：将煮熟的红薯剥皮，切成小块，可以直接食用或者用来做红薯泥、红薯饼等食品。 烤红薯：将煮熟的红薯切开，放入烤箱中烤制，可以制作出香甜软糯的烤红薯。

蒸黑米饭的做法

可以直接蒸黑米饭，但建议泡过后再蒸。黑米蒸饭的做法如下：准备食材：大米、黑米。浸泡黑米：将黑米放入水中浸泡两小时，以便把种皮泡软，吸收足够的水分，使黑米更易煮熟。清洗大米：用清水将大米洗两遍。混合米种：将大米和黑米一起放入电饭锅中。加水煮饭：加入适量的水，盖上锅盖，按下煮饭按钮。

蒸黑米饭的做法如下：准备食材：白大米：50g黑米：30g淘洗米：将白大米和黑米混合在一起，用清水淘洗干净，去除表面的杂质和灰尘。加水入电饭煲：将淘洗干净的米放入电饭煲中，加入适量的水。加水量通常可以没过米面约15厘米，具体水量可根据个人口感喜好和电饭煲的型号进行调整。

黑米饭的做法如下：准备材料：将黑米和大米按照1：1的比例混合。浸泡大米：将混合好的米淘洗干净，放入不锈钢盆中。倒入足够的水，没过米一指深，静置至少45小时。冬天可以浸泡一夜。泡好后，水会被米吸收，无需再加水。加入辅料：将枣切碎，放入盆中。倒入数滴橄榄油，增加米饭的香味和光泽。

将黑米清洗干净，用清水浸泡一夜。 将大米也清洗干净。 将浸泡好的黑米（连同浸泡的水）和大米一起放入电饭煲中，加入与平时焖饭相同量的水，然后按下煮饭按钮。 米饭焖熟后，不要立即断电，继续焖10分钟，然后打开盖子搅拌均匀，黑米饭就完成了。

蒸黑米饭是一道传统的中国粗粮米饭，它有着独特的口感和淡淡的甜味。下面是蒸黑米饭的详细做法： 准备材料：黑米、水、盐、蜂蜜（可选）。 将黑米淘洗干净，用清水浸泡4-6小时，这样可以使黑米更加容易煮熟。 将浸泡好的黑米沥干水分，放入蒸锅中。

杂粮饭的做法大全

1、小米杂粮饭的正确做法如下： 准备材料： 小米 糯米 薏米 红小豆 枸杞 桂圆 水 淘洗与泡水： 将小米、糯米、薏米、红小豆淘洗干净后，泡水30分钟，以便更好地煮熟。 加水入电饭煲： 将淘洗好的小米、糯米、薏米、红小豆放入电饭煲中，加入适量的水。

2、基础杂粮饭做法：原料：一杯大米，半杯糯米，1/4杯小米，1/4杯大麦，1/4杯黑米，8枚干红枣。步骤：将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时。泡好后，将大麦、黑米与大米、糯米、小米一同放入电饭煲中。按平时做饭的比例加入适量水，由于大麦、黑米比较硬，水可以比平时多加一些，大约是电饭煲的一格量。

3、做法步骤： 浸泡杂粮：将所有的杂粮洗干净后，浸泡12个小时。这样做可以使杂粮更容易煮烂，人体也更容易吸收和消化。 烹饪杂粮：将浸泡好的杂粮米放入电饭煲中，加入适量的水，然后选择粗粮功能键进行烹饪。 等待完成：一般烹饪30分钟后，杂粮米饭即可煮好。

4、一般可以把杂粮提前泡水，如糙米和红米等谷物，可以提前泡4小时左右，再和大米一起煮，泡过水的杂粮，已经吸收了一部分水，煮饭加水的时候，就不需要增加水量了，跟平常煮饭差不多的水量就足够。

地瓜怎么吃。

1、生吃 直接食用：将白地瓜洗净，剥去外皮，切成条状或块状直接食用。口感清脆，味道甘甜，是夏天解暑的好选择。搭配沙拉：将白地瓜切成薄片或丝，加入其他蔬菜（如黄瓜、胡萝卜等）一起拌沙拉，淋上沙拉酱或油醋汁即可。

2、烤地瓜：将洗净的地瓜切成均匀的大小，用锡纸包裹，放入烤箱中烤制，烤至熟软即可食用。 煮地瓜：将洗净的地瓜切成均匀的大小，放入锅中加水煮熟，捞出后剥皮，切成小块，可以直接食用或者加入其他菜肴中。

3、直接食用：将白地瓜洗净，剥去外皮后直接生吃，口感清脆甘甜，适合作为水果或零食。凉拌：将白地瓜切成丝或薄片，加入少许盐、醋、糖、辣椒等调味料，拌匀后食用，清爽开胃。 炒食 清炒：将白地瓜切成丝或片，搭配青椒、胡萝卜等蔬菜，用少许油清炒，调入盐、鸡精等调味料，简单又美味。

关于蜜薯蒸饭做法窍门图片，以及蜜薯怎么蒸?的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。