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蜜薯南瓜拼盘图片

简述信息一览：

1、首先，尝试制作红薯南瓜蜂蜜粥，取等量的红薯和南瓜煮至烂熟，加入少许蜂蜜，早晚食用，有助于滋养肠胃。其次，新鲜韭菜叶捣成泥，加入少许蜂蜜调匀，早晚各食用两勺，对于改善走哺也有一定效果。无花果和白萝卜新鲜洗净后切碎，捣烂后混入蜂蜜，早晚各服用两匙，连续数日，有助于缓解走哺现象。

2、南瓜可以和蜂蜜同食。不能和南瓜同食的东西（其中没有蜂蜜）：南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。南瓜加红薯。

（图片来源网络，侵删）

3、营养丰富：南瓜富含多种维生素和矿物质，搭配蜂蜜的甜美，让这道菜既美味又滋补。缓解秋燥：秋季干燥，多吃蜂蜜有助于润燥。蜂蜜蒸南瓜刚好符合秋季的饮食标准，能帮助我们缓解秋燥带来的不适。做法简单：这道菜食材易取，做法也不复杂，是家常菜肴中的佳品，适合忙碌的我们快速制作享用。

1、首先，准备250克的新鲜南瓜和90克的糯米粉。另外，别忘了准备适量的食用油，用于炸制南瓜丸。将南瓜去皮后洗净，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后，用勺子将南瓜碾成泥，使其更加细腻。这一步是制作南瓜糯米丸的关键，确保南瓜泥的细腻程度，会影响后续的口感。接下来，将糯米粉加入南瓜泥中。

2、起锅热调和油，油要多倒一些，待油开始拉丝时，煤气转小火，把南瓜丸子轻轻放入锅中，炸至金***。在碟子里面放一张厨房纸，把炸好的南瓜丸子放在上面，一款美味的南瓜丸子就做好了，软糯香甜、色泽金黄。

（图片来源网络，侵删）

3、南瓜：选用新鲜南瓜，洗净后去皮去瓤，切成小块备用。南瓜的品种不限，但建议选择肉质细腻、甜度适中的品种，这样制作出来的南瓜丸子口感更佳。糯米粉：根据南瓜的量来决定糯米粉的量，一般比例为南瓜泥与糯米粉2：1左右，但具体还需根据南瓜的含水量适当调整。白糖：适量，用于增加南瓜丸子的甜味。

4、准备一盆凉水，将煮好的南瓜丸子捞起来放入凉水中浸泡片刻。这个步骤不能忽略，因为利用热胀冷缩的原理，浸泡过的丸子嚼起来才会Q弹又筋道。另起一锅，倒入半碗清水，放入红糖粉，小火煮至红糖完全融化并浓稠后关火。

5、把南瓜块装盘，加蒸锅里大火蒸熟透，大约20分钟左右，只要用筷子轻轻扎进去就可以出锅。取出来，用勺子压成南瓜泥，如果嫌南瓜不够甜，可以加少许白糖拌均匀。加少许面粉或者加一半的糯米粉，搅拌均匀成稍微沾手的面团，这样炸出来的丸子软糯香甜，加纯面粉，丸子是发硬的。

6、接下来是炸制的环节，起锅并倒入足够的调和油。待油温开始拉丝时，转为小火，轻轻将南瓜丸子放入锅中。随着“滋滋”的响声，丸子逐渐变成诱人的金***。这时，一款色香味俱佳的南瓜丸子即将诞生。最后，用厨房纸吸去丸子表面的多余油分，一盘软糯香甜、色泽金黄的南瓜丸子便完成了。

1、制作丸子并炸制：将面团分成小块，搓成丸子形状。锅中倒油，烧至六成热，放入丸子炸制。炸到丸子浮起来，表面颜色变成深紫色且金黄相间时，捞出沥油。如果喜欢，可以在炸好后趁热刷上一层蜂蜜，这样丸子会更加香甜可口。

2、正宗老式红薯丸子的做法首先需要准备好红薯、面粉、绵白糖或砂糖，以及适量的植物油。以下是详细的制作步骤：第一步，将红薯洗刷干净，削去外皮，再次冲洗干净后切成细丝或者小块，这样有利于后续的搅拌和成型。第二步，把切好的红薯放入一个较深的容器中，加入适量的面粉。

3、红薯250克糯米粉50克炼乳50克，让红薯丸子更香甜花生油适量，用来炸丸子开始动手：红薯去皮切块，把它们放进锅里蒸熟，就像给红薯做个SPA一样。蒸熟的红薯用叉子压成薯泥，要压得细腻一些哦。把糯米粉和炼乳加入薯泥中，就像给红薯泥穿上新衣服，混合均匀。

4、材料：红薯250克（去皮重量）、糯米粉50克、炼乳50克；调料：花生油适量。做法：红薯去皮切块，入加水的锅中蒸熟。将蒸熟的红薯用叉子压成薯泥，加入糯米粉和炼乳。混合拌匀。用双手团成小团。锅入油烧四成热，小火将薯丸煎炸成金***。用竹签串起炸好的薯丸，放在厨房纸上吸去多余油份。

关于蜜薯南瓜拼盘图片，以及蜜薯南瓜拼盘图片***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。