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南瓜蜜薯辅食图片大全

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简述信息一览：

1、宝宝一岁零五个月吃蜜署是可以的，密署不但营养丰富，口感也好，建议可以经常吃。

2、个月的宝宝是可以吃红薯的，但是一定要适量才行。

（图片来源网络，侵删）

3、一岁宝宝可以吃红薯。红薯属于全能性的食物，可以给宝宝提供全方位的多种营养物质，其中包含蛋白质、铁元素、钙类、胡萝卜素等等。尤其是宝宝大便不畅时，食用红薯可以有利于宝宝的胃肠蠕动。同时红薯富含丰富的营养物质，口感上也相当不错，更适合宝宝的口感，但切记一次不能给宝宝吃太多。

4、个月可少量尝试，需彻底煮熟打泥）动物蛋白蛋黄：从1/4个煮熟的蛋黄开始，加水调成糊，观察无过敏再增量。肉类：鸡胸肉、猪里脊、牛肉（蒸熟后打泥，可加少量水或高汤稀释）。鱼类：鳕鱼、三文鱼（低汞品种，蒸熟去刺打泥）。植物蛋白豆腐：选择嫩豆腐，开水烫后压成泥。

一方面小米和南瓜的膳食纤维含量丰富，而膳食纤维在进食后能吸水并促进胃酸的分泌，加快肠道的蠕动，减少食物在肠道的停留时间，促进对食物的消化吸收。另一方面小米粥含有大量的氨基酸，其中的色氨酸具有调节睡眠的益处，而南瓜含有的甘甜及芳香滋味能帮助人缓解烦恼，因此两者搭配有很好的养胃除烦效果。

（图片来源网络，侵删）

糯米：增加粥的粘稠度，使口感更加绵软。小米：富含膳食纤维和B族维生素，有助于健脾安神。玉米碴：含有丰富的膳食纤维和维生素E，有助于降低胆固醇。红豆：含有丰富的蛋白质和铁质，有助于补血和增强体力。绿豆：清热解毒，含有丰富的蛋白质和膳食纤维。

解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品***，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。

南瓜为补血之妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。帮助断奶南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

白萝卜有治小儿肺炎的功效：白萝卜100克，橄榄30克，糯米50克。将橄榄用水洗净去核，再将白萝卜洗净切片，与糯米一同入水熬粥，粥成后候凉食用。南瓜：性温，味甘。

吃南瓜的好处：保护胃粘膜、帮助消化南瓜当中含有的果胶可以帮助保护我们的胃胶道粘膜，并且还可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，胃病患者适当的多吃也低疾病比较有帮助。促进生长发育南瓜当中含有的锌元素非常多，适当的吃一些南瓜还可以促进生长发育，所以孩子也非常的适合吃南瓜。

做法：红薯去皮切丁，燕麦片用清水稍微冲洗一下。锅中加水烧开，加入燕麦片，用中小火煮至燕麦片开始变软。加入红薯丁，继续煮至红薯熟透，粥体粘稠。可以根据孩子的口味添加少量蜂蜜或果干增加风味。燕麦富含膳食纤维和蛋白质，搭配红薯，既营养又美味。

大米一把，淘洗干净放进电饭锅，红薯一到两个，削皮，切成滚刀块，也放入电饭锅，适量凉水，高过红薯和大米约两个食指的距离，按下插座，按下按钮，开锅后，再煮十几分钟，看看米粒变得粘稠了，就可以关火，十分钟后再揭开锅盖，一份香甜可口的红薯粥就做好了，分装到碗，开吃。

红薯切成薄片，这样处理是为了容易熟。清水开后入锅。专门从农村找来的玉米粉，颗粒比较粗不是超市那种细的粉。用温水调和一下，煮的时候就不会化不开了。红薯差不多的时候倒入玉米粉，慢慢搅开不要有团。一边煮一边搅动，保持最小火。

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