今天给大家分享地瓜煮陈皮水的做法,其中也会对地瓜和陈皮的内容是什么进行解释。
紫薯牛奶燕麦粥 准备用料:紫薯、牛奶、食燕麦、饮用水。 步骤:先把紫薯蒸熟捣成泥备用;锅中放清水和燕麦煮至黏稠,加入牛奶和紫薯泥,然后煮至微开即可。 南瓜糯米粥 准备用料:南瓜、糯米、白糖、水。
做法一:准备用料。紫薯、牛奶、食燕麦、饮用水。先把紫薯蒸熟捣成泥备用;锅中放清水燕麦煮至黏稠加入牛奶紫薯然后煮至微开就好了。做法二:准备用料。南瓜、糯米、白糖、水。大南瓜的一半切小块,将水,南瓜,白糖,糯米,全部加入破壁机,调整滋补糊或者米糊档位即可。做法三:准备用料。
做法一:准备好紫薯、牛奶、燕麦和饮用水。将紫薯蒸熟后捣成泥备用。在锅中加入清水和燕麦煮至黏稠,然后加入牛奶和紫薯,继续煮至微开即可。做法二:准备好南瓜、糯米、白糖和水。将南瓜切成小块,与水、南瓜、白糖和糯米一起加入破壁机,选择滋补糊或米糊档位进行搅拌。
大米清洗干净,加两碗水和一碗大骨汤烧开,加入肉碎、生姜泥,再次煮至浓稠。 加入玉米和胡萝卜,盐、白胡椒粉,搅拌均匀,煮开。 放入蔬菜搅拌均匀即可。黑木耳山楂粥 所需材料:木耳5克、山楂30克、大米50克 做法: 木耳泡发,清洗切条;大米清洗干净;山楂清洗,削皮,切块。
营养蔬菜粥的做法如下:需要提前准备食材包括:糯米100g,胡萝卜25g,西兰花20g,玉米粒25g。准备食材,西兰花清洗干净切丁,胡萝卜清洗干净切丁,玉米粒清洗干净 把食材放入电饭煲内胆。
准备食材,包括猪肘子、冷冻老汤、油、盐、橘子皮、大料、桂皮、姜、葱等。先把猪肘子用清水浸泡1小时左右,去除血水。同时,把冷冻老汤解冻,橘子皮也用清水浸泡20分钟。锅中放入橘子皮水,加入洗净的猪肘子,烧开后用小火煮2分钟,然后捞出冲洗干净。
买回来的猪肘子一定要把猪毛烧一下,然后放入清水中浸泡1个小时,把血水泡掉。肘子泡好后,用刀把烧焦的皮刮一遍,把黑色和烧焦的地方刮干净之后冲洗干净剁成块备用。锅内加入适量清水,加入少许料酒,放入大葱节,把肘子凉水下锅,大火烧开后焯水2分钟。
猪肘(带皮带骨)买时让师傅一切四或一切六。肘子洗净后放入砂锅,加入适量冷水,水要没过肉,加入桂皮、八角、大蒜、生姜、葱白、花椒、香叶。大火煮开后去除漂浮的沫子,没有事先焯过的肉会有很多脏东西,慢慢的撇出沫子,这个过程持续十来分钟。
将肘子洗净,用开水煮,把里面的血沫子煮出来,收拾干净。火上坐炒锅,放油适量(不要太多)、白糖用量根据个人喜好。炒糖色。炒糖色的要领是要不断的用菜铲翻搅,直到糖色起泡,为栗子色时,立即将火关小,以防止炒糊了。炒糖色火小了不上色,火大了就黑了,而且有糊味,影响口感。
肘子先用刀刮去肉皮上脏物,然后择去皮毛,入凉水锅焯水,焯水后洗净。肉皮也用刀刮去肉皮上脏物,然后择去皮毛,入凉水锅焯水,焯水后洗净,留出几块方形的(因为肘子是去骨的,所以肉皮少,为美观放容器里时将两边没有肉皮的地方可以补充一些肉皮),其余都切成细条。
猪肘子一个,化冻后放清水里浸泡2个小时左右,去掉血水。烧开一锅热水,水里放入一点葱段、姜片,放入处理干净的猪肘子煮,煮出浮沫为止。另起一砂锅,放入卯水后的肘子,砂锅或其他的锅一定要够大。
1、做法:将猪肉切块洗净,陈皮去瓢,生姜切片;将食材一同放进煲内,加入清水,先用大火煲沸后,改为小火煲1~5小时,加入适量食盐便可。功效:清热祛溼、解脾虚溼困。 三色豆汤 材料:白扁豆、赤小豆、绿豆各30克、冰糖适量。
2、生姜红枣汤 生姜性温,具有驱寒暖胃、止呕止泻的功效。红枣补气养血,健脾和胃。两者搭配,既能祛除胃寒,又能补益气血,十分适合夏季胃寒者饮用。做法:取生姜3片,红枣10颗,洗净后放入锅中,加水适量,大火煮沸后转小火煮15分钟即可。
3、润肺祛湿,莲子百合汤 春天乍暖还寒,湿气易侵袭人体。不妨来一碗清香润肺的莲子百合汤吧!莲子清心安神,百合润肺止咳,搭配山药补气益脾,三者相辅相成,养肺润燥,驱除体内湿气。健脾养胃,山药排骨汤 乍暖还寒之际,脾胃容易虚弱。推荐一碗暖胃养脾的山药排骨汤。
4、做法:先将白扁豆红枣泡浸泡,然后将白扁豆的表皮剥去,红枣去核,山药切成丁。然后将白扁豆和山药,莲子一起放在砂锅里煮,直到煮的酥软。最后将山楂条,葡萄干加在里面煮3分钟即可。***不喜欢酸甜口味的,也可以不加山楂条和葡萄干。
5、粥:溼热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛溼养胃。 汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利溼。
6、健脾祛溼中药三:木瓜 一 说到木瓜,人们可能想到的是番木瓜。虽然番木瓜有健脾胃功效,但是入药的还是皱皮木瓜或者木瓜。木瓜味酸,性温,归肝、脾经,有较好的舒筋活络作用,且能化溼,为治风溼痹痛所常用,筋脉拘挛者尤为要药。木瓜还能使溼浊得化,中焦得以调和。
准备好红薯和西米。红薯切块放入锅里,加入水,炉上大火煮。水开洒入西米,转中火。煮至西米几乎透明时加入白糖。最后煮至西米全透明就可以关火了。可以热着喝,也可以凉之后放入冰箱冷藏再食用风味更佳。
【一】:红薯洗净去皮,切块。【二】:西米先用清水冲洗一下,然后下入电饭煲里。【三】:接着加入清水和红薯块。盖上锅盖,按煮粥键,即可。
西米露的做法: 将西米浸泡在水中,直到变软,约需30分钟。 将浸泡好的西米放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮15分钟左右,直到西米变透明。 关火后,将煮好的西米过一遍凉水,沥干备用。 将椰浆、水和糖放入锅中,用小火煮沸,搅拌均匀。
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