蜜薯紫薯做法大全图片
简述信息一览：
蜜味紫薯条做法步骤
用料：紫薯或红薯一个、蜜味糖浆一瓶、油少量。做法：（1）紫薯削去皮。（2）切成条状。（3）放入平底锅中煎烤，面上滴入少许油。因为切好后又忙别的事去了，再来煎烤时紫薯表面的水分已干，所以看起来白了很多，但不影响口感。（4）煎约三四分钟，就翻动下。
蜜味紫薯条的做法步骤如下：准备材料：紫薯一个蜜味糖浆一瓶油少量处理紫薯：将紫薯削去皮。将紫薯切成条状，以便煎烤。煎烤紫薯：在平底锅中加热，将切好的紫薯条放入。在紫薯条面上滴入少许油。煎烤约三四分钟后，翻动紫薯条，确保均匀受热。
蜜味紫薯条的制作步骤如下：准备材料：紫薯一个蜜味糖浆一瓶油少量处理紫薯：将紫薯削去皮，确保表面干净无杂质。切割成型：将处理好的紫薯切成条状，大小适中，便于煎烤和食用。煎烤紫薯条：在平底锅中加热，面上滴入少许油。将紫薯条放入平底锅中煎烤，注意控制火候，避免烧焦。
首先，准备所需的材料：紫薯或红薯一个、蜜味糖浆一瓶、油少量。紫薯是这道菜的主要食材，其丰富的营养价值与独特口感，为这道菜增添了别样的风味。接着，开始制作。将紫薯削去皮，并切成条状。在平底锅中倒入少量油，将紫薯条放入煎烤。
蜜味紫薯条的制作方法如下：准备紫薯：将紫薯削去皮，然后切成条状，以便煎烤时受热均匀。煎烤紫薯条：将切好的紫薯条放入平底锅中，面上滴入少许油。注意控制火候，避免紫薯条烧焦。煎烤过程中，紫薯条的颜色可能会因为水分蒸发而变浅，但这不影响最终的口感。
接下来，将切好的紫薯放入平底锅中，用中小火慢慢煎烤。在煎烤的过程中，记得在表面滴入少许油。由于处理完切条后去做其他事情，回来时发现紫薯表面的水分已经蒸发，看起来更加白皙，但这并不影响其口感。煎烤约三四分钟后，轻轻翻动紫薯条，确保均匀受热。此时，可以开始准备蜜味糖浆。
芒果酸奶拌山药薯泥的做法
1、芒果酸奶拌山药薯泥的做法如下：准备材料 主料：蜜薯一个、紫薯两小个、山药适量。 辅料：芒果两个、酸奶适量、水果麦片适量、坚果适量。制作薯泥 将蜜薯、紫薯、山药蒸熟。 去皮后，分别放入小碗内。 使用叉子将这三种食材分别压成泥状。塑形 在杯子底部垫上保鲜膜。 先将蜜薯泥放入杯中，并用小丸刮平。
2、芒果酸奶拌山药薯泥的做法如下：准备食材：主料：蜜薯一个、紫薯两小个、山药适量。辅料：芒果两个、酸奶适量、水果麦片适量、坚果适量。蒸制薯类：把蜜薯、紫薯和山药都蒸熟，让它们变得软软的。去皮压泥：蒸熟后去皮，分别放在小碗里，用叉子把它们压成泥状，就像给它们做个全身***一样。
3、取250ml酸奶，装在碗里。然后选成熟的腰芒，直接用手把皮撕开，用勺子取芒果果肉于另一个碗中。如果喜欢爽滑口感的可以将芒果打成泥，然后与酸奶混合，或者直接将果肉与酸奶混合，香气四溢。
4、红薯上锅蒸熟，去皮压成泥，如果觉得较干可以适当加些牛奶或淡奶油。（同理可换成山药或紫薯，但是紫薯的口感更干一些，不加淡奶油不好吃）将红薯泥压出一个好看的球状。浇上250ml酸奶，表面洒些坚果碎即可。酸奶碎片层层杯 【做法】将水果洗干净，切粒。
5、酸奶配坚果 在酸奶种撒上烤熟的坚果，比如花生、腰果等，会让酸奶别具风味，尤其是在坚果刚考好时放入，脆脆的口感加上酸奶的润滑，口感最为奇妙。酸奶配粮食 酸奶其实特别适合与富含淀粉的食材一起吃。它配燕麦糊、紫米糊都很好，燕麦粒酸奶曾经有上市产品。
6、酸奶水果杯 搭配：无糖酸奶+猕猴桃/芒果/蓝莓（孩子可选全脂酸奶）。注意：水果切小块防呛噎。 坚果糊 做法：核桃、腰果、燕麦打粉，加水煮成糊，可加少许蜂蜜。注意：坚果需打细，避免老人孩子呛咳。 奶酪红薯泥 做法：红薯蒸熟压泥，拌入奶酪块（补钙），撒黑芝麻。
东北奶香小紫薯的做法?
1、紫薯洗净去皮。切滚刀块备用。热锅倒入食用油适量。等油热了将紫薯倒入，炸熟。怕控制不好火候，可以分两次炸。将紫薯捞出控油加入奶粉即可。做法二：紫薯洗净，去皮切小块。入蒸锅大火蒸20分钟。蒸熟的紫薯用小勺过筛碾成细致的紫薯泥，紫薯泥加入少许牛奶。
2、奶香紫薯泥的做法如下：准备材料：紫薯2个，炼乳1盒。处理紫薯：将紫薯削皮后切成薄片，以便更快蒸熟。蒸紫薯：将切好的紫薯放入锅中，蒸制10分钟左右，直到紫薯可以用筷子轻易扎破。压制成泥：蒸好的紫薯稍微冷却后，用勺子将其压制成泥状。
3、奶香紫薯泥最正宗的做法如下： 准备材料 紫薯：300克，洗净去皮后切小块。 牛奶：400毫升，用于调和及煮制。 糯米粉：20克，用温水化开待用，用于增加奶香紫薯泥的浓稠度和口感。 白糖：适量，根据个人口味调节甜度。 蒸制紫薯 将切好的紫薯块放入蒸锅中，大火蒸20分钟，直至紫薯完全熟透。
4、奶香紫薯泥的制作方法如下：准备材料 主料：紫薯300克，炼奶15克。 辅料：紫薯片适量，柠檬汁适量。制作步骤 蒸紫薯：将紫薯切块，放入蒸锅中蒸熟，或者用微波炉加热至成熟。 压成泥：使用勺子或保鲜袋将蒸熟的紫薯碾压成泥状，然后放入冰箱冷冻保存，使用时随时取出。
5、首先，将糯米粉用温水化开备用。接着，将紫薯洗净并去皮，切成小块备用。将切块的紫薯放入蒸锅中，大火蒸20分钟。蒸熟的紫薯用小勺过筛碾成细致的紫薯泥。这一步的目的是为了让紫薯泥更加细腻，口感更佳。接下来，在紫薯泥中加入少许牛奶，用料理机搅拌均匀。然后，坐锅点火，下剩余的牛奶，大火煮沸。
蜂蜜紫薯片的做法步骤图,蜂蜜紫薯片怎么做
奶香紫薯泥的制作方法如下：准备材料 主料：紫薯300克，炼奶15克。 辅料：紫薯片适量，柠檬汁适量。制作步骤 蒸紫薯：将紫薯切块，放入蒸锅中蒸熟，或者用微波炉加热至成熟。 压成泥：使用勺子或保鲜袋将蒸熟的紫薯碾压成泥状，然后放入冰箱冷冻保存，使用时随时取出。
- 做法： 紫薯去皮切厚片，蒸6分钟至熟。 将紫薯片放在烤盘上，微波炉加热2分钟。 如紫薯还显湿软，可再加热2分钟，直至变干。 微波薯片 自己制作薯片，无添加剂，健康美味。
人看来，薯片就是马铃薯薯片，其实也可以是红薯片、紫薯片，热量都不高。在家制作无油版薯片的前提是，要有一个微波炉或者烤箱。锅中加入适量的清水，水烧开后，将泡好的土豆片倒入锅中，焯水一分钟左右捞出。捞出后放在凉水里浸泡冲洗干净，把冲洗过的土豆片控干水分，备用。
移到上层烤5分钟上色就可以了。紫薯脆片的做法：将准备好的紫薯清洗干净之后去皮，切成薄片；用厨房纸包裹，按压挤出水分，之后铺在盘子上；将紫薯片放入微波炉加热1分钟，取出之后再均匀的涂抹上蜂蜜加热1分钟就可以了。
烘干紫薯片，耐心等待美味诞生 调味腌制好紫薯片或条后，就可以开始烘干了。烘干时，温度控制在50-60摄氏度左右，时间根据紫薯片或条的厚度而定，一般需要6-8小时。烘干过程中，需要每隔2-3小时翻动一次紫薯片或条，确保烘干均匀。密封保存，留住香甜风味 紫薯干烘干后，就可以密封保存了。
怎样蒸紫薯好吃又简单
1、步骤：将处理好的紫薯放入蒸笼中，冷水上锅。注意：冷水上锅可以确保紫薯受热均匀，蒸出来的口感更好。中大火蒸制：步骤：盖上锅盖，用中大火蒸制30~40分钟。注意：蒸制时间要根据紫薯的大小和数量适当调整，避免蒸制过久导致紫薯吸水过多，影响口感。
2、蒸紫薯简单又好吃的做法如下：清洗紫薯：先用清水将紫薯清洗干净，确保表面没有泥土和杂质。处理紫薯：用刀切除紫薯身上烂的或者有虫咬的地方。即使没有明显的坑洼，也要削去两头，检查是否有虫变，确保紫薯内部干净。冷水上蒸笼：将处理好的紫薯放入蒸笼中，冷水上锅。
3、小火慢蒸：大火蒸制一段时间后，改用小火继续蒸制15分钟。小火慢蒸可以使紫薯更加软糯，口感更佳。同时，要注意观察蒸锅中的水量，避免水被熬干而损坏蒸锅。按照以上步骤操作，你就可以轻松蒸出简单又好吃的紫薯了。
4、在宿舍没有专用蒸笼的情况下，蒸紫薯其实并不难。首先，你可以利用烧开水的水壶来实现，只需将紫薯放入壶中，加水加热至水开，紫薯就能在蒸汽中慢慢熟透。另一种方法是，将适量的筷子（大约5-6根）放入小锅中，然后把紫薯放在筷子上，这样既避免了直接接触水，又能让紫薯均匀受热。
5、在购买紫薯时尽量挑选大小合适的紫薯，这样在蒸紫薯的时候可以保证能够统一蒸熟，避免个头太大的不容易熟。将紫薯洗干净，也可以切去头尾的部分。在蒸锅里加水，如果紫薯的数量较多，可尽量使用比较大的蒸锅。首先大火将水烧开。因为要蒸的时间较长，可以尽量多放点水。
6、在准备阶段，先将紫薯仔细洗净，去除表面的泥土和杂质。为了更美观的摆盘效果，您可以选择性地切除紫薯的头尾部分。当然，这并非必需步骤，完全根据个人喜好来决定。接下来是蒸制环节。在蒸锅中加入适量的水，水量需根据紫薯的数量来调整。
软糯香甜的蜜薯应该怎么做呢?
1、蜜薯洗净包一层湿厨房纸，高火微波5分钟。 翻面后再微波3-5分钟，捏软即可。优点：10分钟搞定，口感湿润软糯。 升级版：蜜糖黄油烤蜜薯 材料：蜜薯、黄油10g、蜂蜜1勺、肉桂粉少许（可选）步骤： 蜜薯烤熟后对半切开，挖出部分薯肉，与融化的黄油、蜂蜜混合。 填回薯皮中，撒肉桂粉，再烤5分钟。
2、清洗与去皮：将蜜薯放入清水中浸泡片刻，用刷子轻轻刷洗表面泥土，再用清水冲洗干净。根据个人喜好，可选择保留蜜薯皮以增加膳食纤维摄入，也可使用削皮器去除表皮。切块或切片：将洗净后的蜜薯切成均匀的大块或厚片，这样既能保证烹饪过程中受热均匀，又能保持蜜薯的完整形态，提升口感。
3、在烤制的过程中，可以根据实际情况选择将蜜薯翻个，以确保其受热均匀，烤制得更加美味。趁热食用：烤制时间到达后，不要立即取出，等待五分钟左右让蜜薯稍微冷却一下，但仍然保持热度。趁热食用，此时的蜜薯口感最佳，香甜软糯。通过以上步骤，你就可以制作出美味的烤蜜薯了。
4、步骤：将蜜薯洗净后放入盐水中浸泡20分钟，以减轻腹胀感并增加甜蜜感。锅内烧开水，将蜜薯放入锅中煮8分钟，捞出晾干水分或用厨房纸吸干。在烤盘上铺好锡纸，将蜜薯排好。预热烤箱10分钟，上下火220度，烤20分钟后取出翻面，继续烤20分钟。时间到后，戴上手套取出烤盘，即可享用香甜无敌的蜜薯。
5、洗净蜜薯，去皮后切成小块，裹上干淀粉； 锅中倒入适量油，加热至七成熟后下蜜薯块炸至金黄，捞出备用； 锅中加水、白糖，小火慢熬至糖浆呈暗红色，不断搅拌； 将炸好的蜜薯块放入糖浆中拌匀，撒上芝麻，装盘即可。为防止拔丝地瓜外层油分过多，可以在盘底铺上吸油纸。
6、第一步原材料：煮熟的红薯泥100克，粘米粉100克，糖10克，黑芝麻花生馅（黑芝麻粉3勺，碎花生3勺，老红糖3勺，纯蜂蜜少量）芝麻（装饰设计）作法：红薯清洗，煮熟。（我用的压力锅，上汽汽车后数分钟就可以。假如是锅，能把红薯切成片蒸，那样迅速。）削皮，称量红薯泥，添加白砂糖，翻拌压烂。
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