地瓜花生米豆浆做法大全

简述信息一览：

• 1、香浓红薯豆浆怎么做?
• 2、各种米糊的做法和营养大全
• 3、米糊的做法用豆浆机(豆浆机做米糊的做法大全有什么)
• 4、养生豆浆食谱?
• 5、食材_有地瓜做米糊窍门
• 6、早餐米糊的做法

香浓红薯豆浆怎么做?

红薯去皮用清水洗净切成小丁，放置一旁待用。将泡好的黄豆用清水洗净，放入豆浆机中，加水至豆浆机水位线处。

红薯去皮，洗净后切成小粒，以便更好地在豆浆机中被打碎。清洗黄豆：将泡开的黄豆再次清洗干净，去除表面的杂质和泡发过程中产生的泡沫。混合食材：将处理好的黄豆和红薯粒一起倒入豆浆机中。加水：在豆浆机中加入适量的水，水量应放至高水位线，以确保豆浆的浓度适中。

红薯豆浆的制作方法如下：准备材料：黄豆：用清水浸泡4小时以上，确保黄豆充分吸水膨胀。红薯：去皮、洗净后切成小粒，方便豆浆机打碎。清洗黄豆：将泡开的黄豆用清水冲洗干净，去除表面的杂质和泡发过程中产生的泡沫。加入豆浆机：将清洗干净的黄豆和切好的红薯小粒一起倒入豆浆机中。

红薯与黄豆的完美组合，不仅营养丰富，还能带来独特的口感。首先，准备150克红薯，去皮并切成小块。接着，准备好150克黄豆。将红薯和黄豆放入破壁机中，加入500毫升清水和15克冰糖。选择豆浆模式，按下开始键，机器运行15分钟后，一杯香甜的红薯黄豆豆浆就做好了。

各种米糊的做法和营养大全

1、紫薯山药米糊 材料：紫薯100克，山药100克，水适量。做法：将紫薯和山药去皮切成小块，放入锅中加水煮沸后转小火慢煮30分钟即可。功效：紫薯和山药都富含膳食纤维和多种维生素矿物质，能够补充身体所需的营养物质；紫薯中的花青素和山药中的黏液质具有抗氧化作用，有助于保护眼睛健康。

2、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净，蛤蜊、芦笋切成块；将所有用料放入豆浆机桶内，并加入适量水；将豆浆机头放好，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机工作；25分钟左右，粥做好，加入配料即可食用。

3、基础米糊配方 主料：大米（或小米、糙米、燕麦等谷物）50g 清水500~600ml（比例约1：10，可根据浓稠度调整）做法：大米洗净浸泡30分钟，加水煮至软烂（或用电饭煲煮熟），再用搅拌机打成糊状，过筛更细腻。

4、白米糊：用料：大米50克，适量水。做法：大米清洗干净后，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处；选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右即可完成。黑芝麻糊：用料：黑芝麻60克，大米40克，过滤水1500毫升。

5、营养米糊配方大全 第一种：百合银耳糊 【原料】：百合干米10g白银耳65***10g冰糖800ml用量 （制作方法）： 干百合，银耳，大米浸泡过夜， 银耳、百合、大米洗净，全部加入豆浆机，加水800ml， 选择糯米糊功能和添加冰糖后结束。

6、以下是一些常见的宝宝米糊搭配做法：蔬菜类 胡萝卜米糊：将胡萝卜洗净、削皮、切薄片，上锅蒸20分钟，之后加水用料理棒打成泥；按比例冲调好小米米糊后，将做好的胡萝卜泥拌在米粉里即可。胡萝卜富含胡萝卜素，对宝宝的视力发育等有益。

米糊的做法用豆浆机(豆浆机做米糊的做法大全有什么)

大部分米糊，像黑芝麻米糊、紫薯米糊、红豆薏米米糊、核桃花生米糊，都需要先把食材处理好，然后在清水中浸泡一晚上。就像给食材做个SPA，让它们充分吸水变软。直接打磨：浸泡好的食材，直接放进豆浆机里，加入适量的水，然后选择米糊模式开始打磨。豆浆机就像个勤劳的小厨师，会帮你把一切都搞定。

清洗大米，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线。 选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟后即可完成。 如需调味，可加适量盐或糖。营养功效：滋养胃部，增强脾胃功能，促进肠胃消化。黑豆红枣米糊的做法 材料准备：大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6个，红枣5-6个。 准备所需材料。

美的豆浆机可以做米糊，具体做法如下首先准备材料：大米：1/2杯、黑米：1/5杯、花生：30粒、枸杞：20粒、核桃仁：2个、水：1000ml。

养生豆浆食谱?

1、五谷杂粮豆浆 准备材料：赤小豆20g，黄豆30g，花生20g，红枣三颗，荞麦15g，1000mL的水。先将所有材料洗干净，红枣去核，然后加入1000mL水，按破壁机五谷杂粮键，半小时后，即可享用香浓的豆浆。黑米杂粮糊 准备材料：黑米20g，核桃20g，黑豆30g，芝麻15g，枸杞少许，1000mL的水。

2、**红枣豆浆 将红枣、花生、黑豆和糯米等食材一同煮熟，然后使用豆浆机搅拌成豆浆。这种豆浆口感醇厚，带有红枣的香甜，适合女性饮用，有助于补血和美容。 **菠菜豆浆 将新鲜的菠菜叶子洗净切碎，使用豆浆机搅拌成豆浆。这种豆浆口感清新，富含维生素和矿物质，特别适合在夏季饮用。

3、枸杞豆浆：准备黄豆70g、枸杞1小把，黄豆泡一晚上后与枸杞一起倒入豆浆机，加水至合适水位，启动豆浆程序。枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，使豆浆更具养生价值。核桃豆浆：需核桃仁50g、黄豆50g，先将黄豆浸泡6小时以上，与核桃仁一起放入豆浆机，接通电源选择“五谷豆浆”键。

4、养生五谷豆浆食谱大全如下：减肥红薯三色糙米糊。食材：红薯，三色糙米，黄豆，杏仁，水。补肾护发黑芝麻糊。食材：铁棍山药，黑芝麻，黑豆，糯米，冰糖，水。宝宝辅食-小米地瓜粥。食材：小米，红薯，冰糖，水。女人的三红豆浆。食材：红枣，红皮花生，红豆，冰糖，水。山药小米粥。

5、九阳豆浆机食谱推荐：栗子燕麦豆浆：主要功效为营养养胃。用料包括干豆40克、生栗子25克、燕麦20克。制作时需将黄豆浸泡616小时，栗子去皮切小块，与燕麦湿豆一起加入豆浆机，加水至中水位线，选择“五谷”功能即可。虾皮紫菜补钙豆浆：主要功效为补钙。

食材_有地瓜做米糊窍门

1、地瓜米糊的做法： 将地瓜切成小块，放入破壁机中搅拌成泥状。 将米浸泡30分钟，然后放入破壁机中搅拌成细腻的米浆。 将地瓜泥和米浆混合在一起，加入适量的水，继续搅拌均匀。 将混合好的糊状物倒入锅中，用中小火煮至熟烂，期间要不断搅拌，以免糊底。

2、步骤 红薯清洗干净后去皮，小米淘洗干净控水备用。将红薯切成2cm大小的丁。将红薯丁和小米加入破壁料理机中，添加1000ml的水（注意别没过热汤的水位警戒线）。接通电源，选择“米糊”功能。22分钟后，香滑的红薯米糊就做好了。小贴士 红薯米糊用的是美的破壁料理机的“米糊”功能。

3、首先把地瓜洗净去皮 2 切成小丁 3 把米淘洗干净 4 把米和地瓜丁都放入豆浆机中 5 加入适量的水 6 按到营养米糊档 7 米糊做好后，可以根据口味调入一些糖，然后就可以饮用了 小贴士 制作简单，没有什么特殊的技巧。

4、做法：将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。山药红薯米糊 原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克 做法：山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。

5、红枣地瓜米糊的做法 备好地瓜红枣及圆的大米。将食材去皮清洗好备用。将食材改去核后加入在锅里，并加足清水。先大火压煮开，再转中火压煮十分钟。减压开盖后打一碗粥出来。用料理棒打至成糊状即可。这样子一份红枣地瓜米糊就完成了。

早餐米糊的做法

早餐米糊的制作方法如下： 南瓜米糊- 原料：南瓜300g、大米100g。- 做法：南瓜去皮后切成小块，大米清洗干净。将南瓜块和大米一同倒入豆浆机，加入适量的水，选择米糊功能键进行制作即可。 核桃花生米米糊- 原料：核桃、花生、大米。- 做法：将核桃、花生和大米提前泡在清水里一个晚上。

南瓜米糊。原料：南瓜300g、大米100g。做法：南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。核桃花生米米糊。原料：核桃、花生、大米。做法：将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。南瓜栗子米糊。

做法：将黑芝麻、糯米和大米洗净后加水浸泡一夜。第二天，使用豆浆机将浸泡过的食材制成米糊。 紫薯米糊 原料：紫薯150克、大米80克。做法：紫薯去皮切碎，与洗净的大米一起浸泡一夜。第二天，将浸泡过的紫薯和大米放入豆浆机中，加适量水，制作成米糊。

首先准备好黄豆、小米、核桃、杏仁、花生。把小米放到大碗里，然后倒入适量的清水，浸泡20分钟。起锅烧热，放核桃，花生，杏仁炒香，然后盛出备用。把黄豆放到锅里，倒入适量的清水煮开，然后盛出备用。把所有食材放到破壁机里，然后倒入适量的清水。盖上盖子，选择米糊程序。

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