烤切片蜜薯教程图片***下载

简述信息一览：

• 1、烤红蜜薯怎么做
• 2、用烤箱烤蜜薯的步骤是什么?
• 3、香甜软糯的蜂蜜红薯片
• 4、烤箱烤蜜薯的做法
• 5、软糯香甜的蜜薯应该怎么做呢?
• 6、低卡不胖的蜂蜜烤红薯片

烤红蜜薯怎么做

烤红蜜薯是一种简单而美味的甜点，其制作过程也相当容易。首先，需要将红蜜薯洗净，并削去外皮。接下来，将红蜜薯切成适合大小的块状，这样可以使其更加均匀地受热。在红薯表面刷上一层蜂蜜，这不仅可以增添香甜的味道，还能使烤制出的红薯表面呈现出诱人的金***。

烤红蜜薯的做法：用料：红蜜薯。做法：将红蜜薯洗干净；削皮，切开，刷蜂蜜；包锡纸后放进烤箱；将烤箱调至200度，直到有糖水渗出即可。红蜜薯，产自福建漳浦县六鳌半岛， 以香、甜、糯、可口诱人著称，六鳌海边沙地种植的红薯与普通红薯的区别之处是：海边沙地种植吸收海水含有天然的盐分感香甜糯。

想要吃好吃的烤地瓜，首先要选用蜜薯，这种红薯心是红的，烤出来特别甜。把准备好的蜜薯用清水洗净泥沙控干水份，一次烤多少蜜薯根据吃的人数来定，建议一次不要烤太多，最好是现烤先吃。

空气炸锅蜜薯烘烤时间温度是160到180度都可以。空气炸锅蜜薯烘烤的做法：洗干净，把水分擦干净，放入铺好锡纸的空气炸锅。调好温度，160到180度都可以，时间25分钟，中途给蜜薯翻翻身就行。时间到了，用筷子戳通了，就说明熟了。戳不通，就再加五分钟。空气炸锅红薯干做法：把红薯削皮，切块。

用烤箱烤蜜薯的步骤是什么?

1、在烤制过程中，大约过半时间后，打开烤箱翻转蜜薯，以确保每一面都能均匀受热。可以使用叉子或夹子轻轻翻转蜜薯，小心操作以避免烫伤。完成烤制：使用牙签或者叉子轻戳蜜薯，如果能够轻松进入，则说明蜜薯已经烤熟。此时蜜薯外皮应该是酥脆的，内部则是软糯甜美。

2、使用小烤箱烤蜂蜜红薯的步骤如下：准备材料：将蜜薯洗净，去皮。预热烤箱：烤箱上下火调至200度，预热10分钟。涂抹蜂蜜水：将蜂蜜加少量水搅匀，用刷子均匀地涂抹在去皮的红薯表面。烤制红薯：预热完成后，将红薯放在烤架上，放入烤箱中。烤30分钟后，将红薯取出，翻个面。再继续烤20分钟。

3、把准备好的蜜薯用清水洗净泥沙控干水份，一次烤多少蜜薯根据吃的人数来定，建议一次不要烤太多，最好是现烤先吃。取适量洗净的蜜薯，放入烤盘，烤盘下面最好垫上锡纸，蜜薯一次不要放太多，放太多，中间留空隙大些熟的透。

4、烤箱提前开火预热5分钟，150度即可。把红薯洗干净，用厨房纸巾擦干水分。这样可以避免放进去之后一直在烘干水分，降低的烤箱温度，会增加烘烤时间。把红薯放进烤箱里面，放置在烤箱中间。如果是32L左右的蛋糕烘焙烤箱，可以设置150度，中号的红薯烤20分钟，大号的蜜薯烤30分钟。

香甜软糯的蜂蜜红薯片

将烤盘放入预热好的烤箱中，设置温度为220度，烤制15分钟。烤制时间可以根据个人口味和红薯片的厚度进行适当调整，以确保红薯片表面金黄酥脆，内部保持一定的软糯。在烤制过程中，可以观察红薯片的状态，适时翻面，有助于均匀受热。最后，取出烤好的红薯片，放置在盘子中，稍微冷却后撒上适量的白砂糖。

红薯饼是一道营养美味的甜品，口感香甜软糯，大人小孩都爱吃，今天就给大家分享红薯饼的家常做法，学会在家就能做，一大盘吃过瘾。下面请看我们的详细操作：准备红心的红薯两个，先削去外皮，再切成薄片备用。然后把切好的红薯片放入蒸锅中，开大火连续蒸15分钟。

步骤二：可以将红薯片刷上蜂蜜，喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。步骤三：在烤盘上涂上油，将红薯片放上去烤熟即可。红薯酸奶 材料 ：红薯、酸奶、果干 步骤一：将煮熟的红薯去皮挖出来。步骤二：搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。

烤箱烤蜜薯的做法

1、软糯甜香烤红薯的制作方法如下：主料： 红心蜜薯3个 辅料： 清水适量 制作步骤：清洗蜜薯：使用适量清水，将红心蜜薯的表皮清洗干净。去除表面脏物：用工具或手轻轻刮去蜜薯表面的脏东西，虽然会扒皮吃，但保持干净可以提升整体口感和卫生。

2、蜜薯，又称甜薯或者红薯，是一种营养价值很高的食材，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。蜜薯不仅健康，而且烹饪方式多样，可以制作出许多美味的菜肴。以下是一些好吃的蜜薯做法：蜜薯烤制：将蜜薯洗净，用锡纸包裹，放入预热至200摄氏度的烤箱中烤制45分钟至1小时，直到薯肉软糯。

3、-40分钟。红薯洗干净，尽量挑选大小差不多的红薯。放入烤盘中。放入烤箱中上层，上火200度，下火150度 中间拿出来翻个面。也可以搭配着别的食材一起烤的，如果时间不够再送回去烤一下就可以了 用筷子一碰整个红薯都变软了，就可以出炉了。这个红薯非常的好吃。

4、用烤箱烤红薯的温度一般建议设置在220℃，至于时间一般视红薯的个头而定，如果选择一些细长一点的红薯，那么烤红薯的时间久可以短一点。一般将烤箱调节到220℃，只需要30分钟即可，如果温度是240℃的话就只需要25分钟了。

5、最后，分享一个简单的蜜薯烤制食谱：【香烤蜜薯】材料：新鲜蜜薯若干，肉桂粉适量，蜂蜜适量，黄油适量 步骤：将蜜薯彻底清洗干净，用刀在表面划几道口子，有助于热气透入。预热烤箱至200°C。将蜜薯放入烤箱中层，烤约45分钟至1小时，根据实际情况调整时间。烤至蜜薯外皮微焦，内部软糯即可取出。

软糯香甜的蜜薯应该怎么做呢?

蜜薯洗净包一层湿厨房纸，高火微波5分钟。 翻面后再微波3-5分钟，捏软即可。优点：10分钟搞定，口感湿润软糯。 升级版：蜜糖黄油烤蜜薯 材料：蜜薯、黄油10g、蜂蜜1勺、肉桂粉少许（可选）步骤： 蜜薯烤熟后对半切开，挖出部分薯肉，与融化的黄油、蜂蜜混合。

清洗与去皮：将蜜薯放入清水中浸泡片刻，用刷子轻轻刷洗表面泥土，再用清水冲洗干净。根据个人喜好，可选择保留蜜薯皮以增加膳食纤维摄入，也可使用削皮器去除表皮。切块或切片：将洗净后的蜜薯切成均匀的大块或厚片，这样既能保证烹饪过程中受热均匀，又能保持蜜薯的完整形态，提升口感。

步骤：将蜜薯洗净后放入盐水中浸泡20分钟，以减轻腹胀感并增加甜蜜感。锅内烧开水，将蜜薯放入锅中煮8分钟，捞出晾干水分或用厨房纸吸干。在烤盘上铺好锡纸，将蜜薯排好。预热烤箱10分钟，上下火220度，烤20分钟后取出翻面，继续烤20分钟。时间到后，戴上手套取出烤盘，即可享用香甜无敌的蜜薯。

低卡不胖的蜂蜜烤红薯片

1、低卡不胖的蜂蜜烤红薯片 红薯去皮切片。 鸡蛋+淀粉搅拌均匀。 倒在红薯片上拌匀，摆在油纸上。 送入预热好的烤箱，200度25分钟左右。

2、第选择两个大的土豆，刨去土豆皮，切薄片，也可以用波浪刀切出漂亮的薯片，薯片越薄越好，这样会更加酥脆 第切好以后马上泡在凉水中，这样是防止变色，去除土豆中的淀粉。泡的时间长一些，这样。

3、减肥期间可以适量吃烤红薯，但是不宜过量，红薯属于低热量，高纤维食物，而且富含丰富的镁、磷、钙等矿物质和亚油酸，这类物质能够保持血管弹性，对便秘十分有效。

4、准备食材，包括红薯、水果、低脂酸奶、蜂蜜等。 将红薯洗净去皮，切成薄片。 将水果洗净去皮去核，切成小丁。 将酸奶和蜂蜜混合，搅拌均匀，做成酸奶酱。 在红薯片上刷一层酸奶酱。 在刷好酸奶酱的红薯片上放上水果丁，可以多放几种颜色更好看也更有营养。

5、减肥人士也能拥有适当的“零食自由”，好吃不胖！减肥零食可以这么选，下面这5款低卡零食，富含膳食纤维，低卡、低脂、0蔗糖，太解馋了。粗粮无糖消化饼干 粗粮无糖消化饼干，推荐南瓜味和秋葵口味，富含膳食纤维，而且0乳糖、0果糖、0葡萄糖，口感又酥又脆，好吃又解馋。

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