做法:大米洗净,红薯、腊肠切丁铺在米上,加生抽+蚝油调味。正常煮饭模式,出锅前撒葱花拌匀。秘密:加一勺椰子油,米饭会有淡淡椰香! 红薯冰淇淋(无奶油版)特点:低卡健康,丝滑无冰渣 做法:红薯蒸熟冷冻2小时,加香蕉、酸奶、肉桂粉用料理机打顺滑。
烤红薯 做法:将红薯洗净,用锡纸包裹,放入烤箱或空气炸锅中,200℃烤40-60分钟,直到红薯软糯流糖汁。特点:外皮焦香,内里软糯香甜,是经典的冬季暖手美食。 红薯糖水 做法:红薯切块,与姜片、冰糖一起煮,煮至红薯软烂,汤汁浓稠。特点:清甜暖胃,适合秋冬季节食用。
红薯汤:将煮熟的红薯切块,与胡萝卜、洋葱、土豆等一起煮成汤,加入一些鸡肉或肉类增加风味,是一道营养丰富的暖身汤品。红薯蛋糕:将煮熟的红薯压成泥,加入鸡蛋、糖、牛奶和面粉混合均匀,倒入烤盘中,放入烤箱烘烤,制成红薯蛋糕,口感湿润,甜而不腻。
烤红薯:这是最常见的吃法之一,将红薯洗净,用锡纸包裹,直接放入烤箱中烤制。烤至软糯甜香,可以根据个人口味添加黄油、肉桂粉或蜂蜜等调味品。红薯泥:将蒸熟的红薯去皮,捣成泥状,加入牛奶、黄油和糖,搅拌均匀,可以作为早餐或是甜品享用。
在甜薯泥的中心挖一个小洞,填入适量的软化冰淇淋。用勺子或者刀子将冰淇淋涂抹均匀,使其与甜薯泥融合。如果喜欢,可以在顶部撒上一些坚果碎,增加口感。最后,可以在冰淇淋蜜薯上淋上一些奶油,增加层次感和丰富度。
蜜薯条:将蜜薯切成条状,用橄榄油、盐和胡椒粉调味,然后放入烤箱烤至外酥里嫩,是一种健康的零食替代品。蜜薯冰淇淋:将蜜薯泥与牛奶、糖和奶油混合,加入适量的香草精或肉桂粉,放入冰淇淋机中制成冰淇淋,口感独特。
将蛋黄,细砂糖,牛奶全部倒入奶锅搅拌均匀,放入火上小火加热至快沸腾的状态,马上离火,倒入所有的淡奶油。将红薯削皮切丁,放入微波炉大火转几分钟即熟,放入搅拌机搅打成泥。然后放入冰箱冷藏一小时。当1中的混合物彻底冷却后,将红薯泥放入用打蛋器搅打细腻。
【加热吃】:把冰薯放进烤箱或微波炉里加热三分钟,蜜油四溢,糯香勾魂,薯味十足,一点不输街边小摊的烤地瓜,金黄的果肉被烤出的蜜油包裹,浓郁薯香,一口就被冷傲。 【凉着吃】:“天然冻结9分钟,甘旨翻一倍”是这款冰薯的主打吃法。
红薯千层巴斯克蛋糕的做法如下:准备食材:需要蜜红薯200克、浓稠的香草冰淇淋味酸奶260克、玉米淀粉25克、鸡蛋3个、淡奶油40克。红薯切片:把蜜红薯切成薄薄的片,这样才能保证口感细腻,不会影响到整体的层次和味道。搅拌面糊:先把三个鸡蛋打匀,然后倒入酸奶和淡奶油,搅拌均匀。
盘子抹油防粘,趁热拉丝超长! 红薯奶茶/拿铁 做法:红薯泥挂壁,倒入牛奶+炼乳+红茶,冷热皆可。进阶版:加芋泥和麻薯,变身秋冬热饮顶配!小贴士:选蜜薯更甜糯,紫薯适合做颜值甜品。
板栗红薯:这种红薯体型修长,外表具有光泽,肉质呈金***,口感粉面且香甜,无筋无丝,食用时具有板栗般的口感,营养价值丰富。其上市时间通常在九月中旬。 天目山小香薯:这种红薯体积较小,大小均匀,薯皮呈红色而肉质金黄,皮薄如同纸张,口感细腻且香甜,粉糯可口。它的上市时间一般在七月。
常见红薯的种类,今天一次性讲清楚!板栗红薯 个头修长,光泽感好,肉色金黄,粉面香甜,无筋无丝,有板栗的口感,营养丰富。上市时间:九月中旬。天目山小香薯 个头小,大小均匀,薯皮较红肉色金黄,皮薄如纸,口感细腻,香甜粉糯。上市时间:七月。
红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品,红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜,怕吃多了会发胖。
吃红薯可以抗癌。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
红薯千层巴斯克蛋糕的做法如下:准备食材:需要蜜红薯200克、浓稠的香草冰淇淋味酸奶260克、玉米淀粉25克、鸡蛋3个、淡奶油40克。红薯切片:把蜜红薯切成薄薄的片,这样才能保证口感细腻,不会影响到整体的层次和味道。搅拌面糊:先把三个鸡蛋打匀,然后倒入酸奶和淡奶油,搅拌均匀。
关于冰激淋蜜薯怎么做,以及冰淇淋蜜薯的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。