稀饭地瓜粥的做法大全

文章阐述了关于稀饭地瓜粥的做法大全，以及稀饭地瓜粥的做法大全窍门的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、山芋稀饭怎么煮
• 2、地瓜丝花生稀饭的做法
• 3、用高压锅做地瓜粥的方法
• 4、地瓜瘦身粥的做法,三餐都吃不胖反瘦
• 5、怎么煮红薯稀饭?

山芋稀饭怎么煮

1、山芋稀饭制作方法：首先，准备一个红薯，并彻底清洗干净，以备后用。接着，将洗净的红薯削去外皮，切成小丁。需要注意的是，红薯丁的大小要适中，不宜过大，以避免出现米饭熟了而红薯还未熟透的情况。然后，准备一碗饭米和一小碗糯米，将两者混合后洗净。将洗好的米倒入紫砂锅中。

2、山芋稀饭制作指南：首先，我们需准备一份新鲜的红薯，并将其彻底清洁干净，以备后续使用。接着，将红薯的外皮削去，并切成小丁。在切红薯时，请确保红薯丁的大小适中，不宜过大，这样可以避免在煮制过程中，出现米饭已经熟透而红薯还未完全熟透的情况。然后，我们需要准备一碗饭米和一小碗糯米。

3、大米洗净放水里煮半个小时，山芋洗净切小块，加入煮了半小时的稀饭中再煮半小时，就好了。

4、准备好山芋干、大米、水、盐、葱姜蒜等调料。将山芋干用清水浸泡30分钟，然后切成小块备用。大米淘洗干净，加入适量的水，放入电饭煲中煮熟。将煮熟的大米捣成泥状，加入适量的水，再次煮沸。加入山芋干和调料，煮至山芋干熟烂，稀饭浓稠适中即可。最后撒上葱花即可。

地瓜丝花生稀饭的做法

第一步：将地瓜去皮切块，大米淘洗后浸泡 第二步：所有的食材都放入到电饭煲中，加入淹没两倍的水后开始煮粥。第三步：等到电饭煲的程序结束后，美味的粥也就出炉了。

大米一把，淘洗干净放进电饭锅，红薯一到两个，削皮，切成滚刀块，也放入电饭锅，适量凉水，高过红薯和大米约两个食指的距离，按下插座，按下按钮，开锅后，再煮十几分钟，看看米粒变得粘稠了，就可以关火，十分钟后再揭开锅盖，一份香甜可口的红薯粥就做好了，分装到碗，开吃。

最好的做法是先把香水入锅加热，烧开以后，再把淘洗干净的米放到锅中和水一起煮，这样就能让煮好的稀饭口感特别。

用高压锅做地瓜粥的方法

步骤1 主料：地瓜200克、大米200克。辅料：水适量。步骤2 地瓜去皮切成小块。步骤3 大米洗净，放入高压锅中。步骤4 加入适量水，再放入地瓜块。步骤5 高压锅压20-30分钟即可。

准备大米半碗，地瓜一个。把大米洗净，地瓜洗净切块。高压锅加入适量的水。把米，和地瓜块放到锅里。按下煮稀饭的那个功能，等煮好了要放气，或者煮好之後等它自己放气，这样就完成啦！（切记，千万不要在正在煮的时候，不管是煮什麼东西，都不能在煮的时候放气，不然会发生爆炸。

地瓜粥 地瓜洗净、去皮，切成小块。大米淘洗两遍，加水放入高压锅或电饭锅熬煮。等到水沸腾之后，打开锅盖下入地瓜块，盖盖继续煮。等到再次沸腾时，如果是高压锅的，就由大火转为小火慢煮；如果是电饭锅，就把盖子打开煮。不管是哪种方式，都要用勺子或筷子不时搅拌，防止粘锅。

将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。 将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可。

食材：番薯2条、大米少许、水少量。把番薯去皮洗净切成块状，大米洗干净放好水，再把番薯放入大米一起去煮就可以了。可以把它放到高压锅里去煮，调到稀饭的按键就可以了。等高压锅自动跳掉就表示粥已经煮好了。觉得地瓜不够甜的话，可以加入少许的白糖。也可以把大米换成小米来煮。

地瓜瘦身粥的做法,三餐都吃不胖反瘦

1、红薯三宝粥，饱腹又养分的减肥餐；做法：将红薯洗净，去皮切小块，和现已淘洗洁净的糯米、大米、小米一同放锅里文火煮50分钟后粥就好了。地瓜的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其它膳食加以补充。

2、制作地瓜粥时，可以选用新鲜红薯250克和100克大米。将红薯（最好选择红皮黄心的品种）洗净后连皮切成小块，与大米一同煮成稀粥。此外，红薯还可以与红枣、大米一同煲煮，制成红薯红枣粥，既能补血又能减肥助消化。除了地瓜粥，还可以尝试将蒸红薯、苹果和水煮鸡蛋结合，形成一天的安康减肥餐。

3、地瓜粥 原料：地瓜1个、大米1小碗、糯米1/3小碗。做法：首先将大米和糯米一起放进水中，搓洗干净后取出来稍微控水，然后将它们一起倒进锅中，再往里面倒入清水。然后用大火煮左右，在煮的过程中注意要用勺子稍微搅拌一下，防止材料粘住锅底。

4、玉米面红薯粥：以玉米面和红薯为主要原料，不仅口感香甜，而且具有降脂减肥的功效。做法是将玉米面调成糊状，与红薯一同煮成粥。鲜果燕麦粥：将燕麦与各种水果相结合，不仅美味可口，而且具有美容养颜的效果。具体做法是将燕麦与清水混合煮沸后，加入切丁的水果和鲜奶，最后撒上葡萄干和樱桃点缀。

5、做法 准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。大米淘洗干净，用水泡一小会儿。锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。倒入地瓜丁。再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。小诀窍 煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。

6、地瓜粥 地瓜粥的做法非常简单，准备半个地瓜，将地瓜洗净（可不去皮），切成小块，粳米用水淘洗，然后将梗米和地瓜一起入锅，加入适量的水，用大火烧开后，再用文火慢慢炖，约半个小时就能出锅。效果：热量低，早餐或是晚餐都比较适合，健康瘦身。

怎么煮红薯稀饭?

1、用高压锅煮红薯稀饭需要15分钟左右。材料：白米30g，红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥；红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透；将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状；将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

2、红薯去皮切小块。准备适量大米，淘洗干净。锅中加入适量的水。倒入淘洗好的大米。再倒入切好的红薯。用勺子搅匀。盖上锅盖，按下煮粥合开始键，高压15分钟。红薯米粥就做好了。成品。

3、首先，将大米洗净备用。接着，红薯去皮洗净，切块待用。这样切好后的红薯块，不仅易于煮熟，还能让稀饭更加香甜可口。然后，把米倒入电饭煲里，盖上盖子大火焖煮。待米汤烧开时，倒入红薯块，再盖上盖子。此时，可以闻到红薯的香气逐渐弥漫开来，让人垂涎欲滴。再次烧开后，用铲子轻轻搅动锅底，以免粘锅。

4、做法：红薯去皮切成小块。大米淘洗浸泡30分钟。锅里倒入凉水，放进红薯和大米，熬至粘稠即可。红薯：含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。

5、水量控制：红薯稀饭的水量要适当多于平时煮大米饭的水量，因为红薯会吸水膨胀，而且稀饭要求比较湿润的口感。但也不要过多，以免稀饭过于稀薄，失去口感。调味品：根据个人口味，可以在煮稀饭的过程中加入适量的盐、糖或其他调味料。有些人喜欢在稀饭快煮好时加入少量的油或者葱花、香菜等提香。

6、制作红薯煮稀饭需要以下食材：红薯、糯米、水、糖、牛奶（可选）。

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