地瓜胡萝卜大米粥的做法***

今天给大家分享地瓜胡萝卜大米粥的做法，其中也会对地瓜胡萝卜大米粥的做法***的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、易于宝宝消化的粥和面条,有哪些简单做法?
• 2、早餐粥的做法
• 3、地瓜粥的做法
• 4、营养早餐粥的做法
• 5、红萝卜大米粥的做法窍门怎么用?

易于宝宝消化的粥和面条,有哪些简单做法?

1、做法：将大米洗净煮粥。南瓜或地瓜去皮切小块，蒸熟后捣碎。待粥煮至半熟时，加入南瓜（或地瓜）碎，继续煮至粥熟烂。易消化面条 蔬菜面条 材料：婴儿面条一把，胡萝卜、菠菜等蔬菜适量 做法：将婴儿面条按包装说明煮至软熟，同时将蔬菜洗净切碎，蒸熟或煮熟。

2、蔬菜泥拌面条 材料：婴儿面条，胡萝卜、菠菜等蔬菜 做法：将蔬菜煮熟后打成泥，面条煮熟后与蔬菜泥拌匀即可。 南瓜粥 材料：南瓜适量，大米适量 做法：南瓜去皮切块，与大米一起煮成粥，煮至南瓜和大米软烂即可。

3、敲破鸡蛋打散，将西红柿洗净切碎；热锅，在锅中倒一点植物油，然后煎鸡蛋，鸡蛋基本凝固后倒入开水煮，煮开后转小火，掰断宝宝面条放入，再放入切好的西红柿，加少许盐，搅拌均匀，煮几分钟即可。

4、青菜肉糜粥 食材：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高汤4杯。做法：肉剁馅，米泡1个小时后放入高汤的锅内，熬煮半小时后加青菜，煮10分钟后即可。营养小提示：青菜肉糜粥做法简单快捷。有助于宝宝吸收维生素。猪肝泥粥 食材：猪肝200克。酒、盐、莱泥和豆制品适量。

5、青菜肉糜粥：此粥制作简单快捷，选用大米50克、青菜20克、瘦肉20克及高汤4杯。将肉剁成馅，米泡1个小时后放入高汤中熬煮半小时，随后加入青菜，再煮10分钟即可。此粥有助于宝宝吸收维生素。 猪肝泥粥：选用猪肝200克，并配以酒、盐、莱泥和豆制品适量。

早餐粥的做法

以下是营养早餐粥的做法大全：大米粥 材料：大米、水。 做法：将大米洗净浸泡半小时，加水煮沸后转小火煮熟，等待10分钟后食用。黑米薏仁粥 材料：黑米、薏仁、水。 做法：将黑米和薏仁淘洗干净，加水放入电饭煲中煮粥，保温几分钟后食用。红豆粥 材料：红豆、大米、水。

紫薯红豆粥 材料：紫薯、红豆、米饭、水、糖 做法：1） 将红豆提前泡发一段时间。2） 将米饭加入适量的水煮沸。3） 加入泡发好的红豆，继续煮沸。4） 将紫薯蒸熟后切成小块，加入锅中。5） 煮熟后加入适量糖调味即可食用。以上是几种营养早餐粥的做法，根据个人口味可适量调整材料和调料的用量。

食材：米饭适量、青菜适量、白玉菇适量、熟玉米粒适量、葱适量、盐适量、胡椒粉适量、盐适量、麻油适量。早起后先把青菜和白玉菇洗净，用清水泡上，再去洗漱。洗漱好了把剩下的米饭放锅里用开水煮开煮烂。煮饭的时候把白玉菇切碎，再把青菜切碎。切好葱姜。

营养早餐粥的做法如下：准备食材：紫薯两个，大米半杯。辅料：白芝麻、干桂花、冰糖、葡萄干、枸杞等，根据个人喜好选用。处理紫薯：清洗紫薯，削去外皮。去除头尾，将紫薯切成小块。煮粥：将大米淘洗几遍，加入适量的冷水。将切好的紫薯块加入大米中。将大米和紫薯一起放入电饭煲中，按稀饭键开始煮。

五谷杂粮是我们身体的最基本的生命来源，也是我们生命的延续，因此，五谷杂粮做成的早餐养人粥，对我们的身体来说是最理想的。今天，我就给大家介绍几款非常好喝的早餐粥，让我们真正做到健康养生，从早餐第一口粥开始。

地瓜粥的做法

1、起锅：粥煮到糊状并且地瓜熟软后即可关火，加入适量的糖或者蜂蜜调味即可。温馨提示：- 切地瓜时可以根据个人口味选择大小和块状，小块状易于煮熟。- 粥煮的时间根据个人喜好，如喜欢粥更稀疏，可以煮的时间短一些。以上就是地瓜粥的家常做法。

2、与此同时，地瓜去皮洗净，利用刨丝工具将其处理成细丝。待大米煮开后，需留意防止粥水溢出，随后将地瓜丝加入粥中，与大米粥充分拌匀。此时，可半掩锅盖，继续以小火熬煮约半小时，直至地瓜粥香甜可口，软糯适中。无论是哪种制作方法，地瓜粥的熬制过程都需耐心与细心。

3、红薯去皮切成小块，和清洗干净的小米一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。在熄火前加一点糖即可。红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。

4、想要制作一款营养丰富、口感细腻的粥品？那就来试试这款红薯杂粮粥吧！这款粥选用了多种杂粮，如黑豆、糯米、大米、小米和花生，搭配红薯，既能增添风味，又能提供丰富的营养。首先，准备好所需的食材：一个小的红薯、10克黑豆、10克糯米、10克大米、10克小米以及10克花生。

5、小米地瓜粥是一道营养丰富的健康粥品，下面是制作方法：所需材料：- 小米：适量 - 地瓜：适量 - 水：适量 - 红糖：适量（根据个人口味添加）制作步骤： 将小米浸泡在清水中，大约浸泡30分钟，然后将水倒掉。 地瓜去皮，切成小块。 将小米和地瓜放入炖盅或锅中，加入适量的清水。

6、在熬粥的过程中，需不时搅拌，以防小米溢出锅外。当小米变得粘稠时，即可关火。这道地瓜小米粥，口感细腻，香甜可口，是一道营养丰富的家常粥品。无论是早餐还是晚餐，都是绝佳的选择。小米和地瓜的搭配，不仅味道美味，而且营养丰富。

营养早餐粥的做法

1、小麦红枣粥 （1）原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。（2）做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。（3）功用：缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥 （1）原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。

2、做法：粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥。熟后再放菠菜，最后入调味料即可。

3、做法：将燕麦片和水或牛奶按照包装上的比例混合在锅中，加入一点盐，用中小火慢慢煮至燕麦片变软且粥体变得浓稠。可以在煮的过程中搅拌以防止粘锅。杂粮粥：材料：小米、糙米、红豆、绿豆、薏仁等。做法：将杂粮提前清洗干净，然后浸泡一段时间（如红豆和绿豆需要提前浸泡几个小时）。

4、【红枣桂圆红薯粥】食材：长粒香米一杯，红枣一把，桂圆干一把，红薯一根。凉水一锅。做法： 红薯去皮洗净切块，红枣和桂圆干清洗干净备用。 大米淘洗干净后用凉水浸泡15分钟。 将大米和适量凉水加入锅中，煮沸后转小火。 煮开后放入红枣，小火慢熬。

红萝卜大米粥的做法窍门怎么用?

做红萝卜大米粥的窍门：煮粥用中小火熬煮，开水下锅后搅拌几下米就不会粘底。 做红萝卜大米粥需要的食材： 大米半杯、胡萝卜100g、水1000ml。 红萝卜大米粥的做法： 把胡萝卜去皮。 把胡萝卜切块。 把大米淘洗1遍。 水烧开后放入大米，搅拌一下，盖上锅盖煮10分钟。

番薯胡萝卜粥做法：材料：鲜红薯200克，胡萝卜100克，粟米100克，红糖20克。先将鲜红薯、胡萝卜分别洗净。红薯去皮后切成小方丁，胡萝卜剖条切成丁，同放入沙锅，加水浸泡片刻 放入淘净的粟米，大火煮沸，改用小火煨煮1小时。待粟米酥烂，粥粘稠时，调入红糖，拌匀即成。

制法： （1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。 （2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。 （3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

小窍门 红萝卜和青菜的量不宜过多 喜欢吃口感硬一些的粥，在煮之前可以缩短煮的时间 使用厨具：美的WBZSaid01MY电炖盅 儿童蔬菜粥的家常做法2 简单蔬菜粥的做法步骤 把胡萝卜放到微波炉里加热5分钟，记得要加点水哦，主要为了让胡萝卜变软。

用材：大米小米各1份、淮山药一截、红萝卜一截 作法：稻米、小米清洗。山药去皮切成片。淮山药和大米小米一起同煮。红萝卜削皮倒成泥。添加淮山药、稻米、小米同煮。

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