包含29蜜薯的词条

简述信息一览：

• 1、蜜薯容易发胖吗
• 2、什么是蜜薯地瓜
• 3、蜜薯是什么品种
• 4、蜜薯原产地是哪蜜薯原产地是什么地方
• 5、蜜薯的生长周期是多少天
• 6、软糯香甜的蜜薯应该怎么做呢?

蜜薯容易发胖吗

蜜薯热量91大卡（每100克）。蜜薯主要产自我国的济南，主要的特点就是香、甜、糯、可口特点，深受人们的喜爱和欢迎，每100克的蜜薯中大约含有91大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，蜜薯的热量还是比较低的，适量食用并不需要担心发胖。

蜜薯不仅不会引起发胖，反而有助于减肥。它富含粗纤维，能增强饱腹感，从而减少食物摄入量。这种神奇的地瓜品种源自福建漳浦县六鳌半岛，以香甜、软糯、口感诱人著称。在众多的地瓜品种中，蜜薯因其特别的甜味而被誉为最甜的品种，因此得名“蜜薯”。

蜜薯的热量是多少呢？蜜薯的热量是91大卡每100克。这种食物以其香甜的口感和糯感而受到广泛喜爱，主要产自中国济南。其热量相对较低，每100克约含91大卡，适量食用不会导致发胖。蜜薯富含维生素、纤维素和多种矿物质，其中纤维素有助于促进肠胃蠕动，加快排出体内毒素和废物，有助于减肥。

什么是蜜薯地瓜

蜜薯地瓜又名红蜜薯或红心番薯，是一种产自福建漳浦县六鳌半岛的特色地瓜品种。以下是关于蜜薯地瓜的详细介绍：产地与特色：蜜薯地瓜产自福建漳浦县六鳌半岛。它以香、甜、糯、可口诱人著称，与普通红薯相比，海边沙地种植吸收的海水含有天然的盐分，使其口感更加香甜糯。

蜜薯地瓜又名红蜜薯或红心番薯，产自福建漳浦县六鳌半岛，以香、甜、糯、可口诱人著称，六鳌海边沙地种植的红薯与普通红薯的区别之处是，海边沙地种植吸收海水含有天然的盐分感而香甜糯。番薯的脂肪含量低，为0.2％，糖类含景较高，每1OOg约含有29g，其主要的成分为淀粉，易被人体所吸收。

蜜薯：属于旋花科番薯属植物番薯，是红心红薯的品种之一，又叫返蜜地瓜、糖心蜜薯、红心番薯等。

蜜薯，又名红蜜薯或红心番薯，产自福建漳浦县六鳌半岛。这种红薯以香、甜、糯、可口诱人著称。与普通的红薯相比，六鳌海边沙地种植的蜜薯因吸收海水中的天然盐分而具有独特的香甜糯口感，成为众多红薯品种中最甜的品种。这种独特的口感和品质使得蜜薯成为人们喜爱的地瓜佼佼者。

蜜薯是地瓜的一个品种，是一种既美味又健康的食物。蜜薯有着极高的营养价值，多吃蜜薯有补气和血、健脾胃、调节肠道功能等诸多 。蜜薯的原产地是福建等沿海地带，多种植在海边沙地中，因此吸收了海水中含有的天然盐分，使蜜薯的口感格外香甜软糯。

蜜薯是什么品种

1、蜜薯：属于旋花科番薯属植物番薯，是红心红薯的品种之一，又叫返蜜地瓜、糖心蜜薯、红心番薯等。

2、榴莲蜜薯，这一新兴甘薯品种，以其独特的榴莲香味和丝滑的口感赢得了消费者的青睐。它正逐渐成为市场上的一种健康美食新宠。外观上，榴莲蜜薯与传统甘薯相仿，但其色泽更为艳丽，通常呈现出橙黄或金黄之色。其果肉质地细腻，香味扑鼻，为美食爱好者所推崇，甚至有人将其奉为美食佳品。

3、品种特点不同：蜜薯又叫返蜜地瓜、糖心蜜薯、红心番薯，是红薯众多品种中的一种，也是其中最甜的一种。蜜薯这一品种对种植环境要求较高，需要种植在沙地土壤里，一年可种植两季，我国北方地区一般在每年4-5月份种植，南方地区一般在3-4月份和9-10月份种植。

蜜薯原产地是哪蜜薯原产地是什么地方

1、由于蜜薯对气候和土壤的条件稍高于红薯，因此种植区域相对较小，产量也就相应的不高。目前，蜜薯主要产于山东济南、海南儋州海头以及福建漳浦六鳌等地。蜜薯一年种植两季，我国北方地区一般在每年4-5月份种植，南方地区一般在3-4月份和9-10月份种植。而红薯一年只种植一季。

2、蜜薯的原产地： 蜜薯的原产地主要集中在福建等沿海地带，这些地区的气候和土壤条件适宜蜜薯的生长。 蜜薯多种植在海边沙地中，因此能够吸收海水中含有的天然盐分，使得蜜薯的口感格外香甜软糯。

3、蜜薯的原产地并非指某一特定地点，而是多个地区均有种植。目前，蜜薯主要产于以下地方：山东济南：这里的气候和土壤条件适合蜜薯的生长，是蜜薯的主要产区之一。海南儋州海头：由于其独特的热带气候条件，海南也是蜜薯的重要产地，尤其是儋州海头地区。

4、多吃蜜薯有补气和血、健脾胃、调节肠道功能等诸多 。蜜薯的原产地是福建等沿海地带，多种植在海边沙地中，因此吸收了海水中含有的天然盐分，使蜜薯的口感格外香甜软糯。在众多地瓜品种中，蜜薯是比较甜的一种，所以也深受大家的喜爱。

5、蜜薯的原产地位于福建等沿海区域，这些地区的人们多将其种植在海边沙地中。这种独特的生长环境使得蜜薯能够吸收海水中的天然盐分，从而赋予其格外香甜软糯的口感。在众多地瓜品种中，蜜薯以其独特的甜味脱颖而出，深受大众喜爱。

蜜薯的生长周期是多少天

蜜薯是最甜的红薯，因为口感香甜软糯，受到很多人的欢迎。蜜薯的生长周期都是在4个月左右，如果是在春季播种，蜜薯都是在每年的7月份成熟，而如果是在秋季播种蜜薯多是在11月份成熟，如果栽种的时间过晚的话，可能需要等到次年的4月份才可以成熟。

产量：玛莎莉红薯单株结薯4~6块，亩栽3000～3500株。在良好的种植条件下，120天生长期可达4000～4500斤，150天生长期亩产可达5000～6000斤，种植技术好可达7000斤。价格：根据2021年的市场行情，玛莎莉蜜薯的市场价格大约在2~3元/斤。因此，亩效益可达8万元左右（按亩产5000斤计算）。

地瓜和红薯的生长周期不同。地瓜在每年的四月份栽种，十一月份才能收获，生长周期有七到八个月的时间，而红薯在每年的五月份栽种，九到十月份就能收获，生长周期有四到五个月的时间。

在此期，地下部块根迅速膨大，如遇伏旱，需浇水，但水量不宜过大，为促进薯块膨大，可亩用膨大素一袋（12）克兑水15公斤隔7~10天喷一次，连喷两次。

地瓜在每年的四月份栽种，十一月份才能收获，生长周期有七到八个月的时间，而红薯在每年的五月份栽种，九到十月份就能收获，生长周期有四到五个月的时间。

软糯香甜的蜜薯应该怎么做呢?

蜜薯洗净包一层湿厨房纸，高火微波5分钟。 翻面后再微波3-5分钟，捏软即可。优点：10分钟搞定，口感湿润软糯。 升级版：蜜糖黄油烤蜜薯 材料：蜜薯、黄油10g、蜂蜜1勺、肉桂粉少许（可选）步骤： 蜜薯烤熟后对半切开，挖出部分薯肉，与融化的黄油、蜂蜜混合。

清洗与去皮：将蜜薯放入清水中浸泡片刻，用刷子轻轻刷洗表面泥土，再用清水冲洗干净。根据个人喜好，可选择保留蜜薯皮以增加膳食纤维摄入，也可使用削皮器去除表皮。切块或切片：将洗净后的蜜薯切成均匀的大块或厚片，这样既能保证烹饪过程中受热均匀，又能保持蜜薯的完整形态，提升口感。

步骤：将蜜薯洗净后放入盐水中浸泡20分钟，以减轻腹胀感并增加甜蜜感。锅内烧开水，将蜜薯放入锅中煮8分钟，捞出晾干水分或用厨房纸吸干。在烤盘上铺好锡纸，将蜜薯排好。预热烤箱10分钟，上下火220度，烤20分钟后取出翻面，继续烤20分钟。时间到后，戴上手套取出烤盘，即可享用香甜无敌的蜜薯。

在烤制的过程中，可以根据实际情况选择将蜜薯翻个，以确保其受热均匀，烤制得更加美味。趁热食用：烤制时间到达后，不要立即取出，等待五分钟左右让蜜薯稍微冷却一下，但仍然保持热度。趁热食用，此时的蜜薯口感最佳，香甜软糯。通过以上步骤，你就可以制作出美味的烤蜜薯了。

蜜薯的吃法非常多，除了常见的蒸蜜薯、烤蜜薯外，在这里小编给大家介绍拔丝地瓜的做法。这种吃法最大程度地展现了蜜薯软软糯糯、甜而不腻的特性，是女人和孩子的最爱呢！制作拔丝地瓜需要的食材有小蜜薯、淀粉、白糖、芝麻、油。制作步骤很简单：第一步：将小蜜薯洗净去皮，切成小块。

烤蜜薯：这是最简单的烹饪方法之一。将蜜薯洗净，用叉子在表面扎几个小孔，然后放在烤箱中以200摄氏度烤45分钟至1小时，直到蜜薯软糯。烤蜜薯时，可以在里面加入一些黄油或者橄榄油，这样可以使蜜薯更加香滑。烤好的蜜薯可以配上蜂蜜或者枫糖浆，增加风味。

关于29蜜薯，以及的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。