当前位置：首页 > 地瓜做法 > 正文

地瓜和茄子怎么做好吃

文章阐述了关于茄子炒地瓜做法，以及地瓜和茄子怎么做好吃的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

排骨炖豆角做法：切葱姜蒜，少许。锅里倒入油，爆炒葱姜蒜，出味。放入一勺糖，一勺老抽下排骨炒，一直到排骨两端的骨头露一些出来，放烧开的热水，没过排骨多一点，放豆角。放一勺料酒，一勺老抽，花椒粉，胡椒粉少许。小火炖10分钟，再放入一些葱丝，再炖。大概半个小时就可以吃了。

锅包肉的做法简单明了，首先将里脊切成5毫米厚的片，挂上水淀粉糊。接着，将炒锅倒入油，烧至六成热，然后逐片放入里脊肉炸至金***，捞出沥油。再次将炒锅下入底油，加入糖、米醋、盐、味精、香油和料酒调好的汁，迅速倒入炸好的里脊肉，翻炒均匀即可。

（图片来源网络，侵删）

槐花鸡蛋饼（快手早餐）材料：新鲜槐花100g、鸡蛋2个、面粉50g、盐少许、胡椒粉/五香粉（可选）做法：槐花去梗洗净，焯水10秒（去涩味）后挤干水分。碗中打入鸡蛋，加面粉、盐、胡椒粉，搅拌成糊状，再加入槐花拌匀。平底锅刷油，倒入面糊摊平，小火煎至两面金黄即可。

柠檬蒜香鸡食材：鸡翅中、柠檬、蒜。做法：鸡翅洗净划刀加入蒜片、2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、1勺食用油、2勺蜂蜜、少许盐和胡椒。拌匀腌制2小时。烤盘摆上柠檬片，放上鸡翅。烤箱200度预热5分钟，200度烤25分钟即可。

番茄炒蛋食材：番茄2个、鸡蛋3个、盐、糖、葱花做法：鸡蛋加少许盐打散，热油下锅炒至凝固盛出。番茄切块，热油煸炒出汁，加半勺糖、半勺盐调味。倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀，撒葱花即可。特点：酸甜开胃，5分钟快手菜。

（图片来源网络，侵删）

茄子切块，地瓜切块。锅中放油，加入洋葱炒香，放入鸡腿翻炒，加入咖喱块炒匀。加入茄子和地瓜，倒入适量水，炖煮15分钟至汤汁浓稠。搭配米饭食用更佳。鸡腿茄子地瓜焖饭做法：鸡腿切块，用生抽、老抽、料酒腌制10分钟。茄子切块，地瓜切块备用。热锅放油，将鸡腿煎至变色，加入茄子和地瓜翻炒。

地瓜2粒切块、红洋葱半颗切细、红甜椒1颗切块、嫩菠菜（山菠菜）60克、香菜（芫荽）一大把切细碎、腰果60克切细碎、泰式红咖哩酱（膏状）2大匙、椰奶1罐400毫升、鸡高汤1杯、鱼露适量。

植物油适量做法：鸡腿洗净，用刀在鸡腿上划几刀，有助于入味。红薯去皮切块，姜蒜切片，青红椒切丝备用。锅中放入适量水，加入鸡腿，大火煮开后撇去浮沫，焯水去血水和杂质。焯好的鸡腿捞出，用清水冲洗干净，沥干水分。锅中加入适量植物油，油热后放入鸡腿，中火煎至两面金黄，出香味。

做法：茄子和土豆切块蒸熟，土豆压成泥，茄子撕条。混合茄子和土豆泥，加橄榄油、黑胡椒、盐、蒜粉拌匀，表面撒芝士烤至融化（可选）。万能搭配技巧增香：蒜末、香菜、芝麻是灵魂。省油：茄子用盐腌后挤干水分，或微波炉叮2分钟再炒。

鸡脯肉肉质地鲜嫩，很多人都很喜欢吃鸡肉，鸡肉的做法也许多，能够炸鸡、鸡腿，煲鸡汤，烤鸭，味儿都十分的美味。

1、茄子和红薯能一起吃。茄子和红薯一起吃没有副作用。茄子和红薯一起吃营养要全面一些。茄子和红薯一起吃是生活中道比较常吃的菜。茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。

2、可以。食物与食物之间是不存在相克的，人与食物之间却可能存在“相克”。食物被污染、过敏体质、一些偶合现象等个案的发生，可能是导致大家相信食物相克的主要原因。曾经有人因吃了菠萝咕咾肉后满头大汗，奇痛难耐。按照“食物相克”的说法，那必定是菠萝与猪肉相克了，但事实上是个人对菠萝过敏。

3、可以一起吃，因为茄子、窝瓜、地瓜、牛奶互相不相克，一起吃不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等营养元素，相互之间取长补短，维生素蛋白质利用率更高。有补血补气、清热解毒、利尿消肿、健脾养胃、降低胆固醇的功效。

1、四季豆加它一起炒，肠胃的“清洁液”，排出来内毒素，保护血管，毛细血管变顺畅。

2、多食鱼富合甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。摄食天然抗凝与祛脂食物摄食此类食物有助减少心肌梗塞与缺血性中风。

3、卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。这样吃：异硫氰酸盐加热后会会流失，所以生吃是最佳的方法，每日23片为佳。

关于茄子炒地瓜做法和地瓜和茄子怎么做好吃的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于地瓜和茄子怎么做好吃、茄子炒地瓜做法的信息别忘了在本站搜索。