白地瓜作法

本篇文章给大家分享地瓜白薯做法大全，以及白地瓜作法对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、白薯有哪些家常做法值得推荐?
• 2、白薯粥做法大全
• 3、白薯怎么做营养又好吃?
• 4、白薯的做法

白薯有哪些家常做法值得推荐?

接下来，取一个烤盘，内衬一张锡纸。这样做不仅便于清洁，还能防止白薯在烤制过程中粘连。将沥干水分的白薯小心翼翼地放置在烤盘中，确保它们之间有足够的空间，以便均匀受热。预热烤箱至220度，这是烤制白薯的理想温度。将烤盘放入中层烤架，烤制约20分钟。

步骤 溜炒脆白薯的做法步骤1白薯洗净、削皮、用清水浸泡。【此举防止切好削皮后的白薯变黑】溜炒脆白薯的做法步骤2将白薯捞出。切成0.1公分厚薄片。溜炒脆白薯的做法步骤3将切好的白薯用冷水冲洗两遍（洗去滑液），捞出沥干备用。

家常白薯做法 一说到白薯，想必大家都吃过吧，白薯里面营养很多，做法也有很多，不然跟着我的步伐来看看，以下是我收集的家常白薯做法，欢迎参考哦！希望大家喜欢！家常白薯做法1 材料 白薯3块、白糖半碗、食用油 做法 白薯洗净，用纸巾把表面的水吸干后，切滚刀中块。

材料：白薯适量。把锅内的水烧开，或等蒸屉上来汽以后，马上将白薯下锅或入屉，使白薯表皮在短时间内烫成半熟，改用文火烧，使锅中的水保持温热而不沸腾。这样蒸煮10分钟后，再用旺火烧熟，白薯会更香甜粘软好吃。

炸白薯丸子的做法 炸白薯丸子应该是一道河南的很家常的小吃，在我们这边满大街到处都可以买到，做起来也很简单，味道香甜软糯，十分的好吃呦！想知道薯丸子是怎么做的吗？一起来看看吧。

做法：将山药去皮切片，用水泡一下防止氧化变黑。肉切片，用生抽、老抽、料酒、淀粉腌制片刻。热锅凉油，下肉片翻炒至变色后盛出备用。另起锅，放油爆香蒜末，下山药片翻炒至微软。加入青红椒继续翻炒，再加入之前炒好的肉片。调入盐和糖，快速翻炒均匀即可出锅。

白薯粥做法大全

1、有红薯、紫薯、白薯、黄心薯……每种番薯各有不同，有的适合煮粥，有的适合做馅料，有的适合蒸煮吃。今天煮粥***用的是黄心番薯，香甜软糯，入口即化，有大米完美***，可以咸味、甜味、原味任意选择。

2、白薯粥【原料】大米300克，白薯900克，红枣80至100克 【做法】将大米大火烧开后用文火熬煮至七成熟，加入切成小碎块的白薯和红枣，小火慢熬，不时搅动，米粒开花、白薯烂、粥香稠时即可食用。【功效】此粥甜软可口，补益健胃。

3、电饭煲按米粥功能，最好很稠稠的，40分钟后白薯稀就熬煮好了。 小贴士：白薯是红薯中的一个品种。红薯又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，只不过由于品种不同，有一种红薯的块茎表皮是白色，因此，生活中多称之为白薯。

白薯怎么做营养又好吃?

1、蒸白薯：这是最简单也是最常见的做法。将白薯洗净，可以选择去皮或者不去皮，切成块或者整个放入蒸锅中蒸熟。蒸的时间根据白薯的大小和硬度而定，通常需要20-30分钟。蒸白薯能够保留大部分营养素，尤其是水溶性维生素和矿物质。

2、白薯粥：将白薯切成小块，和大米一起煮成粥。可以在煮粥的过程中加入红枣、枸杞等食材，增加营养和风味。白薯粥既能提供丰富的碳水化合物，又能补充维生素和矿物质，是一种营养丰富的早餐选择。白薯炖菜：将白薯切成块状，和其他蔬菜如胡萝卜、土豆、南瓜等一起炖煮。

3、白玉薯粥 白玉薯粥是一种营养丰富、易消化的食物，适合早餐或者养生食谱。将白玉薯去皮切小块，和大米一起放入锅中，加入足够的水。大火煮开后转小火慢炖，直到米粒和薯块都煮至软烂，粥体粘稠即可。可以根据口味加入红枣、枸杞等食材，增加营养和风味。

4、白薯粥：把白薯切成小块，和大米一起放入锅中，加入适量的水，煮成粥。这样做出来的白薯粥既营养又美味，特别适合早餐。白薯饼：将白薯蒸熟后去皮，压成泥，再加入适量的糯米粉和成面团。然后将面团分成小块，擀成小圆饼，放入平底锅中烙熟。这样做出来的白薯饼软糯香甜，非常好吃。

5、烤白薯：这是最简单的做法之一，只需将白薯洗净，用锡纸包裹，然后放入烤箱中烤制，直到白薯软糯可口。烤白薯外皮焦脆，内部甜糯，是一种健康又美味的小吃。白薯粥：将白薯去皮切块，与大米一起煮成粥，既可以增加粥的营养，也能让粥变得更加香甜。

6、白薯汤：将白薯切块，和南瓜、胡萝卜等蔬菜一起煮成汤。白薯汤色泽金黄，味道鲜美，既能作为餐前汤，也能作为主食。在制作白薯时，注意不要过度烹饪，以免营养流失。另外，根据个人口味添加适量的糖分或盐分，可以使白薯的风味更加丰富。

白薯的做法

1、拔丝白薯的做法如下： 准备白薯： 将白薯洗净削皮，切成滚刀块。 将切好的白薯块入油锅中炸至金***，然后捞起备用。 熬糖： 把锅烧热，放入少许油。 加入白糖并不停用铲子搅拌，直到白糖完全溶化并熬成金***。 当糖液能拔出丝时，立即将炸好的白薯倒入糖锅内，翻炒一下使其均匀裹上糖液。

2、白薯的做法 烤：将白薯切成均匀的薄片，涂上橄榄油和盐，放入烤箱中烤制，直到它们变得金***和酥脆。 煮：将白薯切成小块，放入开水中煮熟，然后捞出沥干水分。可以加入蜂蜜、肉桂粉、黄油等调味品。 炸：将白薯切成薄片或条状，放入油锅中炸制，直到它们变得金***和酥脆。

3、白薯有很多不同的做法，以下是一些让白薯变得更加美味的方法： 烤白薯：将白薯切成均匀的块状，涂上橄榄油和调味料，然后将其放入预热的烤箱中180度，烤约30-40分钟，直到白薯变软和金黄的外皮。 炸白薯条：将白薯切成条状，用淋油和盐拌匀，接着将白薯条放入预热的热油锅中，炸至金***。

4、准备白薯，洗净去皮，切成薄片或者条状。 将切好的白薯片或条状放入开水中焯水，焯水时间不要太长，大约10秒钟左右即可。 取出焯好水的白薯片或条状，放入清水中浸泡30分钟左右，以去除淀粉质。 取出浸泡好的白薯片或条状，用厨房纸或者干净的毛巾将其表面水分擦干。

5、白薯的做法： 洗净白薯，切成小块； 锅中加水，放入白薯块，煮至软烂； 捞出白薯块，沥干水分； 加入适量白糖，拌匀即可。白薯的吃法： 煮熟的白薯可以直接食用； 切成小块，加入沙拉中，做成白薯沙拉； 切成薄片，烤至金***，做成薯片； 切成丝，炸至酥脆，做成薯条。

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