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宝宝辅食红薯粥的做法

简述信息一览：

1、大米、地瓜。做法：将大米淘洗干净，放在锅内，加入适量的清水，放炉上开大火煮。地瓜削掉皮，清洗干净。用刨丝的工具把地瓜刨成丝。刨好的地瓜丝。煮开的大米，要随时准备注意不要让粥水溢出来。把地瓜丝倒进煮开的大米粥里。用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀。

2、地瓜粥的做法如下：准备材料：大米：适量，根据食用人数调整。地瓜：1个，大小适中，建议选择甜度较高的品种。淘米煮粥：将大米淘洗干净，去除杂质。将洗净的大米放入锅中，加入适量的清水。水的量可以根据个人口味调整，喜欢稀一些的可以多加水，喜欢稠一些的可以少加水。开大火，将锅置于炉上，开始煮粥。

（图片来源网络，侵删）

3、将地瓜、糯米、红枣洗净，倒入清水中浸泡2小时左右，使其充分吸水后再进行制作。将玉米去皮、洗净，切成小块。将花生放入平底锅中，用小火炒至金***，取出备用。将浸泡过的地瓜、糯米、红枣放入砂锅中，加入适量清水，开大火煮开后，转小火继续煮15分钟。

1、七个月宝宝辅食粥做法准备食材：大米、红薯、南瓜、胡萝卜、鸡肉等。将大米淘洗干净，放入电饭煲中加水煮粥。将红薯、南瓜、胡萝卜等蔬菜去皮切小块，鸡肉洗净切小丁。将切好的蔬菜和鸡肉放入煮粥的锅中，继续煮至粥熟软。

2、做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。2 蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。

（图片来源网络，侵删）

3、糙米粥：将糙米淘洗干净，加入适量的水煮熟，待米粥变得糯糯的时候可以加入适量的配料，如切碎的水果或蔬菜泥。可以搭配适量的牛奶或母乳调整口感。南瓜汤：将南瓜切成小块，加入大约两杯水煮熟。待南瓜变软后，用搅拌机将其打成南瓜泥，加入适量的配料，如适量的蔬菜汤或牛奶，搅拌均匀即可。

4、鱼泥：将鱼块加盐和清水煮熟，去骨去皮后捣碎，加入鱼汤和淀粉水煮沸至糊状。牛奶豆腐：豆腐烫熟后加牛奶和肉汤煮沸，搅拌均匀即可。虾肉泥：将虾肉蒸熟后捣碎，加入香油和盐调味即成。这些辅食食谱既适合七个月宝宝食用，又能让妈妈们在家轻松制作。

5、七个月的宝宝已经可以开始尝试各种辅食了，这时候需要根据宝宝的营养需求和口味偏好来选择合适的食谱。以下是一些适合七个月宝宝的辅食食谱：南瓜粥材料：南瓜、大米、水做法：将南瓜切成小块，大米淘洗干净后加入适量的水煮熟。当米粥快熟时，加入切好的南瓜块，继续煮至南瓜变软烂即可。

6、香菇鸡肉粥香菇中的多糖有增强免疫力的作用，而鸡肉鲜嫩可口，营养丰富。将香菇和鸡肉切碎，与大米一起熬煮，宝宝吃了强身健体。丝滑山药粥山药富含淀粉酶，有健脾益胃的功效。将山药去皮切块，与大米一起熬煮成丝滑细腻的粥，宝宝吃了暖心又饱腹。

将瘦肉切成小块，红薯去皮切成小块，大米淘洗干净备用。锅中加入适量水，放入瘦肉和姜片，大火煮开后转小火煮30分钟。将煮好的瘦肉捞出备用，将红薯和大米放入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟。将煮好的瘦肉放入锅中，加入适量盐，再煮5分钟即可。红薯瘦肉粥做好了，可以根据个人口味加入适量的调料。

红薯瘦肉粥健康食疗的好配方，下面就是我整理的红薯瘦肉粥的做法，一起来看一下吧。

黑米地瓜瘦肉粥所需材料主要食材黑米.瘦肉.地瓜.芹菜.红椒.盐.味精.胡椒粉.料酒黑米地瓜瘦肉粥的做法 1黑米泡发洗净；瘦肉洗净，切丝；红椒洗净，切圈；芹菜地瓜洗净，切碎。2锅置火上，倒入清水，放入黑米煮开。3加入瘦肉、红椒同煮至浓稠状，再入芹菜稍煮，调入盐、味精、料酒、胡椒粉拌匀即可。

1、食用油适量盐适量水适量芋头地瓜粥的做法地瓜和芋头去皮切成小片、娃娃菜切丝、葱花适量，备用。热锅后倒油，5～6秒后入葱花，无需翻炒。接着将地瓜和芋头片倒入锅内翻炒匀。加娃娃菜翻炒匀。

2、将切好的山药、地瓜、芋头依次放入煮锅中。加入淘洗干净的小米。加入适量水，确保水没过所有食材。煮粥过程：开大火将锅烧开，然后转小火慢熬。锅盖不要盖得太严，以防溢锅。煮粥过程中勤用勺子搅动，避免食材粘锅或糊锅。煮熟盛出：大约煮二十多分钟后，检查食材是否都已煮熟。

3、将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟；芋头、地瓜均去皮，洗净，切丁备用。锅置火上，放入适量清水煮沸，加入大米煮沸后转小火熬煮20分钟左右。加入准备好的食材，用大火煮开，然后转成小火，等芋头和地瓜煮透以后，加入白糖和牛奶调味即可出锅。

4、下面我们选用的是：三根小山药，三个芋头，一个地瓜，先用清水分别把它们洗干净待用。洗干净这三种食材后，用刮刀把地瓜皮去掉，然后再给芋头去皮，最后把三根小山药去皮，去好皮后冲洗一下待用。用菜刀先把山药切成小块，然后地瓜切成大块，因为地瓜比较容易熟，芋头切好片待用。

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