黑糖红薯粥的做法

本篇文章给大家分享黑糖姜汁地瓜做法，以及黑糖红薯粥的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、DIY护肝茶夏季提升免疫力
• 2、姜汁黑糖如何吃
• 3、姜汁蕃薯汤做法:
• 4、黑糖姜汁地瓜汤做法:

DIY护肝茶夏季提升免疫力

蜂蜜柴胡饮有助于疏肝解郁，增强免疫力。所需材料有柴胡、到手香和蜂蜜。柴胡和到手香能治感冒发热，蜂蜜则能护喉抗炎。将药材煮水后，加蜂蜜饮用，建议每日1壶。最后，板蓝麦芽茶可抗病毒、清热解毒。板蓝根、菊花和麦芽糖配合，既能清肺润喉，又能提升免疫力。

蜂蜜柴胡饮适合需要增强免疫力者。用20克柴胡、5片到手香和1-2茶匙蜂蜜，泡制后加入蜂蜜调匀，每天饮用1杯，柴胡和到手香能舒肝解郁，蜂蜜则有护黏膜、解毒消炎的功效。最后，板蓝麦芽茶对缓解夏季不适有独特效果。取10克板蓝根、10朵菊花和适量麦芽糖，泡制10分钟后加入麦芽糖，每天喝1-2壶。

首先，生地黄糖茶是一款不错的选择。所需材料包括生地黄5克、黄砂糖5克和白术10克。白术有补气增血的功效，能缓解倦怠；生地黄则能保肝强心，滋阴；黄砂糖则能暖胃活血。制作方法是将药材放入保温壶，加500毫升热水焖泡10分钟，再加入黄砂糖搅拌均匀，一天可饮用1-2壶。

首先，尝试制作红枣枸杞黄芪茶。所需材料包括红枣30克、枸杞子20克和黄芪15克。步骤是：将黄芪和红枣洗净，放入热水中煮沸，小火慢煮10分钟后，再加入枸杞子煮2分钟。这款茶能滋养肝脏，促进血液循环，明目，并具有补气、活血、美容的功效。常喝能提升活力，增强免疫力。

为了应对这些不适，可以尝试饮用一些具有养肝补气、提升免疫力的中药茶饮。这些茶饮中，可以添加白术、柴胡、山药等药材，它们都有助于肝气的调理。同时，利用黑糖、蜂蜜、麦芽糖等调味，不仅能让茶饮更加美味，还能保健脾胃，进一步促进肝气的平衡。除了茶饮，还可以尝试一些汤品来调理身体。

姜汁黑糖如何吃

生姜黑糖茶 做法：生姜15克、黑糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。黑糖药豆汤 做法：药赤小豆30克，丹参12克，黑糖适量，水煎取汁，加入黑糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。

准备食材 主要食材：老姜、黑糖。确保食材新鲜，老姜的辣味更浓，适合制作姜母茶。处理老姜 去皮洗净：将老姜去皮，然后放入盆中，用清水仔细清洗干净，去除表面的泥土和杂质。切块备用：洗净的老姜切成小块，因为后续需要榨成汁，所以切得小块一些更方便操作。

把姜削皮洗好晾干后切小块； 用手动榨汁机把生姜榨汁； 榨好后的姜蓉和姜汁，加入黑糖搅拌；搅拌后的糖浆，盖上保鲜膜；隔水炖一个半小时，冷却后装瓶，即可完成制作。

制作方法：食材：老姜、黑糖。 准备食材，将老姜洗净并去皮。 将去皮的老姜切成块状，以便后续榨汁。 使用打浆机将老姜打碎，备用。 将打碎的姜汁与黑糖一起放入锅中熬煮半小时，直至浓郁的姜味渗出。 熬煮完成后，将黑糖姜母茶盛入罐子，待冷却后存入冰箱冷藏。

姜汁蕃薯汤做法:

做法 先将地瓜削皮（因地瓜非常容易氧化），可准备一碗盐水（或柠檬水），地瓜削好后，马上放入盐水中（或柠檬水中），防止氧化。

取一汤锅，加水、作法1的老姜片、蜜枣煮开，再转小火煮约10分钟。在作法2的汤锅中加入作法1的地瓜块、红糖煮至松软即可。地瓜汤的做法【2】材料 地瓜300公克，汤圆适量，水100㏄，黑糖100公克，姜汁15公克 做法 地瓜洗净去皮后，切成适当的大小的块状备用。

番薯洗净。洗净的番薯去皮。然后切块。锅中放适量的水和几片生姜。等到水煮开了，倒入番薯一起煮。煮熟后加点糖，出锅。小贴士 加点生姜片是为了暖胃，也可以不加的。

煮30分钟就可以了。主料：红薯4条 辅料：油适量、盐适量 红薯洗净。去皮。滚刀切块、并用清水洗去多余淀粉。姜切片。姜和红薯倒入锅中。加入适量水。大火烧开。烧开后加入红糖并转小火煮至红薯熟透即可。开吃。

步骤 step 1 红薯去皮，切薄片放蒸锅里 步骤 step 2 隔水蒸7分钟即可 步骤 step 3 用汤匙将红薯压成泥 步骤 step 4 加入糯米粉 步骤 step 5 先将红薯和糯米粉混合 步骤 step 6 再逐少量添加水，和成光滑的面团 步骤 step 7 分成10份，搓成汤圆。也可以包入馅料。

姜汁番薯糖水一：用2片老姜加约1200ml的水煮沸。番薯快速刨皮，切块。然后放入沸腾的水中，再次煮沸约5分钟，关火，焖5分钟，再煮5分钟，再焖，反复一两次后拿一块番薯试味，看口感是否适宜，最后再加半块片糖（约80g）即可。姜汁番薯糖水二：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。

黑糖姜汁地瓜汤做法:

准备制作黑糖姜汁地瓜汤，首先，将地瓜洗净，去皮后切成适合的块状，以备后续使用。接下来，烧一锅热水，待水开后，将汤圆放入锅中，煮至浮起后，再煮约3分钟，这时汤圆熟透，捞出后立即放入冷水中冷却，然后沥干水分备用。与此同时，另起一锅水，再次烧开后，将切好的地瓜块放入，煮至变得软糯。

食材：（1-2人份）地瓜拳头大小一个、手工黑糖适量、红枣3颗、桂圆适量（约5颗左右）、老姜1指节大小、过滤水（盖过地瓜的量）*除了黑糖，也可以用蔗糖代替，味道一样好！做法：备料：将地瓜切成块状，老姜切片或拍扁，瓦斯炉上烧一小锅水备用。

做法 先将地瓜削皮（因地瓜非常容易氧化），可准备一碗盐水（或柠檬水），地瓜削好后，马上放入盐水中（或柠檬水中），防止氧化。

姜汁蕃薯汤是一道简单又美味的汤品。准备材料时，先将黄肉蕃薯洗净并去掉外皮，切成滚刀块，确保块状均匀以便更好地煮制。同时，将老姜去皮后切成薄片，这样更容易释放姜的香味。接着，准备一个大锅，加入2500㏄的水。将蕃薯块和老姜薄片一起放入锅中，用中火煮约20分钟。

【调 味 料】： 黑糖100公克 姜汁15公克 如何做黑糖姜汁地瓜汤的制作方法：地瓜洗净去皮后，切成适当的大小的块状备用。起一锅水，待水沸腾后将汤圆放入滚水中煮至浮起后，再煮约3分钟，即可捞起并泡入冷水中冷却，捞起沥干备用。

黑糖100公克，水2600㏄，热水400㏄做法黄肉蕃薯洗净去皮，切成滚刀块；老姜去皮切成薄片，备用。取一锅，放入加2500㏄的水及作法1的蕃薯块、老姜薄片，煮约20分钟。取一锅，加水100㏄，放入砂糖，开小火煮15分钟至变金***时，再加400㏄热水煮开，倒入作法2蕃薯汤内，再加入黑糖即可。

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