紫地瓜给宝宝吃做法***

简述信息一览：

• 1、紫薯做法大全带图解法
• 2、紫薯地瓜丸的做法
• 3、紫薯和什么搭配给宝宝做辅食
• 4、紫红薯怎么做好吃
• 5、紫地瓜怎么吃
• 6、紫瓜薄饼的做法-紫瓜薄饼怎么做好吃

紫薯做法大全带图解法

【做法1：紫薯蛋卷】紫薯切片蒸熟，加入白糖，碾成紫薯泥。如果非常干，可以少加一点牛奶打湿一点。准备3个鸡蛋，50ml水，30g面粉，搅拌成糊状过滤，倒入锅中晃成2张薄饼，抹上紫薯泥，卷起来切成小段即可！这样做出来的紫薯蛋卷，口感柔软细腻甘甜美味，简单又好吃。

紫薯先煮熟备用。小米清洗干净，放入养生壶。加入适量水。设置米粥键，机器开始工作。趁机器工作的时候，处理紫薯，将紫薯去皮。切成块。最后五分钟的时候倒入米粥中。煮开即可食用。在小米里加点紫薯，不光颜色更漂亮，紫薯容易饱腹，多多的粗纤维，利于保持身材哦。

紫薯米饭的做法如下：准备食材：先准备好大米和紫薯这两位“主角”哦！洗米：把大米这个“淘气包”洗干净，然后倒进面包桶这个“大房子”里。切紫薯：紫薯这个“紫衣仙子”要先去皮洗净，再切成可爱的小丁丁，也加进面包桶里。

紫薯地瓜丸的做法

炸紫薯地瓜丸子做法一食材食谱热量：445（大卡）主料紫薯地瓜丸子一包辅料花生油适量1一般都需冰箱冷冻保存，上次我有冷藏过都坏了。提前打开包装化冻。2把锅刷干净，不能有水。3倒进去适量的花生油，等到油温升高到一百度。4将丸子分两次放进去，这样炸的更加好吃。5看到丸子两面金黄后用漏勺盛出来。

紫薯地瓜丸的做法： 紫薯跟地瓜去皮，然后放到蒸锅蒸熟。把材料打成泥，我是用我儿子的辅食机，你们可以用破壁机，或者手压。糯米粉准备好。白砂糖准备好。将糯米粉跟白砂糖倒入准备好的紫薯泥碗中跟红薯碗中，然后揉均匀，中途如果干，可以加水。

首先，准备好制作紫薯地瓜丸的食材：红薯泥200克，糯米粉200克，细砂糖100克。同样地，紫薯泥也是200克，糯米粉和细砂糖各100克。这些材料是制作紫薯地瓜丸的基础。接下来，将紫薯和地瓜去皮后，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后，将这两种食材分别打成泥状。

紫薯和什么搭配给宝宝做辅食

紫薯 1 个 鸡肉 50 克 大米 50 克 清水 400 毫升 制作步骤：处理紫薯和鸡肉：将紫薯去皮切小块，鸡肉切成细丝，放入清水中浸泡 10 分钟，去除血水。煮粥：将大米淘洗干净，与浸泡好的紫薯块一起放入锅中，加入清水，大火煮沸。

紫薯米粥 材料：紫薯、大米、水 将大米淘洗干净，放入电饭煲中。 将紫薯去皮切块，放入电饭煲中。 加入适量的水，按下煮饭键开始煮饭。 煮好后，用勺子或者搅拌器将紫薯和大米搅拌均匀即可。

制作紫薯鹌鹑蛋泥的步骤简单而温馨，适合作为宝宝辅食。首先，将紫薯去皮、洗净后切块，放入锅中蒸至软烂。同时，三四个鹌鹑蛋可以在锅里煮制，方便后续处理。接着，将蒸好的紫薯取出并捣碎成泥，鹌鹑蛋去皮后，扒出蛋黄并用勺子压成泥状。这样的处理既能让宝宝轻松消化，又能增添食物的细腻口感。

- **紫薯**：50克 - **鸡蛋黄**：1个 - **清水**：适量 步骤 - 鸡蛋煮熟，取蛋黄部分捣碎备用。- 紫薯去皮，切成小块，蒸熟后捣成泥状。- 将紫薯泥和蛋黄泥混合均匀即可。 小贴士 - 如果宝宝对鸡蛋过敏，可以省略蛋黄部分。- 可以在泥中加入一些母乳或配方奶，使口感更加顺滑。

紫薯蛋黄泥—适合6-8个月宝宝 准备材料：紫薯、鹌鹑蛋、奶粉 做法：紫薯去皮洗净 切块 放入锅中蒸至软烂 蒸紫薯的同时可以在锅里煮鹌鹑蛋。取出紫薯和鹌鹑蛋 紫薯捣成泥 蛋黄用勺子背碾压成泥。紫薯和蛋黄和在一起 加入母乳或冲调好的奶粉 调成糊即可。

紫红薯怎么做好吃

红薯泥：将红薯蒸熟或煮熟后去皮，用叉子或土豆压泥器将红薯压成泥状。可以加入牛奶、黄油和一些糖来调味，搅拌均匀后即可食用。这样做出的红薯泥口感细腻，非常适合作为甜点或配菜。红薯蛋糕：将红薯蒸熟后去皮，用叉子压成泥状。

大米125克，红薯一个，清水1300克。砂锅中倒入适量清水盖锅盖大火烧开。大米用清水冲洗两到三遍。水开后把洗好的大米放入砂锅里，稍微搅拌几下，倒的时候注意些，小心烫到手，盖上锅盖。水开后如果水比较满，可以把锅盖稍微留一点缝隙。转小火，中途稍微搅拌下，防止大米粘锅底。

紫薯粥：将紫薯去皮切块，与大米一起放入锅中，加水煮成粥。可以根据个人口味添加红枣、枸杞等食材，增加营养和风味。紫薯粥色泽美观，营养丰富，适合早餐或晚餐食用。紫薯蛋糕：将紫薯蒸熟后压成泥，与鸡蛋、糖、牛奶和面粉混合均匀，制成蛋糕糊。将蛋糕糊倒入模具中，预热烤箱至170°C，烤制约30分钟。

紫地瓜怎么吃

1、紫薯蒸：将紫薯洗净后直接放入蒸锅中蒸熟，可以保留紫薯的原味和营养，是一种简单健康的吃法。紫薯烤：将紫薯切片或整个放入烤箱中烤制，外皮酥脆，内部软糯，可以作为零食或甜点享用。紫薯泥：将蒸熟的紫薯压成泥，可以加入牛奶、黄油和糖调味，作为甜品或配菜。

2、蒸紫薯：这是最简单也是最常见的吃法。将紫薯洗净，放入蒸锅中蒸熟，可以直接食用，也可以剥皮后食用。蒸紫薯保留了紫薯的原味和营养，是一种健康的食用方式。紫薯粥：将紫薯切成小块，与大米一起煮成粥。紫薯粥色泽诱人，口感软糯，既能当早餐也能做晚餐，非常适合消化系统不佳的人群。

3、首先，准备削好皮的紫地瓜，将它们切成均匀的条状，每一条都呈现出诱人的色泽，等待着下一步的烹饪。接着，将切好的地瓜条放入热油中进行炸制。当油温适中时，地瓜条会被均匀地裹上一层金黄的外衣，散发出诱人的香气。炸至表面酥脆，内部熟透后，就可以将它们从锅中捞出，沥干多余的油分。

4、先将紫地瓜洗干净把皮削掉切块泡水20-30分。 泡完水请将紫地瓜蒸熟，外锅1-2杯水 将室温无盐奶油放入钢盆中，把低筋面粉.20g的糖.50g的水全部有起倒入。请手拌匀至不沾手，不沾锅.不会黏黏的就可以了。

5、切块炖骨头汤或鸡汤，有的还加槟榔芋一起炖，也有人用来清炒或与肉片一同爆炒。烩紫地瓜 薯丸子 特点：荤素搭配，味道浓厚。备料时间：5分钟 烹调时间：15分钟 原料：紫地瓜 、肉末、蒜薹、香菇、红椒、蛋液。调料：料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、酱油、淀粉、汤、葱、姜。

6、煮米饭时放米饭上面同煮。2，清水慢火煮熟，即可吃。3，烤，放微波炉里烤食，4，煮粥，和大米同煮。

紫瓜薄饼的做法-紫瓜薄饼怎么做好吃

紫瓜薄饼的制作方法：先将紫地瓜洗干净把皮削掉切块泡水20-30分。 泡完水请将紫地瓜蒸熟，外锅1-2杯水 将室温无盐奶油放入钢盆中，把低筋面粉.20g的糖.50g的水全部有起倒入。请手拌匀至不沾手，不沾锅.不会黏黏的就可以了。

把茄子洗干净切成条状，放入适量淀粉抓均匀，咸鱼洗干净用清水浸泡20分钟左右，蒜、葱清洗干净切碎备用，姜去皮洗干净切片备用。2 锅烧热倒入花生油烧至八成热时，然后加入裹好淀粉的茄子条，用小火炸片刻捞出备用，把泡好的咸鱼抹去水分切碎，把切碎的咸鱼和姜片一起倒入油锅炸香捞出备用。

红烧茄子的做法： step将茄子洗净切块，葱姜蒜切末备用； step热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入茄子翻炒至软； step加入适量盐、糖、生抽、老抽、料酒调味，翻炒均匀； step加入适量清水，加盖煮至茄子熟透，加入鸡精调味； step最后用水淀粉勾芡，翻炒均匀即可出锅。

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