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蜜薯用空气炸锅怎么烤

简述信息一览：

1、蜜薯洗净包一层湿厨房纸，高火微波5分钟。翻面后再微波3-5分钟，捏软即可。优点：10分钟搞定，口感湿润软糯。升级版：蜜糖黄油烤蜜薯材料：蜜薯、黄油10g、蜂蜜1勺、肉桂粉少许（可选）步骤：蜜薯烤熟后对半切开，挖出部分薯肉，与融化的黄油、蜂蜜混合。

2、清洗与去皮：将蜜薯放入清水中浸泡片刻，用刷子轻轻刷洗表面泥土，再用清水冲洗干净。根据个人喜好，可选择保留蜜薯皮以增加膳食纤维摄入，也可使用削皮器去除表皮。切块或切片：将洗净后的蜜薯切成均匀的大块或厚片，这样既能保证烹饪过程中受热均匀，又能保持蜜薯的完整形态，提升口感。

（图片来源网络，侵删）

3、在烤制的过程中，可以根据实际情况选择将蜜薯翻个，以确保其受热均匀，烤制得更加美味。趁热食用：烤制时间到达后，不要立即取出，等待五分钟左右让蜜薯稍微冷却一下，但仍然保持热度。趁热食用，此时的蜜薯口感最佳，香甜软糯。通过以上步骤，你就可以制作出美味的烤蜜薯了。

4、步骤：将蜜薯洗净后放入盐水中浸泡20分钟，以减轻腹胀感并增加甜蜜感。锅内烧开水，将蜜薯放入锅中煮8分钟，捞出晾干水分或用厨房纸吸干。在烤盘上铺好锡纸，将蜜薯排好。预热烤箱10分钟，上下火220度，烤20分钟后取出翻面，继续烤20分钟。时间到后，戴上手套取出烤盘，即可享用香甜无敌的蜜薯。

5、削皮，称量红薯泥，添加白砂糖，翻拌压烂。（我这个红薯的表达效果都是没有一缕缕的筋，直接可以和面。假如有些红薯筋比较多，提议要筛粉去筋。）再倒入粘米粉，搓成一个光洁面团，盖紧保鲜袋。假如比较干，能够放少许温开水。接下来，提前准备馅料。

（图片来源网络，侵删）

空气炸锅蜜薯烘烤时间温度是160到180度都可以。空气炸锅蜜薯烘烤的做法：洗干净，把水分擦干净，放入铺好锡纸的空气炸锅。调好温度，160到180度都可以，时间25分钟，中途给蜜薯翻翻身就行。时间到了，用筷子戳通了，就说明熟了。戳不通，就再加五分钟。空气炸锅红薯干做法：把红薯削皮，切块。

选薯处理红薯洗净，用厨房纸擦干水分。可选项：用叉子在红薯表面扎一些小孔，帮助热气散发，防止内部压力过大。预热空气炸锅空气炸锅 200℃（400℉）预热5分钟（预热能让红薯受热更均匀）。烤制将红薯放入炸篮，避免重叠（一次放不下可分批烤）。

用空气炸锅烤红薯的步骤如下：选择红薯：选新鲜、无损伤的红薯，最好是个头适中、均匀的。像烟薯25和蜜薯这样的品种，烤出来口感和甜度都特别好。清洗红薯：把红薯彻底洗干净，去掉表面的泥土和杂质。预热空气炸锅：调到200°C，预热大约3-5分钟。

清洗：蜜薯洗净，擦干水分，用叉子在表面扎几个小孔（防止受热爆裂）。烤制：烤箱：200℃预热，蜜薯用锡纸包裹（防止过干），烤40-60分钟（视大小调整），中间翻面一次。空气炸锅：200℃烤30-40分钟，无需包锡纸，更省时。

红薯冲洗干净，去掉两头。用锡纸将处理好的红薯包起来。放入空气炸锅里，200度烤30分钟。时间到了之后，用筷子能轻松***即可。出锅去掉锡纸即可食用。烹饪要点：用铝箔纸包裹红薯，因为空气炸锅原理是高温换气，不包容易被烘干。

直接烤：红薯洗净，控干水分，放入空气炸锅，200度30分钟，用筷子插入，轻易插入说明已熟，未熟再烤5-10分钟。搭配芝士或黄油更佳。用锡纸包裹：红薯洗净，控干水分，用锡纸包起来，放入空气炸锅，200度30分钟，听到红薯“嘶嘶”声，烤好后去掉锡纸即可食用。

用空气炸锅做烤红薯的步骤如下：准备红薯：将红薯洗净，确保表面干净无泥土。放置红薯：将洗净的红薯放入铺了锡纸的空气炸锅中。锡纸可以帮助收集烤制过程中滴落的糖汁，便于清理。设置空气炸锅：将空气炸锅预热至200度。设置烹饪时间为30分钟，然后启动空气炸锅。

用空气炸锅做烤红薯的步骤如下：准备红薯：将红薯清洗干净，确保表面没有泥土和杂质，然后放入空气炸锅的炸篮中。设置空气炸锅：将空气炸锅的温度调整到200度，并设置时间为25分钟，之后启动空气炸锅。翻动红薯：25分钟后，打开空气炸锅，将红薯翻动一下，以确保红薯各个部分都能均匀受热。

翻面检查：在烤制过程中，大约过半的时候，可以打开空气炸锅，用夹子轻轻翻面，确保每一面都能均匀加热。检查熟度：用叉子或竹签轻轻刺入红薯中心，如果能够轻松进入，说明红薯已经熟透。如果还有阻力，可以再继续烤几分钟。

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