红薯淀粉和土豆淀粉的区别

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简述信息一览：

• 1、什么食物热量高

什么食物热量高

汉堡：热量456大卡/100g 汉堡是外食常见的选择，其高热量含有肉类油脂以及伴随的可乐等饮料，热量叠加，对体重有不良影响。蛋糕：热量347大卡/100g 蛋糕是甜品中的常见种类，其含有奶油、奶酪和黄油等油脂成分，以及较高的糖分，对减肥者不太友好。

奶油：每100克含有879千焦耳。奶油广泛用于西式烹饪，但其高热量和高脂肪含量使其成为导致肥胖的重要因素。 芝麻酱：每100克含有630千焦耳。作为美味的调味品，芝麻酱的热量不容小觑，轻易就能让人感受到它的油腻。 巧克力：每100克含有548千焦耳。

奶油：每100克含有879千焦耳。奶油广泛应用于西式烹饪中，但其高热量和高脂肪含量使其成为导致肥胖的风险因素。 芝麻酱：每100克含有630千焦耳。作为一道美味的调味品，芝麻酱的较高热量和浓郁口感应适量享用。 巧克力：每100克含有548千焦耳。

肥肉、动物内脏、坚果和烹调油等，这些食物因为富含脂肪，所以热量较高。其中，1克脂肪能够产生9千卡的热量。高糖食物：精制的米面、点心、糕点、含糖型饮料等，这些食物因为含有大量的碳水化合物，所以热量也相对较高。其中，1克碳水化合物能够产生4千卡的热量。

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