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• 1、怎么给孩子做好吃又快速的饭菜?

怎么给孩子做好吃又快速的饭菜?

虾仁蒸蛋，这道菜肴深受孩子们喜爱。制作时，选用鲜虾仁四只，搭配两个鸡蛋、两克淀粉和适量油。将淀粉和油与虾仁混合抓匀，腌制片刻。接着，将鸡蛋打散并加盐调味，倒入8倍温水后搅匀。蛋液上锅蒸至微微凝固时，加入鲜虾仁，继续蒸至全熟即可。此菜品因加入了盐，故适合一周岁以上的孩子食用。

适合给儿童吃的饭菜有以下几种： 虾仁蒸蛋 做法：将淀粉和油与鲜虾仁混合抓匀腌制，鸡蛋打散加盐调味后倒入8倍温水搅匀，蛋液上锅蒸到微微凝固时加入鲜虾仁，蒸至全熟即可。 适宜人群：由于这道菜中加入了盐，所以适合一周岁以上的孩子食用。

我很高兴回答这个问题——怎么给孩子做好吃又快速的饭菜 ？ 孩子每天都要有优质的蛋白质、碳水化合物、蔬菜、水果等足够的营养物质来满足他们的生长需求。

姜、蒜切碎，青红椒切片备用。 豆腐切片，与鸡蛋液混合，均匀裹上干淀粉。 热油锅至六成热，轻轻放入裹粉的豆腐片，中火炸至金黄酥脆。 锅中留底油，炒香姜蒜末，加入生抽、盐、鸡精和水，调制成调味汁。 加入青红椒片和炸好的豆腐，快速翻炒均匀即可。

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