燕麦片地瓜的做法和配方
今天给大家分享燕麦片地瓜的做法和配方，其中也会对燕麦片和地瓜哪个更减肥的内容是什么进行解释。
简述信息一览：
燕麦地瓜粥的家常做法
1、原材料备齐。2 锅里一次性加入足量的清水，加入燕麦搅匀煮沸10分钟。再加入去皮切成小方块的地瓜搅匀。3 搅拌均匀，盖盖子用大火煮沸后转小火煮20分钟。4 20分钟后打开锅盖，加入老冰糖，用小火煮至融化即可。5 燕麦地瓜粥煮好了。香甜滑口，小朋友们很喜欢。6 趁热来一碗吧！小贴士 不喜欢吃甜的话，可以把冰糖换成盐哦。一样的美味。
2、地瓜燕麦粥：将地瓜去皮切成小块，与燕麦片一起放入锅中，加入适量的水，煮至地瓜和燕麦都变得软糯。你可以在煮的过程中加入一些肉桂粉或香草精增加风味。如果喜欢甜味，可以在煮好后加入蜂蜜或枫糖浆。这种粥不仅营养丰富，还能提供持久的能量。
3、准备大米、燕麦和鸡蛋。大米提前浸泡半小时，加入燕麦一起熬煮。煮稀饭的同时煮熟鸡蛋，取出蛋黄并碾碎。粥煮好后加入蛋黄搅拌均匀即可食用。燕麦南瓜粥：准备大米、南瓜、地瓜和燕麦。地瓜去皮切小块，南瓜也切成小块，上锅蒸熟。燕麦清洗后在冷水中浸泡20分钟，然后打成燕麦米浆。
4、营养五谷地瓜粥：材料：地瓜200克，小米50克，红豆30克，糙米20克，燕麦10克，清水适量。做法：a. 将所有谷物提前清洗干净，红豆和糙米需要提前浸泡2小时。b. 地瓜去皮，切成小块。c. 把浸泡好的谷物和地瓜块放入锅中，加入适量的清水。d. 大火煮沸后，转小火慢炖，直至所有材料都煮至软烂。
像拔丝一样地瓜燕麦片怎么做
像拔丝一样的地瓜燕麦片的做法如下：主料：- 地瓜一个- 麦片50克 辅料：- 油- 糖 制作步骤： 准备地瓜：将地瓜切成5厘米左右的方块。 炸地瓜：将切好的地瓜块放入热油中炸熟，炸至金***后捞起备用。 炸麦片：将油温调至七成热，下麦片炸至酥脆，然后捞起控油，放入一个盆中。
像拔丝一样的地瓜燕麦片的做法如下：主料： 地瓜一个 麦片50克 辅料： 油 糖 制作步骤： 地瓜处理：将地瓜切成5厘米的方块。将切好的地瓜块放入热油中炸熟，炸至金***后捞起备用。 麦片处理：将油温调至七成热，然后下麦片炸至酥脆。炸好后控油，将麦片放入一个盆中备用。
像拔丝一样的地瓜燕麦片的做法如下：主料： 地瓜一个 麦片50克 辅料： 油 糖 制作步骤： 处理地瓜：将地瓜切成5厘米见方的块状，然后放入热油中炸熟，炸至金***后捞起备用。 炸麦片：将油温调至七成热，下麦片炸至酥脆，炸好后控油捞出，放入一个盆中备用。
地瓜切成1点5厘米方块，炸熟后捞起；七成热油温下麦片炸至酥脆捞起，控油入盆；糖浆倒入麦片盆中趁热翻拌均匀，稍凉后捡起装盘即可。
像拔丝一样地瓜燕麦片怎么做?
1、像拔丝一样的地瓜燕麦片的做法如下：主料：- 地瓜一个- 麦片50克 辅料：- 油- 糖 制作步骤： 准备地瓜：将地瓜切成5厘米左右的方块。 炸地瓜：将切好的地瓜块放入热油中炸熟，炸至金***后捞起备用。 炸麦片：将油温调至七成热，下麦片炸至酥脆，然后捞起控油，放入一个盆中。
2、像拔丝一样的地瓜燕麦片的做法如下：主料： 地瓜一个 麦片50克 辅料： 油 糖 制作步骤： 地瓜处理：将地瓜切成5厘米的方块。将切好的地瓜块放入热油中炸熟，炸至金***后捞起备用。 麦片处理：将油温调至七成热，然后下麦片炸至酥脆。炸好后控油，将麦片放入一个盆中备用。
3、像拔丝一样的地瓜燕麦片的做法如下：主料： 地瓜一个 麦片50克 辅料： 油 糖 制作步骤： 处理地瓜：将地瓜切成5厘米见方的块状，然后放入热油中炸熟，炸至金***后捞起备用。 炸麦片：将油温调至七成热，下麦片炸至酥脆，炸好后控油捞出，放入一个盆中备用。
4、地瓜切成1点5厘米方块，炸熟后捞起；七成热油温下麦片炸至酥脆捞起，控油入盆；糖浆倒入麦片盆中趁热翻拌均匀，稍凉后捡起装盘即可。
关于燕麦片地瓜的做法和配方，以及燕麦片和地瓜哪个更减肥的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
